|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* g$ i5 j4 }" K6 Z0 \8 V
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
. _" N" F8 k: {5 J3 H& R血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- D$ l7 n$ ~# T9 A7 M7 R1 ?+ e
1、血虚体质的食谱
+ S) z: a6 D- M G! `当归红茶仗3 c3 z8 B0 P2 E8 d$ w+ g
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. l$ U) f1 R, B- T) x9 Y制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. @3 b8 W$ x2 y1 q5 J A$ w功效:补血养血,温暖肠胃。* ^" O% n7 D4 B: ^% L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, F! s: Y+ D: i- @- s$ n( r2 K2、桂圆红茶仗
+ @+ N9 j$ d" {" X) O5 U' y配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。2 M& e9 r R' W+ N1 F. B' G
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
( a5 ^1 I3 E3 o) p% s1 y. @1 U功效;补益气血,温暖肠胃。
; y, Q1 a/ v6 C. A8 o( c y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# H" ]; Y1 K% O, v9 j
3、芝麻红枣茶$ d# ?3 K4 R9 S, q7 W( Y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。7 U2 V7 Y8 B t
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 $ V' i" Y* R$ T- x# F+ }% O0 z
功效:补血明目,润肠通使。
: S) {% J: A9 H0 d3 u9 P# f应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) }$ P V4 @$ a, q4、山杠决明子茶
# i- w' S; C! f9 `' ]7 y/ d C5 ~8 K配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 B/ _$ I7 c; c制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
) U, [! \, E+ S( X功效:消食通使,活血明目。$ l$ }- t4 K+ q& d+ l, @5 {
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 `: I8 L: A- w3 B8 d0 m6 T$ ?5、甘乌甘草茶
+ U! h7 `* O9 \2 u5 n6 r/ [& B. Q配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。1 D+ t" L/ B8 I# w4 j0 N
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ s' N$ E6 }! Y9 v! U功效:润肺止咳,朴益精血。6 x7 Q+ K( ]) b3 A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。* ?# u, l/ o {% `4 Q6 h
6、葡萄红枣茶# d0 I- m- x3 g( `" S
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。% W! Y* j9 s, ` P
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。# `" g% D+ _2 G& h, }: v
功效:益气补血,滋阴养血。" p+ `6 J3 s& K
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / k- B }% T F1 r0 i
7、木耳红枣汤
e F; ^$ D; a0 ~6 v8 s7 I9 S配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& y& Y7 j5 t- L8 T
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
5 j# u y6 H% ~: f% A功效:益气补血,滋阴养血。, b2 |7 H4 W3 I' q# {; v8 p6 a
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& x4 Y' F: U5 ^% z+ k0 h8、荔枝红枣羹
9 t* L. W' U' z配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- w' b% f5 I; g2 ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。! c3 D/ L5 b; Y' p* x5 _
功效:补益气血,养血安神。/ ~3 C) X" Q, ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 + m- G2 R$ F) x# ~& o. |0 ^, w X
7 Z1 F; z# L% n
& ?+ _6 q% g. [+ p' R+ Z4 Z5 T5 a' h( b6 r' @
* M' W( r/ K4 o7 Q$ i7 b9 Q
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|