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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 + J$ r0 o5 ^$ F3 b. J0 n
2 g# _, x7 v' }% O& F 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 R% ^9 T1 x7 ^8 Q6 `
补血药茶:党参茶
9 ^: s8 J6 S% u 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
% n: ~3 w! j. @, i 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。3 N! ?! }, o& ^
用法:每日1剂,分3次温饮。
7 m. K3 w. {) i( W# h 功效:补中益气,健脾养血。$ D: e& q% {, A2 i* _
补血药茶:黄精丹参茶 7 }6 @: W2 U. V1 J
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
( W& w3 T0 L7 J: b0 K 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
, Z% m9 a& W* m8 I4 |8 G" `2 `& P& X 用法:代茶饮用,每日1剂。
4 [- P, G" z5 ~( Z 功效:补血填精。: _5 p' a/ t/ E, K! W5 D+ w4 w0 |
补血药茶:龙眼茶( ]3 T& t# { V$ S+ `
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。5 N' `" S) v- u6 r& ^5 S
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
0 d6 t- b2 b9 b7 z6 F" V- e 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* D4 _ U2 c: B7 F: w! ]4 q 功效:补血清热。! c0 _" j9 g# @( W8 n
适用:预防贫血。1 V j: I# I1 }6 P% {, Z6 p3 l( J3 ~! s, i
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