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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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O# {7 C& l. D% H+ e黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* E- ^, u9 V3 {' R& I- g5 x+ {五种“去火”食疗法
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8 ~: i6 M4 U* k( T$ w人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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' z$ A: J, B" b* G* H+ q表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 z5 q3 o. _: ^! k
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 w2 @7 X2 @: m; u+ A& m' _, w
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二、吃猪肝可去肺火
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* G7 Y0 x; `2 P/ k# J7 ?6 i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 9 {. f5 J. B I" b
, Q9 n# x4 s$ b; e食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : T' S9 U3 G% {/ J
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三、喝绿豆粥去胃火 5 }$ _1 h$ G! `- p! C! R
7 Z/ e T) X3 l表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 & ^7 B1 c: L, Q; w( P
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' U7 C& p% X+ ~; z1 a四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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/ R% u0 Z% i3 s& h' \五、吃猪腰去肾火 ) m! J2 [/ N+ v# s
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 x- V D5 S4 l6 z7 i
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡