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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
Z v; |$ j t五种“去火”食疗法 4 b, G, m) `7 S" P3 h& \+ {
- `. g1 l0 \* j% s2 r% u$ G人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , |( g3 }' \0 N' ~
& }$ A2 p r, U6 Q' c- q1 | s$ V& l. [一、喝莲子汤去心火 ! D3 _/ P! X# X6 X T) {3 G
4 ^- t' z% e0 j" ^表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ; o9 U& u; o) e* P. U
6 J+ I# V3 d: H食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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: v2 O$ ^3 R' g$ P' W二、吃猪肝可去肺火 2 L( w& t9 l% a! ?$ K; R' r
/ w1 [4 |9 l, ]. E表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - K6 t7 t7 E7 d: r1 V
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % o5 Q% l `% f* g6 n* g9 p
8 i7 ]+ C) ~1 k! e! m三、喝绿豆粥去胃火 9 W$ H V% u6 e# ? m& I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 e. c8 t$ S- }$ S7 h
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四、喝梨水去肝火 Q8 w* ?2 G- q! E
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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0 @5 V$ P; n: i' ^& C! y+ Z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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8 i( k9 W4 E0 _* l$ J2 A五、吃猪腰去肾火 ) a: k5 T4 ^8 F* z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡