|
|
28天的美容月历* p) d2 i: r( s$ c3 @' e
上天赐给女人美丽的身体，而且月亮就在其中偷偷放置了一个奇妙的生理时钟，可别小瞧它，在一个28天的生理周期内，我们的体温、体内的荷尔蒙、卵胞素、黄体素都在随着生理时钟潜移默化，而皮肤也会因此发生各种微妙变化。要想时刻保持容光焕发，就要了解自己的生理周期，从而采用相应的护肤和化妆方法。
- Z: ?8 {! e; n( u" l' G9 ? " z8 Y% G! r- J6 p
生理周期 我们将一个生理周期定为28天。6 G! b) G5 b- p$ _
生理期（月经期）：自月经开始第一天至结束那一天为止（第1天 - 第7天）。* T9 ^( |8 w* Z) j3 f* L
卵胞期：即月经期次日起至排卵日结束（第8天 - 第13天）* t; Q8 g" O" Q L" k4 I& o
排卵日：月经期起始日起的第14天（第14天）
3 ]# f- X) n! [黄体期：排卵日次日起至下一月经期开始前日（第15日 - 第28天）; `# g1 X `0 x9 w; J/ F
9 Q4 R; R) h5 Y8 ?' n0 M/ q. E / a5 C, {' @; B* W; ]$ ]& B+ V
女性荷尔蒙
& ^+ ]$ D, u2 D+ h9 X8 A) J女性荷尔蒙是一种保持肌肤活力的重要因子，荷尔蒙分泌的减少会使油脂分泌失衡，含水量下降。既而产生干燥、松弛、失去光泽等状况。
5 Q! T; O7 t4 _$ b( H* t/ c卵胞素与黄体素是两种平衡荷尔蒙，在排卵日后的两个星期内黄体素会增加。它具有促进皮肤分泌的作用，体温随之上升，新陈代谢也旺盛起来。, T8 a- y0 v& l ?
! h! Y2 ^3 m# Y/ [$ }
4 z, \5 j5 ^ _2 C, Q" H2 I: e+ L* x
体温6 \# d: y2 E" o, q. x+ J. [5 P
由于受到荷尔蒙的影响，女性的身体在28天内分为高温期和低温期。排卵日前一时期为低温期，排卵日后一时期为高温期。低温期比高温期约低0.5℃。. D. k3 u! h* @8 o& y5 f
! m, \' ~5 ?6 A1 m% ^
7 U+ ^9 t5 q) {1 E3 o0 D# ?8 z 皮肤的色泽$ F5 A2 u c. ?5 P0 j0 y
皮肤的色泽受到体温的变化影响：% y& _. S1 O- |& _ q( |2 {' Z) O
经期：由于出血量多，加之骨盆的神经受到压迫使人感到疲劳,面色显得有些发黄、缺乏光泽。, {0 n1 L9 [! Z* F
卵胞期：血液循环较差，面部色泽分布不均匀，面色发暗，肤质偏干燥。
2 |! {- R% m! \+ b6 C+ _1 n, t黄体期：血液循环良好，面部较红润并富有光泽。- l, W b( F/ {1 f% J. T
2 \' T8 \7 F* ^0 a+ N) N4 |: Z
. m/ t! a' V2 O2 k( K0 B; ^ 皮肤的状态
- o8 G$ Z# t& Y& d) l- W/ S卵胞期→体温下降→血液循环较差→皮脂分泌减少。肤色不均匀，出现细纹，黑眼圈较明显。. m& C6 w" |. u' r5 G
黄体期→体温上升→血液循环良好→皮脂分泌旺盛。易长暗疮，易色素沉淀。- [$ {7 [: i2 L+ V- S0 O- C1 }
经期：皮肤对刺激失去抵抗力，较敏感；易留下暗疮印或色斑。- P7 S; @9 N$ Q/ ?) x& @; R
" n' T* x0 l+ O1 @ ) f1 p7 B. `* x" F( C
- x! F; N' ~' b6 n7 c
; ?; F$ Z7 ]5 g. t2 v& s 情绪与健康& F' j4 `& S% D4 K. Z9 l
荷尔蒙的变化会引起情绪和精神状态的波动起伏，这是由于荷尔蒙的分泌影响着自律神经的稳定性。
3 t( U, [$ G; s+ [, N& M* D+ Q, S经期：焦虑不安，易烦躁易发脾气, 常见腹痛、月经痛。
. N3 O# @8 b! N8 d8 z卵胞期：情绪不错,精神饱满。
' t2 d8 U" L1 O. D! t& v% Y黄体期：心情会有些低落,易发生头痛、便秘。
2 U6 s3 u0 m1 l3 e
7 Y7 Z; p' I) c* w0 n
# O) ^# R: j( Z: D( T$ a& i2 @& E' @4 l: w Q$ W
" Z0 t% z, T8 i" O( t
& M5 ?. w) t/ d* c/ ~6 y, O |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-5 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-8-5 12:30
楼主
谢谢LZ,感觉太麻烦了,