[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ q( w, F2 y. X適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ U0 K* ?/ T) G7 J製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
' D" b; T3 [( J- _功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
9 U, y& H& ~! w( W9 s! n& E2 R製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
# N+ o6 ~, _" V# w) ]3 g' Q功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- U' \5 r) [  [$ j材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
0 N% f- i0 L, W冰糖適量
& p4 e5 k8 N- J2 g& F% M製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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: s  _' n5 V5 g' _* b- h* ^5 x4.銀杞護膚茶
0 e4 O( D( @) h1 u9 }# l  |功效：美容顏，潤肌。
4 w5 i: @0 P4 B: S4 D" d9 v; K適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 C! k4 _$ b7 J3 H材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
9 d$ s2 b4 C* F) [7 w$ q冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
# E0 y+ |3 s5 G5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
/ T% }/ w9 J8 L! L0 l, K# j0 b材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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* y+ Q" V0 w5 a+ i. c$ r5 Y6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
* Q3 |3 U. O* D& w/ E材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
2 A4 g. z/ e8 E$ Z5 S製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: e! W( ^; H: n; L) X7 O7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
  ^/ g; Z: N5 b* t8 t適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
+ G5 M; j- x& S* d燕窩五錢（先用溫水浸開）
' n+ I* K. y! U, L5 H6 y. o懷山六錢
杞子三錢
/ o* U: |- c- H3 {鴿蛋二枚
& f3 Q- q1 G/ Y% D陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
3 I, J2 X8 F. L製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
( [9 e2 Q2 S9 O" o功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
5 j/ d! G8 }7 y/ C6 q3 w# k適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
$ S$ P1 a% a, u/ d+ ^  Q適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
0 _6 G; T7 @+ R. I1 J製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
7 q' ~9 U' x' Z* V: k' m# V, j3 A適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ O4 c+ M; u' ]' b. l製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
7 N8 ]# f* y6 y11.健脾養心湯
* B6 f4 S! z, {, @' l5 F功效：補脾養心，健體豐肌。
5 F2 F+ n0 X# M適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
4 {+ B! O) w; H+ x功效：補脾養血，健體美容。
5 z8 `+ W2 j' A# c# K" E適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

- h$ `' S# j& z6 R+ u$ @13.去濕解毒湯
: e+ s1 v4 n$ t功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
# Y' [  T' z* i製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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0 U& _% _% y6 R! W1 _14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
5 o' Y! }7 G* h& T1 h適應証：黃褐斑及伴疣粒。
8 U9 W3 R  V" i: n2 c材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ L8 o2 j/ C7 s! M; d. J製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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0 |# x( A9 A5 k7 B2 q1 `# t8 {15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 h6 y! o+ Z( E* k適應証：臉部黑斑及血斑。
6 ~; E& S$ |0 O材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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2 ?  }5 X/ `9 C% J3 m7 M16.清熱除斑湯
9 K. @2 K) y9 m, v5 F/ i功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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: }% `/ d& Y9 a8 N/ ]$ t# w; A0 Z  T17.淨面美顏茶
) w4 F$ Z0 \7 R; L9 f+ ~% J功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
! r8 J" Y& Q2 I, W: c* n材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)