[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 \! C$ T2 P5 I: b$ K: d功效：滋潤養顏，益氣護膚。
& C* D) X$ A8 N: ]. I% Z( O$ Z2 {3 A適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ G7 N: U4 s! x# b9 o0 R材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; W. c0 D6 I9 K6 o製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  R7 ?+ q! w: P; c% b/ d) b( T製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 w/ {) u0 W3 z: w& Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
0 I) G, u: S' D7 Q1 ?" J桂圓肉二錢
杞子二錢
1 z2 i3 Q. r& u/ j) r冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
/ }3 d+ g; E' Z: [  I( q1 W材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
( r, d6 W& ~% i: k% n( O( v冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* a! N& }  P( p2 g9 \適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
5 \9 {" d$ y, ^/ C% T! Q" U材料：生地四錢
積雪草五錢
  b* n" |1 p; \$ L9 s山楂五錢
片糖適量
2 {8 x7 G8 ], h7 ?: k* x5 N製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
, z# n( z4 m  `" U5 R5 }: M6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
4 T3 G) _& I9 X材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
+ _+ M- J, p. _1 j) W杞子三錢
鴿蛋二枚
2 Q' b3 |+ x1 }9 d5 ~陳皮八分
- N5 G' L2 z9 K3 ]; \; n) P淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
4 L+ B2 e* ~( O3 @* ?5 H功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
) R. V6 w2 S8 C/ _  j# z# a% X4 ]適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 ^; R8 ?; ]% J. _材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# q! O0 v9 U6 M$ y製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
9 N! H6 D+ a7 w$ k( q功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

6 W1 Z. m5 }, }: Z! o3 m10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
5 e1 [* u2 `4 Q製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
$ I. Z# f7 O9 y) Q9 Z! a6 ]6 y功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
  M3 d* V8 C: |, ]& U製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
/ A! \) S1 F3 b9 C3 s材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
; P8 \% T1 F8 P1 k1 u) X" f- |14.除斑燕苡湯
! T6 u* ?/ G$ t功效：健脾益肺，去濕除斑。
7 g9 ~9 W- h& O. D, F適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# a2 v" o2 {& j+ Y$ d0 j材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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4 R5 [  W3 e4 F/ A15.調血消斑湯
8 ^* V) c0 W: }% m* x/ ~功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 R9 X6 ^0 k$ x( F" S製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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- j$ z- q7 k: d5 V7 \( W: @+ o16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
" ?* d  o$ @: p& w1 X% B+ i適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# \. U8 Q% M, Q/ v7 H' u9 W$ R製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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# U5 F  O- e3 w! H% ~0 _" h0 w+ f[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)