[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  I+ v# U+ W. f& i/ e功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
/ e1 x- G, g4 p' H( [製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! m% N+ U* H" q4 [9 q( i材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! A) J6 X0 _) W' R# x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
! q5 i2 C. a9 u  |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
! Z# Y9 u" x$ c# K% n, n) g* x* H" s桂圓肉二錢
0 w* X" H+ O& p2 j7 Q6 `' l杞子二錢
0 O5 v& q  p( u! Y# K' P冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

+ E  b) l- @5 r+ w8 g1 x4.銀杞護膚茶
+ x) j/ P9 k' e5 |! w. c- r. ~5 E) H功效：美容顏，潤肌。
. K% v/ A- P% S適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 Z* d+ l8 b2 O3 M材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
0 `. u  e, f- g5 ^! C. w  [冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  _& B$ Q: |, F3 _0 ^/ [適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
; {$ z; B6 y. ^  o( p  a8 j9 C山楂五錢
片糖適量
. H+ f3 }7 y3 p. N/ Z5 [製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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. ?6 [1 S3 d8 D/ i0 n- |$ g* F" P  |6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
! g1 t: ?3 j0 G$ ?5 _適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- `0 ?3 K9 L' X7 D; m. m7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. m0 b% x6 w0 Y/ e0 ?$ t材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
7 l0 y! z) k& h6 G9 L) ^  l$ H懷山六錢
% h- h% P8 N; b8 r杞子三錢
! E- T# m5 J5 S6 D' w鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
5 w( {( l& ^" k& P8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
3 }4 @8 z- k. J- v0 z1 e0 L9 h材料：懷山五錢
5 Y% F+ a3 ^( D, O, d生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
, d+ F2 [; N: a生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
3 O$ m% c6 y% E功效：滋補五臟。
1 I1 q) H; _6 C$ ?5 i" H/ F! N3 P7 C適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) Z- V0 z4 I4 _# ^0 w10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
4 G( v  q8 v+ }適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
) ~3 d( l, P- q1 D6 m& e材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
; n+ I# l9 W, \3 G, W2 o# ?; Y1 A' e材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
: ~, o$ D$ q, P4 Y/ _3 \, f適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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+ b5 C4 T7 ~$ u) n: ]( [! e& p6 u. @13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
3 \0 z8 ~6 k! Q* H9 s適應証：濕熱性暗瘡等。
, ^9 `/ p6 w5 M2 D9 E材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( M9 ]) ^" Y9 w" h製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
7 N& |# I! M/ [' P1 a適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ E  E* `( a: b  f; z- A, e, T製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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1 a  C2 }+ I7 ?  a/ H$ W1 x" m9 F15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
! l) D$ Z# |2 N. q適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
: z* U# D3 q2 z* E5 `製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
. a+ _5 r9 w# d) l5 \5 N) M適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- P, z* `( R& T- R( D* |! W# z適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
/ ]1 b: d5 ~+ G2 X製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)