[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 l7 A; a" U3 F- W' c" v& k材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

1 u! [( g7 X' z6 f  s( o- w2.通絡潤膚湯
" V9 I/ s/ r: d2 n( Z# A功效：調補氣血。
2 |6 e8 v) s) h+ l$ l$ Z適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
6 M1 j+ G6 A( P3 |製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
) ]1 O2 s. H2 A* Y7 }: c適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
6 O( b% u2 k4 q. }: o杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
" D9 \! T) ?2 o! b5 R3 W
* p1 @! t; }4 V9 G, d" G: B5 S4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
" s# v, d1 C7 L: w3 }1 T適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
% L0 R5 \- f1 p9 j0 y# O. ~製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
% P5 m8 m& q5 W' o' g5.潤肌養顏茶
3 e$ P8 }/ G3 M  _6 }功效：清熱涼血，榮養肌膚。
. ^9 G0 H' Y) A& u5 y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) g0 ?3 @) `$ t- b材料：生地四錢
1 u8 `- u/ _& _積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
9 P2 e- z" z+ G* v4 A+ Y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
3 @9 J4 k( J2 q1 P$ D1 m適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
7 F0 Y  U1 B# m製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. ~/ d0 g% w& p$ Y% p/ y材料：紫河車一具
6 A- e) _0 H9 c8 _+ c燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
4 P- e0 ?8 Z& j, S7 B" @( m杞子三錢
0 I" e: ]! ?: Z8 Z( U( j/ f/ d; _鴿蛋二枚
陳皮八分
2 n: e* x" G  Z淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
7 L- L3 v. Z3 x& v( }, t4 ~適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 J9 P$ ^4 \2 {材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
9 t+ Y$ r5 b9 [: E  k適應証：虛不受補症候。
9 q  I; L$ W& Q+ K& j* A/ C材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

6 e: |0 ?3 `& a( Z% X8 b+ l+ r10.木瓜潤膚湯
, r6 p# T* }) P, R; Y6 D# O功效：滋補潤膚，健胸。
7 B# S% _. q9 u9 e& ~! Q適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 X9 I& L9 y2 ^% Q& U0 U製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
6 P! N5 F+ a. r) Z  n, F& u2 B　　
  b2 [! b! A- S6 o# l' X2 y11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
: k7 N2 H% {$ P. x6 {% ]; {3 U/ U適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
" `2 \- O+ A. |  W, L5 p* ]6 U% a製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
' u* B3 r5 M7 W( ^+ e$ i功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
7 z: U, s8 a% d6 i/ H材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
6 T3 A5 M+ p; l, G+ o功效：去濕解毒，清熱理腸。
/ w& c+ r+ M6 _9 F; `適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
' v) ~. K0 N$ E/ f' D　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
5 ]2 Y6 Y' W' ^9 H8 k製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
9 j. o" d4 u" p$ j. m% D, m$ d
# V4 A/ y4 }$ B; ^/ z( c15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
5 o# s' H  I' ^7 i% \適應証：臉部黑斑及血斑。
8 _3 G7 K- p* ^7 `# q( ~. w材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
7 K/ O; {. c* u# i　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
# c$ J, `9 ^2 ?! Q# j5 [4 f; o材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
2 }* p5 s+ e. H# M! }17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 U: ^9 V: P* }& H0 @  D! Y適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' B) B0 r' f2 c  g( e! z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
: }! v( {. B0 L7 {
0 O: ^, @1 x; T1 B! p　




[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)