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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 b/ \/ I: X! y3 `4 S
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转载7 B+ I8 p- q9 c( A5 @
http://blog.sina.com.cn/hady
' W" A0 Y: f0 N k& M5 m9 s前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: \" D2 z) V& v7 G3 U6 X" k& \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” { Y& v9 X( u+ X$ d/ i# H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. @* K! J+ b- F' G, [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 t) e5 Q/ p6 X$ }
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 Y# [1 n) Y& `7 T6 I3 `. S 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ o/ h1 k2 F; R9 G8 E% u n4 n2 ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 J ?$ I3 G- n9 U" p3 ~# ^0 `
- |0 M. u8 m+ [4 C/ Y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" d$ m8 E" ?5 d
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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( j* s$ M$ P6 p. S3 s8 E& \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% o( \; e& E2 F9 J1 a3 ]$ l
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 }9 \( i" p( |: P) q的“防皱嫩肤私房秘决”。- H* C' @4 C3 \
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１、维Ｅ当精华素使。6 M( c" ?% Q* l& P% Z D l2 D- X+ Q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 T; m8 P. J! L$ W% P9 |一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
k7 l0 u3 e9 c6 @7 m性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% X8 {/ K7 F) `( Z4 B
我的经验，油性皮肤不适用此法。& b# V7 V! g! B9 J1 z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; g) m& I% L8 i! H1 p/ ~6 B
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ D! h* ~+ w8 b9 H. A& ]0 E% u: M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ G1 v* r+ `7 R; w( u7 H- v 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 L9 W& X w, t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 E+ F" l) I2 p' x' o
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ f' ^9 E W1 L. K
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ Q% H& H. n8 s7 G3 J' B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 k) P/ ~6 R7 ~" x# J" v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( H! @1 x! L& m, N: U
３、坚持每周二次的自制面膜。9 P ~( {2 p8 N. f
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 e- b7 D" I: m0 p2 | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 ?& y7 ~% y- u, A) ?5 ?' }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 e. V# @2 w! p# z' i7 P
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 Q8 G; L1 I) u. [$ _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# H# P) k9 |! u
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ o" b) C; J& D, ^& k& ^' x# d% y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 g. M( n0 d" G F5 O# p$ L8 O9 K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" J- p% `3 S9 \, I
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
I7 c0 a" ~( w: }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
' b" W c: c4 B: f, B4 D5 g小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 V& }4 I0 s0 ] 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 ?& T1 [6 q# [& e* E, ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. H) L5 U7 Z/ | {# @2 X" W6 G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 k2 o" b; \( Y) M% Q; U/ ?5 x
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4 @& ?7 u& `" R. U6 ?# M; B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) a0 k+ W i$ ~2 k3 w6 ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 {6 b3 o0 E- n$ _! M- U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( O7 j3 q& W4 N N; G; N5 ?比较油，其他部位都是中性来的。1 I b0 [: k5 I% m. Z
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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