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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 b C1 }, V7 A8 i7 @
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7 D* ^, z* [* H2 i }: F, phttp://blog.sina.com.cn/hady) `( B2 Z1 Y4 X' K8 |& u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 n- J' `% t; |; t6 k2 l O+ ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' A# i$ A, \9 h, w6 r: h4 W9 i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: f, o! I' E7 C0 U/ w) y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: M( M/ U/ j2 M4 `' J用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; Q$ @6 e0 o, {9 ^方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" v# B5 c9 P$ g8 i1 q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 T4 I- f% D+ M: J/ r( g4 w' Q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 d Q+ h: U% n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; n& |# _; c0 _$ e; O$ Y9 i+ ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" i- S3 n- g) n的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。0 r$ h; k$ h- ], `/ f; M
8 O8 m8 p2 x' T7 x2 W" i 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 k8 ?$ w9 A4 T d一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ `! H* I5 L* N6 J7 q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 b7 {& I q! p3 j# P8 m5 A我的经验，油性皮肤不适用此法。& C' J9 f" }$ K, C, _3 [; Z
" m4 u$ _' Y5 m+ {& J- Y4 R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( r3 c: x4 r0 v$ x# q别不大，可以根据自己的喜好选择。7 v2 r, R6 F* u1 S2 V3 \
" Z. l! W* d' T ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 [4 h* M* [" M* k8 Z7 h/ h9 p# n 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* p4 A# K/ H ?7 cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。$ j6 @# N7 s4 [6 m) J, X
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* D/ A9 e0 {+ N- W+ J% B
7 V. H9 a' ? i. B. d* K 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# M0 ]1 ^3 Z8 s& d6 n洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
Z) [5 I$ t- B! ?; W" h深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 ], ?4 v( B. D3 I3 k7 U9 u
３、坚持每周二次的自制面膜。
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/ e+ i5 b$ E$ b; z6 [( J0 R 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 U& F0 A2 h# c+ _1 \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, L0 H0 M+ N8 r
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& k* O) z Q% f到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* V$ y) L& `1 P! F. _- X
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 P# L, j% g( U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ g7 X; p8 \0 z) V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 w$ f$ F, N- r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" _. M3 J$ o; K! O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 |) x7 _" x: ~
, l7 k, ?/ N0 r, i+ L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) h' O& t7 |, v9 X& ^9 x小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 u, C" I2 ~$ \6 V# m9 L; ]7 x4 Q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 J" C' l% B- r8 S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 A& f' j' E$ w# x4 G8 }# E% V7 \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- D6 Z8 G: V: E* _
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' I& y# F- ?" ?2 T, r; s3 Y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" l8 a, Q2 D9 H" E. m& d好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# G7 F- X; t5 h8 M4 T% Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' }9 t- v- F0 }2 S3 ], L
比较油，其他部位都是中性来的。) U, P' Q! d1 p' M4 s. I
/ |2 m8 g9 p( Q3 f6 W[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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