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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . u, q7 |9 O' o$ o" D+ o& B3 _
# D# o, Z/ b# n2 Q- X. j$ L$ P! C转载
1 C1 t, R" Y( e. }9 xhttp://blog.sina.com.cn/hady
2 N. b4 r0 y2 p' a前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# L( s5 ?' Z/ j% `/ z2 b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 \# r4 a1 g5 Z, {3 T q$ u, ?8 k
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% \: T5 {: n) [. c2 {9 m2 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! e( x8 T7 g9 X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 h% Y; J. k. ?0 P4 g! }' |4 Y6 ]% v
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 m( ~, W/ D- S. S# G0 |. m 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- O2 q( ]( q, P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* B% Q4 l f" S- \* L! v8 P( ^
, i0 ~% ^7 w5 o1 M E9 o0 d 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
p7 J2 @+ B: F/ B食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 ^' k' Z) P6 B* z H的“防皱嫩肤私房秘决”。- [4 h; ^0 v' M& B) q+ z
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１、维Ｅ当精华素使。) T3 l) q X5 K& D6 F
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 X0 W4 E$ G) h) w) G- B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; x" w" P/ }& g; u. l1 i% h3 b: h% J; G性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* v& k$ K% J; i1 _) q: @. Y( F我的经验，油性皮肤不适用此法。6 W7 _/ u' }( j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 w* F C+ M; d0 a0 X$ X- u% b# |9 T1 Y别不大，可以根据自己的喜好选择。. y0 X$ w0 ?0 C% M; T9 X
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 v9 o" Y/ b. B* O- ~ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- O/ [# l3 l+ c. X, pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。$ \1 i: ?3 {2 `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 j& h$ D+ F) t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 E& v! v$ f/ j) _- k; k" Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& Y% M( w. D9 W+ `. s0 E- e0 J$ V深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( a! O( N0 e B0 n ３、坚持每周二次的自制面膜。! ~7 h- ]5 K, ?+ z
: l3 i; H: i1 n; T6 ] 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& a' o$ u' G3 V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 S* o/ L( R$ O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 ]! O( O# X2 s+ M2 \8 g- i4 Y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 @7 b# J0 @" j7 H& `0 P! v9 A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。# R0 V: }" I) O0 m& ~ e2 b: O1 a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 }# }1 c( C8 |- X P B" ?7 I些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 X5 H% [3 v2 r) X {" M! N& P9 M油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 e4 p! m9 M8 a9 u3 K) a9 N0 T4 _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: \. o( t9 O4 m' k4 j( A
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) M/ m; a( G9 d" X# V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 w* `! _% Q; o3 e8 \( o) N+ A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ `/ i& O& e2 T- {" @7 }& _* r0 V, Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 N+ l3 Z3 E s; \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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; T8 o* |6 O& A d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& x* }5 j) R; L" m. [好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: Z& f+ j7 I2 p1 i0 o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( D# ?, A( V4 Q
比较油，其他部位都是中性来的。
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+ }7 B( U" F) R/ K, Q7 R[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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