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生脉补气茶9 B& j3 }9 N3 D) ^7 ~
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
) x; b& K: M) q5 @. E; l 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 $ ], b( s7 Z! v% j$ d
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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1 U! c2 z6 e! H/ E 疏肝逍遥茶
' ]3 @' ?) R9 }, B 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
- A0 n( f; W$ {6 s 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 6 J9 e2 A; ]6 `0 ^% t; t
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。5 p9 t! ?8 v3 d/ K
9 s- H( r/ y* |5 R! F" d1 o5 Z% _3 W 健脾茶
7 I2 K1 L5 b$ d, ~" ] 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) d% Q# X& o A0 ~! Y- y; ?" } 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 7 l. F& r% ]" U K8 M( s, T: {
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 % j _8 l0 s# o" }
; J9 K7 A. z% i/ P 补肾益阳茶
, c% a4 V& @) \% ~1 N 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱& y, R* d, A: e/ o
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。7 |* q P6 I/ a2 ^
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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