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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 3 N4 W: O. n7 T# V# K- G

) a! T: k. _  I: t9 m很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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1 b  p* n0 q! H9 g$ k台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 # Z- L" j. v4 _

: s3 z! x. V) O$ `5 N' I; P( ?: R也给大家分享几点。 8 v% G- D1 R3 y: h! J3 V* V
, z5 K! H; }: d+ d9 ~2 O2 w
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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. Q, \9 D3 l* o. f  M' K$ P正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 * D( T8 A" _+ D9 I. D

! k; M0 o9 f  V在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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1 D6 O5 \: I" H夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
# L6 \8 W* z% A/ P+ s! o) L> > 1. 在干净的床上裸睡 : a1 k; h( F7 a) D" D
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
5 b8 z1 m; \" T- e0 J9 K> > 3. 养成记录生理周期的习惯
5 y2 q. r0 Z* M2 M> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 + a3 j: C. W; V, L3 \
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
5 r4 o+ {5 d6 a6 o! _0 t  M/ k> > 6. 贴身衣物不干洗 0 F  g& Q6 S/ z1 ~6 O3 w
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8 a5 N6 M5 R( M> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 % |; l1 r; m+ ]6 a
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 - n2 m" Y9 |" Y5 q1 {
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 ; ^8 i+ O, _, l( Q% Z3 c
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
2 q: d  f- a' S; a. U& o' l> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ; M0 S; }- c/ N5 f1 d+ u
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 , O- {3 ]; t! h9 R
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 9 \) j2 y. }( v. S+ ^' H' x
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
( {, @! c2 a9 W* @, U$ j> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 4 o8 q- b0 `4 o$ x" o7 \/ Q3 D
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
, L' b( I$ B9 J- N> > 5. 不趴在办公桌上午睡
8 r  J+ H+ y' d' Q$ Z8 g> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 9 `# ?# I# g. h# O  Z- g
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5 A3 J; ]( j' s1 s* f$ U  q
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
0 ]- B2 t" Z0 F> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
7 U( w. @" G, D* U+ N. `> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 & D: r) |, Q' c% `/ d
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 : P; {* W# G7 Z8 [: _. }/ X$ g
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 ! l' N- Q* V* A" H
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
" X5 ^# ?9 `5 I3 a) r> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
( \* s6 {3 V' g0 R> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 2 N: I/ y+ \$ w. T7 H& N0 l
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
* L' Z" }3 m, P: B5 N3 u0 e> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 $ \* {, T' Z9 x6 U3 B1 c; l" h
> > 2. 沐浴不超过10分钟 . E6 {, j% k/ i% z/ `. W
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 6 H) K) a- i0 p" w
> > 4. 用冷热水交替洗脸
9 a+ y. x: }0 j4 }$ \0 o1 o. G> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
, J( c8 ~' r) g: i> > 6. 定期清理冰箱
, D, l1 a6 y+ [2 o+ g> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
4 |' l$ z( S( d- F& C7 p> > 8. 使用抽油烟机 - @6 V$ z1 o8 Z( x
> > 9. 晚餐时关掉电视机 1 O- d6 p- a5 ]) j7 b8 c
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
. D+ d7 ^) H3 [$ o# h' Z> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 6 |6 T; K- F1 o
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 ; ?' H& l' f1 {, A6 X/ \& |
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水   o% ^$ N' e5 O5 B& L
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 . {; S$ T) p! g
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ E" E- [4 W0 m* A( N> > 16. 头发没干时,别急着入睡
- K! e6 Y  u8 s6 Z7 Q3 x> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
5 c9 h  H5 L) a2 P> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
* ]- c3 q5 I8 \/ F2 u' I3 e1 o> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
' W  B& k5 y- x, ?& L> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 ' e, }; Y: [( E. \6 w
> > 4. 多喝酸奶
- S( u5 q. v8 g+ o> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
: Z2 P3 c+ x9 H) E> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 / P) k0 ~, E" w' }1 `* h
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 5 C9 L# S( J: S9 V5 `' a
> > 8. 重视早餐多过晚餐
  F6 U9 p  ]2 }+ w. R  o" Q3 |* k> > 9. 控制盐的用量 ( {8 |. {$ w7 u" `, q  N9 w' A& u
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 & p4 [/ V' P- m* f! V
> > 11. 经常嚼口香糖 # z" [; M* {! W- @+ g) j
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
$ K+ y! j" X' L> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
. [$ f0 \1 [! O5 r> > 14. 每周至少吃一次鱼 1 [; @/ y, A5 [* \( {7 I$ p1 y" D& ?
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 0 Z# B; K+ @/ ^( X6 C* G! p
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
! S" `. R5 b/ W> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 1 p) ^* C! S# F! f) O2 ]  w+ H
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 " `& J9 W/ l( n
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ! l" C( [  H2 c# J, Z
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
4 t$ t' I) K' C) }2 d, ^> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 ; ?  [  z7 Q; J, E+ c1 {/ {
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 & ^# V! m. I4 l! F, v  a  }2 l
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 % Q. c6 p5 B5 p+ R# F' w& s
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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