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+ R5 e1 K0 q, \8 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! Y, h: ]% ?4 g+ b5 Z/ p0 O祛斑花果茶 # C* A+ N' _/ Q/ ~. Z: z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 j: q; }, @7 ], p! N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( O, ~/ r& h7 L7 I+ }' F( T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 V1 ^5 {) \& ~% L莲花茶
- a( X/ G, i" T L; D# o材料：绿茶3g、莲花6g - B; T1 ]0 J5 z3 E: z& s; @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - g+ Z6 u' a( A6 N5 ?) m/ I9 h9 h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 M M2 k# [& N# W! T" t$ kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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|0 z; j( K6 | h6 i7 m9 y' P( L柠檬香蜂茶 ) F, v0 ^, S9 Y0 M5 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + m$ ?" _: _+ s/ [* ^' E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
J! U+ f* j* x" _3 d1 I p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" a6 X0 I1 m4 f$ Y- Q润肌养颜茶 8 r* [4 u( z" u; }/ `% p/ e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 }2 v' w9 Y- J" z1 J, H) a- X6 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 z: X. ^( p' _. H
加冰糖放凉后饮用。 8 K3 F) t" C8 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ T; t4 o1 [' k9 j
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# q1 i7 x9 F4 m. M; C! M三花保健茶 ' }) ^; E ~) B! q( ~ G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& _7 q, h, _* z( L1 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 }3 f6 M. x/ W- W& {% r+ r9 W5 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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