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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 Q9 z4 S l a3 q
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8 ^' R* C: n, `) k9 A4 m* o- J祛斑花果茶 0 ^/ r! _4 [ m' }6 E6 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 Y I @) Z# v* m' Z" L2 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * C; n& l9 a5 j# l; l3 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 [# J5 ]& J1 V$ Q0 N* g$ W
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莲花茶
9 _7 E2 ?4 K7 P2 C; k材料：绿茶3g、莲花6g
. i# P- [) f# |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 D, l* E0 f1 L7 F- e9 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ?' {) [: N& j/ Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& C0 v7 {9 S* n柠檬香蜂茶 " r7 ^6 _7 ?3 R; ?+ ~9 `+ V7 E& J( Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 H4 l, a6 e6 e& f' ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 h+ N9 A( @' }) n+ b0 O- A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 x7 v e- C) y& b
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. ~! L% g& z/ t+ U# }5 Y' E润肌养颜茶 2 H$ V }& J; A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & q9 G# t; M/ o; j: E6 c1 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! Y( X" \# S6 g9 e, L, R加冰糖放凉后饮用。 + d3 W) a; B' Q U' Y# [- u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ ^: R3 q/ e) p& A* {三花保健茶
F* z y5 x, G& O0 y& Z4 s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # B7 f3 b) d* a; p9 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 t1 m6 B# f7 C. Z! D; w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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