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! I: i* k# i$ e q, m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# [6 G$ E0 r- g l6 N4 ?3 _
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祛斑花果茶
; G# d% g( {& K. H( h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 _: W, |: c4 d4 j, q1 H" _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( m, K3 k' H2 C4 L9 }, d# U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; _, ]- r( l0 ]$ }) _3 p
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6 ^# Z# j2 g4 x% W6 ^+ C' ]: P莲花茶
8 o( D! x: X4 q4 @3 c材料：绿茶3g、莲花6g
3 C4 \: P( ?2 i! s1 Z! \4 Y. x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 V! T* S6 K3 m3 I% [6 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ W, D) d9 g' w# Q* E) l0 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( H& `" y6 h& p& `" ?0 |5 @6 w6 D柠檬香蜂茶 3 l- ?: `, O G. \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % E3 z9 K# C# ^5 g6 _' S4 n9 z) x2 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , L: m3 B! k0 ?% r5 d8 d" Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: I' y3 ], D- z/ r0 `0 W$ V润肌养颜茶 * r* J- \7 J" B) e) W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 b9 N/ h, A! ` X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) F3 ~; M: u7 p8 y5 J7 ^ M9 c加冰糖放凉后饮用。 ' f" P% N- O. b( b' g& c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 \" @* d. Y1 p2 E6 r三花保健茶 ! b, S* N# w) K: u: I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 }' R/ J `: l5 l# s( o, T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
s& k; M' F" M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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