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0 ^& J- P# U4 V( _4 A9 j9 F, |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& c8 U" w- s1 M, v7 w祛斑花果茶 ; @# f7 I+ g9 e6 i+ @. t! b) O" U5 M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: u% Y% F ?( m) q6 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 f) f) D4 J A* O% f2 T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. S+ B! C2 U$ C: |5 U材料：绿茶3g、莲花6g
3 ?! p2 `+ X) |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ L2 \6 I! q3 {" n) S9 _& J2 Y# R9 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ ]6 G9 p; G6 J2 R' N) L2 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 F! A) u- h8 A& q" I3 `柠檬香蜂茶
/ F! Q7 c @4 J& q! k8 U* ]* F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 [- i8 ^5 ]; i" e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * t& C* O1 U3 `- }% k+ X6 U2 A7 k V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- ~+ I9 f& E; J- w, P& w润肌养颜茶 " v1 z. U0 Z! x. J* J* s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 N3 \! S3 F* I2 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 I ~4 h: ~+ e1 `* f
加冰糖放凉后饮用。
4 l: F6 i9 \1 A+ U* l6 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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C$ t6 U9 ~. C" h5 M三花保健茶 0 ^5 I6 I! q% t% O8 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 x$ |; F5 h9 m" ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % d7 N. ^3 K+ a" a- Z3 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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