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' Y$ u! C1 @& | U; F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ H. A9 X7 S& t( J* M
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" R { I7 v7 j* z祛斑花果茶
6 }; M: J/ E, o/ L$ I- t8 C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * w- v# g7 B. m' M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) q) {9 m/ V5 J6 r! t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, ~' I* A4 }% X* r4 j8 d莲花茶
9 @: e# _9 J3 i+ c4 h' l材料：绿茶3g、莲花6g , ^4 o8 F* @5 }3 i) s5 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ O5 I' s3 A! f. k. T" G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 x/ w4 G6 t& vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 o7 N9 }; t) o* m/ T, Z. A0 u8 P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! w. C5 l2 x( A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! i$ x' h6 p6 j9 r: o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 q$ l5 ]/ X( w4 ^
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: o7 y$ C$ ^" V1 w& N润肌养颜茶 4 [1 X8 ?+ R$ S1 X* A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , E) I. i+ ]: [% Y8 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 X+ K7 }0 `& n# r加冰糖放凉后饮用。 5 H y. w ?( q1 R' a5 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + p" |" Z1 W# I y7 l8 w& O
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. W6 }8 F8 I M3 k三花保健茶 + E2 g6 c, ^/ ^2 |( `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; n( [' r; D2 }/ Z4 l5 K# G: g2 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" o' P: M( U0 |7 `4 r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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