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, X+ ]5 }6 [% p* ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& c! ~8 { Z6 T2 F `祛斑花果茶
" y W; {( ?% J' g. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 O$ u* {; G8 R/ ~1 @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) C1 ?; \5 B: @, Q" W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# x1 t( w9 T, v# p* X4 y, f1 W莲花茶
0 }4 Y3 c; ]) C# g+ p: i3 z材料：绿茶3g、莲花6g
) M/ A. x) w( ?5 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 G* X4 [+ K. W# k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 B- n+ H6 O) X, A! a8 V1 {9 @0 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 z) h! F& J) F" \) N/ Q柠檬香蜂茶
6 Q3 D8 @6 V% F2 u* ?) X; R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 h/ |- Z1 C, l4 ~+ y" ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 x" g+ c0 o) R9 B% }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ~! ~2 i0 X' @/ y/ n) w0 D2 l# y$ y
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8 ]1 d% R, g! M+ U润肌养颜茶
( e, d+ R: K, j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! E# I- b# O3 I/ p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 T; C6 F, \8 i5 m+ l$ @. o j加冰糖放凉后饮用。
6 q1 y( F a) M: D6 o$ D, T" Z. t; M9 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * x- j7 f: D( w
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三花保健茶
- }; l q9 x! j# w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 \, e: ~/ D* P1 N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! i5 m& Z& e( m3 R4 e/ [8 j' J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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