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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ p& ], I0 Q: Q( Y
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祛斑花果茶
! i! @# d X% i/ K+ j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( g8 F) M. m" i" c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 n* u# {4 W: J( |- H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 c$ k! ^* }) L. o2 z# r N3 o材料：绿茶3g、莲花6g
$ H" B8 e8 V6 K) C+ H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) D7 L* d6 Y' U2 l0 U5 X, o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( m0 i7 g# G; B+ g9 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 [& e7 v+ K; x
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3 c5 v$ S I" T1 u E* q& B柠檬香蜂茶 - U, b: q3 {* B2 z2 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ X, L- ?; b2 D6 z1 }% J% U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 S, l. H) M" R- b6 V; P$ n$ |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ ~# u% @6 o( d! ~$ G% R
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润肌养颜茶
( a& V9 ~) l6 r7 D- T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 T; G& Y2 }0 w. s- m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# B6 G1 ]2 v4 Q$ p# v6 ]! @
加冰糖放凉后饮用。
$ C7 N* Q5 E9 Q& S9 Z' Q8 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 b: R5 _' L* f5 ]- L三花保健茶
& ~( Y- C) \/ }6 N: U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 `1 \$ ~. C7 J/ i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 O7 z. ]. L5 ~ p3 {. B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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