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* ~ C. R) x8 {% T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 m/ `' t) t8 A: G0 k- u# O, Q' @0 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # E' F D" j1 A6 A6 ~& a0 W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; D% x! k8 V+ ]" a* [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" V3 {- b; A- _1 M$ p莲花茶
8 W9 {4 B( R+ r0 p. d: y材料：绿茶3g、莲花6g ; i+ k4 r( c( n1 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, Z, ]9 x3 n% _- i* n0 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 t" R5 N& e, x( u, d: x. D1 j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( ~) W- \; p( _, K4 N+ v% ~. F
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8 ~( Q( m8 H$ r# j5 P# ~/ z柠檬香蜂茶 5 N$ G/ G* H' `: Q) ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 @0 a( k* C% I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " m6 c$ g- y% b3 M$ c. S) {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- @# ^$ m. ^- h2 w. w3 c1 ?& `润肌养颜茶
9 o1 G$ e6 P" }' o/ \5 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 p v" Y0 }( c8 G# H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 U. a; @. y6 v6 g3 r& K
加冰糖放凉后饮用。
; I% `5 h; _* o" F) u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 x6 F o# {" v; n
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3 m4 R$ D8 X v- N6 G: R: q# x三花保健茶 , q0 M1 a6 N S) k6 [5 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( |- l8 {+ A+ E# X& Q# f: N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 K4 m4 C; m" B& K- U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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