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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& M( U q9 U% L" E
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祛斑花果茶 9 u. i/ Q1 c, K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; g; l- v$ {) d3 F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , R5 }. R. M3 p- S; ?" f, d% ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - `( d& f7 u3 e3 z
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莲花茶 . `% U- S" W. b" {
材料：绿茶3g、莲花6g 5 e" q: C2 [7 U" l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 d8 D9 h, O9 R0 x8 p( _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 V/ b+ _7 x X3 P) n/ Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 S- J0 Z2 y6 t# s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , {& } U0 R. H4 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ V' M; p' I6 S* B4 [0 l4 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: V$ b' e9 H6 T) y" Y
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润肌养颜茶
4 p+ I. q: @$ k3 A* ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ S0 ]5 U* J6 s& T; H" \4 ~! A# p9 G( z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& f; p' ?, Z* h
加冰糖放凉后饮用。
- E5 O. k5 e8 F: D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 M+ \) @, T: K6 ^& r
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三花保健茶
" _# \8 A! _/ _: @' r+ H; T' L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ^. J- o8 j4 D- M. { e" F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 x& E. \' {0 L$ {& s2 c8 L/ D* @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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