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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# G" f1 \/ r! Y2 n8 H$ \祛斑花果茶 ( v! z& U7 o. w/ U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 b/ C, D$ P- {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 g6 n: N# R9 [, |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( O6 G7 p8 U& G
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: K9 }& u; L4 s莲花茶 * I8 {3 P' V! \! f) W
材料：绿茶3g、莲花6g , q" Q' r; d: w( k: o2 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 O2 B& w i/ e1 V" ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 m5 S& `, w1 D; R2 L/ c, F( iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' k# D2 u$ c1 y, L% h+ S% ~
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柠檬香蜂茶
& ?) G+ G' G# d% o/ o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; X Q) d$ r7 U) g& {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 B, Z% b L. k, e1 Y0 }6 n! T% _. \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" j$ q# `0 E h# V9 Y" A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: x: {- d7 |0 o/ W9 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ x5 U. d7 S6 U+ ~2 j' \
加冰糖放凉后饮用。
1 v# {4 i7 ?# h. I# ]* `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 F7 j5 I$ N* h {
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三花保健茶
7 G8 I" Y# C; L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 S& t- f) f: m& u" ]. K' ]' `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 w$ O1 E1 K" P$ j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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