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1 `7 |; F, A2 N/ F* F3 I& ~3 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; J/ U# [) c2 [; y& r' [
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8 r, ^7 V2 A q1 T% `祛斑花果茶 0 @2 P1 \3 B4 `. _* a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" ~$ E; M; b! O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , s v) U' O6 h. x b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 X: A5 i! s7 O0 l% H5 s材料：绿茶3g、莲花6g : E+ t8 g2 I. U( \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( w1 J% M( Y# \# j9 i1 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 ^, l8 k* L6 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 K- L) t8 q/ d5 Z. `9 O
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柠檬香蜂茶
# Z2 F7 x$ E4 u: A* G- @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ ~0 R: @* M* g0 q9 V' H- b) t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' P4 H- T$ o9 M6 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" Y( M9 h* L' s: g" Z$ w
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润肌养颜茶 5 J1 N6 o) X; T9 g- Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 a) p- \ x8 E+ V- u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) Q" D$ d0 R7 O9 ^5 J: L, y加冰糖放凉后饮用。
* Q" @2 C% b9 G+ M4 Z9 ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; v5 {7 n- p. U" ]+ n5 E u三花保健茶 o5 U4 ]8 `0 l5 T5 m q' R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( n# p& s; Y. c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' a$ M6 |" B6 l# u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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