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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- K7 X, w) r) x& J. b
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- J' j2 y; O5 @8 |祛斑花果茶 % G# }6 j* D8 ?& A: K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 t1 I6 Q/ o" _' d* d1 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ l% ?+ P! M/ F, T$ Q5 s4 k6 M- |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 X$ \* K. p8 `4 `0 Q! S7 ~' {2 M! ~
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, |6 _$ V! m7 L; Y( v. d莲花茶
3 u/ R4 x) B4 O) c& n材料：绿茶3g、莲花6g
* ~4 {) Y& I5 L+ ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' X7 z: `1 }/ }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 [# Z u' G/ h3 T, q, A1 y( ?- c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' W* o$ {- y& O; L1 |. w5 Y$ n
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0 P; ^/ f! S+ { m8 q; p柠檬香蜂茶
. ]. c% N7 Z$ N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" }* R4 a" z# }! U# c* K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % V, k, u4 a6 `6 I- i- Z! R2 r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" O! \' ^. n4 I4 H润肌养颜茶
2 ^# N# n. |0 \3 h- E) e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. N$ G* x2 ]" y& V* Y5 O' w, w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 y0 k( ]. w8 A! z! Y, k" N% }: Z
加冰糖放凉后饮用。 $ T3 y7 c- l( t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) A! C6 C. t7 }" @* X) G8 v0 u
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5 |, m. K2 F0 u# \* q三花保健茶 0 |% e9 C! ?/ n9 N. ~+ i) c; Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 h1 Y) v- O; G: B8 ?6 O/ W; x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 Y* w$ ]2 Z5 F: i3 T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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