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2 Y2 B8 \& f$ V8 S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 x A; o4 u# j7 V5 s
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 E0 O& n& {+ Q% l5 j1 j% f/ I. J4 Z
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
$ x3 n. f: |5 z5 ~, a5 o7 ?功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : d' @5 S6 Z0 d- v5 j8 W4 D% z
材料:绿茶3g、莲花6g " G1 b- g* d% X6 O2 d1 j6 t% r
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % k6 _( @( }7 x- S3 {
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
2 r- v' n/ {( p! ~# eTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# I9 l3 l) D0 i; q( b( M; H材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" n; H) z7 T5 z4 h1 Z3 R2 W做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 Q& k3 l: v+ v$ d0 z+ Y" `% e功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 g+ V n7 l Z' Z! @
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! }: S. R/ H+ C" v润肌养颜茶 ( Q0 _) d2 a E5 j2 s1 I
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( d1 x4 u2 Z6 F/ [! x做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.% p& F! i5 e7 V
加冰糖放凉后饮用。
1 j( o8 m7 V/ h5 D+ K, ~3 K1 J' R5 M功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 M/ h- u- S1 J; L F6 R! ~
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三花保健茶 2 |9 | {; Y8 I/ w
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" m. c" P Q L q' H: f1 ]做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' L2 K6 r4 C/ r5 d
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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