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2 Y2 B8 \& f$ V8 S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 x A; o4 u# j7 V5 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 E0 O& n& {+ Q% l5 j1 j% f/ I. J4 Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ x3 n. f: |5 z5 ~, a5 o7 ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : d' @5 S6 Z0 d- v5 j8 W4 D% z
材料：绿茶3g、莲花6g " G1 b- g* d% X6 O2 d1 j6 t% r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % k6 _( @( }7 x- S3 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 r- v' n/ {( p! ~# eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# I9 l3 l) D0 i; q( b( M; H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" n; H) z7 T5 z4 h1 Z3 R2 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 Q& k3 l: v+ v$ d0 z+ Y" `% e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 g+ V n7 l Z' Z! @
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! }: S. R/ H+ C" v润肌养颜茶 ( Q0 _) d2 a E5 j2 s1 I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( d1 x4 u2 Z6 F/ [! x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% p& F! i5 e7 V
加冰糖放凉后饮用。
1 j( o8 m7 V/ h5 D+ K, ~3 K1 J' R5 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 M/ h- u- S1 J; L F6 R! ~
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三花保健茶 2 |9 | {; Y8 I/ w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" m. c" P Q L q' H: f1 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' L2 K6 r4 C/ r5 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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