|
|
3 Y1 p: _5 Q9 G1 e4 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 k, T7 X& t" q# g# g$ p: Z. C
, }0 U" t) K/ O. f
5 }3 k2 C3 A+ X/ x
祛斑花果茶 ) |2 j& H% V: V/ `7 I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 D& @: h2 G( ]! u; x5 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' P' z0 N6 Q. }, D, C- G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
* L |# j& [1 T* s5 t: c1 h& U5 q( j5 R6 ~
/ K0 M' f4 K; z( ]3 c7 L
莲花茶
6 X% f" Y5 M' V* o( c' L材料：绿茶3g、莲花6g 1 L, z$ {/ S: e! c. N: x; Q+ \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
G, f/ u* |0 ?/ O! c) }/ v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 J/ ]- w9 M% i" P- `+ n ]4 f* K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
, P; g* P1 N+ r3 J8 x. @; t/ V# y4 M
- s7 i% t# [. D; y% w6 P
- o# m+ J! [! [3 V/ A! Y6 K柠檬香蜂茶 c% |* z0 N; e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 N: w/ ]! E" h- \8 U2 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ A4 b& b8 k0 j" P* G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
# J3 ]( S8 U5 A! ^7 D, a$ H% w% B' a& c8 k- z
; Q1 C' p; h5 Z
6 }% L2 W& \, g润肌养颜茶 3 S. X$ o* y0 p# {/ j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , S# ]2 _0 p+ Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 m+ M9 v' [; n, Y
加冰糖放凉后饮用。 4 u" B. M2 s/ g0 t& M7 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
- B( C2 V9 \$ T4 u, R) k) C0 f( f2 K! T& b+ s& w1 u& L$ B' A+ o/ l
. L+ Y" F9 h r8 |" R8 H Y- L三花保健茶 2 P6 l8 l, f6 w2 U( C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& X, U2 t5 j7 {! Z% P: G* Z) ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 Z8 G1 u& I6 u: x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
