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, i5 Z3 ?1 S, f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( ]# o9 v; k) b8 T1 h
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! f& i& @0 }& }: d5 I祛斑花果茶
a! I! X- P" h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; o$ T4 Y- A% H, _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 _5 M9 s1 t6 s' {# h+ p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 _6 ]1 u) y" P: w, d材料：绿茶3g、莲花6g
( W# {- r8 B+ l0 P- w: I5 g4 X4 U% p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 ^( S2 G" V6 Q2 x5 Z: J. J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- Y: ^, S. A7 }: P9 i( G0 L( WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 Q* ]; S5 D' X9 F' ^1 ?* \9 M柠檬香蜂茶 6 G# R: X4 b* P Y4 N0 [; P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! ?# k2 x2 h: [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & V0 d$ p4 m; T) t- F- F6 k, a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 j+ Q' v% |9 t. ?" b; |$ {
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5 ]# a1 c8 p W润肌养颜茶 # u; ~- d' p. ^# \. b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 z) z1 [, {, p8 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' P! a a: k! _5 R, E5 D5 a# H8 _5 s加冰糖放凉后饮用。
, W$ M% q7 a. d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . U3 F) j7 `8 z; u7 b
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" K# }5 U: @ {& {. b' z三花保健茶
6 T$ d) h! G4 b4 G% N! @. N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) D$ @) Q5 h' f5 M5 E' f& i; b3 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' w2 q! k8 F0 c" f2 ? X8 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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