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f, K8 M/ C& ?: n- [; C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* {2 S+ p; ~( l9 F
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祛斑花果茶
) Z e: n; W) H. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 k2 y8 U. H0 i) q. F5 F4 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 H0 f$ t/ S5 p: i% [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( B: \7 ^" a* I
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莲花茶 5 W/ P0 s2 r3 F; |% U5 f. B
材料：绿茶3g、莲花6g
% X, M$ e9 a" q1 m- @" N1 S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 U4 b, M) ~9 }% e/ z: r* l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 u8 y' L& ?8 n' c4 {4 ] _) i6 W! g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * F$ F, F- n' `& l7 ^
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柠檬香蜂茶
/ E) k' }1 i# [, h$ }7 ^8 }/ q7 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : Y8 l) s) _9 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) v: ^: R6 e; A: z l, l1 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. w8 G3 o. j( m+ y# z6 }
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* Z9 X) }8 m4 R7 c! R$ u润肌养颜茶
( Z& @/ r# {# e, |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ K$ a8 _' W: s' b# I/ a$ F; b/ m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ ]! d1 j. e6 S7 w加冰糖放凉后饮用。 9 A2 a M" Y3 c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , O4 v* e2 W) D0 K$ f
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- z: H. \2 U' z3 Q V5 P三花保健茶
) C2 h3 }- ?: w; f4 @# W) C6 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , K, Y* m7 S$ y0 u4 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& x7 [" H y1 x6 f2 D( b& L, C+ q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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