|
|
( |/ ?2 A0 I E
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
( U' ~' z/ P0 ]/ r& k0 C( |8 {) e8 p) `; a5 Q- W. H% y: H9 J
; H3 ~* a- [5 b# V
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
. E# Z9 w7 R* }& A) b1 a. c# A/ S" k
3 r4 Z* y% ?0 n
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 Q7 z' V9 e* A" b& V
6 o; C! T! l, c; ~2 `# a
- V0 K/ Y1 |: M& F m" i7 |甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
! u$ |. U" M J' A l, i, g6 q1 ~# K6 X
6 w+ l! Z5 Z- @& c1 [0 b! T2 E, X; q
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! O+ S4 }9 u: p* C9 E
: r0 I7 M5 o h' y
. a& Z6 w& |; S" `' L- d" p
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
) n6 k C1 \# G) Q0 X `( N
% { `+ e6 j7 L, v+ m, |: z0 `# |+ j% k6 F
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。4 ]+ S6 q- k/ s- v+ a
' S: T! g" w3 V8 ~( b: f+ W除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ _: Z" n7 u2 b0 r
: s, h; E4 W, m; g