三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
: K5 f: p: P- Z3 S: c8 S! ]3 w9 `4 |, B2 l- x% F- c
7 G; R- M* F) l* G3 U! a1 h
: H2 u% O. b+ e
山楂! q* w4 Y% B: v
3 R3 H8 H/ t" x0 B# A
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 w% T/ e# i5 F4 ?7 M! C

  O4 _. N- X0 O啤酒. A6 L! a! j, s/ E/ ]6 Q6 I: E

3 M$ B- E' |# P2 X2 \* H. a% \有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆/ O3 [4 B* _; A7 u2 ^( `/ |
" K  I' x# k; L' }
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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! @. B7 y% r! P+ g) r1 r' w5 T. e9 X" }7 z( ]) `; |

; K4 C) ~. u+ @1 S8 h: F" G1 {莲藕
$ ~: M4 ~0 ]% m, q4 H- F, s  ]
$ _: E) [6 d' I) _% P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 Q& }  V2 M6 I: s* {+ m1 B

* Z3 I6 Q. C7 }+ l玫瑰
0 D5 |- x- n' A: X8 H; g5 p
; p, F. G8 ~! R+ _% f2 K& h1 R沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' U! b2 j- @& m0 u6 B

+ p# l. y5 ^6 Z3 a4 e8 U5 J萝卜* k- B- }% w/ ], c4 I6 Y% q

& ?: c" q% N% b9 h' Z7 E) M& R. \) l1 R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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