三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; Y  @) R- V7 p3 m

+ M2 F+ m, A; [% B& T. A8 T$ c- e9 l/ f, V( T  z
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山楂# L# P! N* j4 s, }. g2 D

0 N6 s$ n! K" Q- l% ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 J* F3 j9 e$ }. ~7 k- O
# X3 i3 @) J* q( Q  B1 e: i1 Z1 \
啤酒
( y; Y. q  A' L/ O7 ]' |. Z* k' m
2 K; C. ^& a! ]" U' ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 |; I  ~, k/ B. w" ?
) p3 \3 o! b4 ^. s
绿豆! N0 o0 s2 `: g1 I
( B5 [$ q6 N9 ~# K& e# u, ]
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' `3 M# e+ d+ i/ O" y8 L$ j" {7 V2 X4 V3 M. @$ p0 g0 K3 x& P

: F3 o: m" F4 H5 r8 S
& H8 Y. h! E5 a: w+ y0 A莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 U' O  j' S3 ]! l/ b& E2 {  i3 z- _0 j9 E2 H2 z; D
玫瑰6 e. Y' e3 A5 A
; K4 r1 s* c6 w8 r& c/ ]
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 c) @- T' G& L5 h& T+ X& g
- P' v! L* \) b
萝卜5 J' Y8 g' @5 [: h
1 C- ?6 h. A$ D' h7 Q
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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