杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 123316|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
6 B4 g3 m' q4 E' o' \$ w
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。9 _* T9 k* r: w3 [/ ~
1 G/ [9 y0 y. c# z: e
第一款:香蕉绿茶& \- }- c0 s& g  M7 d9 I. w7 O0 G: Q
) W' r2 E  }7 t4 p1 R
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( |/ G! m  b9 k; r2 H# ^6 v! j) p
; ]0 }; v3 h. E, _4 U制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。8 A9 Z( e3 o& `0 z: |
" B/ w/ C4 n, I- V% T3 ~
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。0 f4 ~- w; U, Z( u7 k% C( w/ l
& a6 r- J% X3 |: {3 \8 Q+ I
+ _% R1 R$ _( }0 J
第二款:葡萄红茶
, c) |6 W/ m" \. L
* i2 q1 t) _' n& R* `% j, ~. L材料:大葡萄一串、红茶5g。4 u: p3 c7 l5 C9 S% v  V

3 o8 ~6 e( \) |7 R; M  c制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  ~5 W4 J: v# O
! W0 S2 T8 ]% ?" K2 y- I4 G1 z3 ^3 e功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& j# X4 t  F1 g6 d" u

: m' i0 c  x( M  X4 G+ u" @0 f) I3 @7 R  ~7 A8 J
第三款:苹果绿茶
3 \1 k, ^* U7 g) U7 p4 _( A& v) N
" _2 E6 o8 k- K( u* Q: S材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 t. Z* J) T. D$ h! U

+ f# J  k% K1 M8 Z5 n4 B- e制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。. ?# Y- [) Y, T

7 b5 U* ?! g5 v, O功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。) C3 A9 a/ A$ O4 W9 c
0 O* _+ Z5 o  B: n1 l- x! |& Y, L

1 \% S# I5 N" ?第四款:红枣花茶
8 @+ i1 C% ]6 x, d# R# Y" b1 \5 O6 t3 a) `2 D5 B/ I9 Y, Z% O+ K
材料:红枣20枚、花草茶5g.3 `3 Z2 i) e' m: Y: j

# C# f1 c$ K2 R/ G4 V. b0 J制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
2 [' M$ W9 r2 S0 @
6 E" G3 r5 R0 Q: d: j* c功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 A9 E) m; C* I) j* \* \* w: q9 e: I2 |& _9 s! ]: J; z0 u

2 [5 F' j7 T/ c' C, ~+ g第五款:柠檬红茶9 `2 O4 o# `( L% c3 {, I9 G
2 n* y) p2 @% ~: f$ c5 W
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; u9 y& X  k9 G$ z
% d6 p) v* v/ d; {# f
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* X) O1 Y4 f9 N2 N3 d
" `  H: `& {5 U6 Z5 Z功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。1 F) q' d1 P" R3 i# X) h' @* p

& K3 P, j/ ~; ^! Z9 N3 f1 v! g
0 H6 _& Z% T, c" M- u9 |- J4 f/ \  F+ \第六款:菠萝蜜茶, u+ t9 e4 z' z% ?# o% u

; V4 h2 ~# K2 |, a& }# e1 G9 i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# `; }2 [7 z  o' F+ w0 ?6 |: h% _* d
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
/ |8 j4 k, `9 @8 r/ v1 R
' W' u" N  C, }功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
. i+ v% A6 F% C. C, K+ K- y: e; ?: p7 X. H% T: M
0 o' M$ }, a1 D, e& B; J% Z
第七款:玫瑰果茶/ K- G3 ^7 c4 W
& P+ x( I* w3 I) d* B! s
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
( b, i2 @% f6 ?, M$ n  N+ [3 }
% a9 w( }. q# v6 q; f( z$ z制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& `2 f4 W$ F$ Z

( p0 e0 Q4 a+ y4 n  L6 H功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
  E& V4 }6 n0 q( ]
" `. b3 Z4 B! f( R6 [" s: t4 N$ `/ t$ v' X2 b$ t: f3 H$ W
第八款:柚子冰茶6 d, Z# Z* Z" A
. ^+ d# P9 k1 m
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* z& S! x( K9 |. h# I
$ l: p* N6 u$ N4 Q6 U% n
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。7 N- G: g9 t. }/ A1 F5 t/ ^4 }! d
' {/ `* N0 c' G$ X$ J1 N
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
3 C+ G  {' q- Y4 g) `/ s$ ]1 b  ~+ k  H- p2 E6 f9 r) b
5 z# T/ o7 ~- T  j
第九款:山楂首乌茶) w* _6 [" \8 }  K! ?( M
& o! Y; F) ^' K3 w) k0 q
材料:山楂15克、何首乌15克。
6 r. p) T3 R; p2 T6 m# R- R3 v0 J4 \$ y! e" n) p
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
/ Y  K" ?+ n+ v; P: S
' U3 D8 J+ k% |: |# C功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。8 ]3 H5 O+ p6 X# U
$ K$ |/ P9 H% I9 V4 N& A) V

% e  n6 D7 b; m4 |; u" @第十款:排毒美颜茶
+ G! E: I' {# a
4 K; E$ N9 }' G1 S( R材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( V  T( e, O. L# k* U* k
3 J7 g' a& z. s* X' M% F8 L
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。; d: K+ w4 G+ h

/ B+ l8 R1 a( g( ?* Q) T0 A, P功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
/ G) a* t% K  J2 h1 J/ |/ n新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
7 R- e& O' M8 d) C2 x' z偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!/ P  l* N" {) g
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-24 15:59 , Processed in 0.230727 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表