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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。6 [0 S" C8 b, T$ a9 S
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第一款：香蕉绿茶) [. E* \! K; G4 i( [# g: a
" a: N' y3 k5 |4 C, k' g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" X3 A$ j) [: ~4 H! ^# d+ n: }5 M0 t
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% y. [6 w! w' V; ~/ y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. Z$ s5 [& E" @* ^第二款：葡萄红茶! L, Y( k* Q0 T4 f# J& R' t$ d, V O
/ G1 v0 \6 [* y+ U4 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* k# _7 b9 X; _# j& n. O8 u' O
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第三款：苹果绿茶
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|- M- r0 B' G( t0 s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- |7 o% B$ z$ l7 K. H, l
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- m/ b, s$ @) A5 p
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; Z& S+ U' Q' r! W# G5 b5 `$ b d+ F第四款：红枣花茶
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1 K4 z9 }/ i( A) V4 u J材料：红枣20枚、花草茶5g.% V L0 a; k- k; K3 B2 C, A: M
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 N; z3 j* t5 m- o; s! o: s2 ~
6 {7 z- F' G. f* \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 e( ?+ p- H$ G3 Y$ \2 |9 @/ Y) w
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9 B% D, I; X9 Q7 B" |第五款：柠檬红茶4 \4 C: R" ] X( q) d
# g) J- S3 X* J `7 U0 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. d+ W5 ^3 [/ Q: e- h
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 U* A" ]9 u/ n
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' M6 `3 o- J; C. Z4 Y' j2 C第六款：菠萝蜜茶7 w2 {7 G! L7 @$ ?" c. J# C' k
Y4 X9 P/ b' q8 A+ s& ^0 c# W) ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。: ?% s+ l3 M4 b
$ [. Y3 d6 {) [# o4 ~3 l5 W功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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# Q8 N5 T( m* m- g* G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 K0 E4 p5 v% m1 \3 |
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶! F) \) W% }! \% z2 V) S7 U
0 t% T) A, `8 Y9 r& a6 a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( h; p& V/ ^- R A3 _( m
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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) c8 b9 z. |" q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!8 t3 U) n4 y3 A2 T1 ^. e$ R
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' g6 D! [& ^: s
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" h4 |$ k) S3 d W7 ]) _# A% U
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+ h. x4 L* C2 @7 ^$ B第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 G: ]4 x2 m+ m7 k6 L7 [/ J6 ?
+ J& D2 j {+ D9 N1 Q6 ~8 l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: h$ B" I2 c! m3 r0 I# J
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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