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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。* @7 H1 y! v5 N( t2 W; P
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第一款：香蕉绿茶
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5 o5 @; S" W+ _' o& p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 x1 _& A7 J/ Z1 q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& H- L4 D. ^5 c+ \) o3 G第二款：葡萄红茶, E6 |4 E: {3 F0 n/ B
* U% a+ j8 z5 b3 U, A) k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ O3 A5 R/ \0 x/ l- K
3 q6 `2 h' b3 s: b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ Q8 T: Z |6 u& u2 W4 r
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- j: i& J3 ~( g v/ j J第三款：苹果绿茶7 [4 `0 G. \ i' w
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶! b; j( ?& d" M- x8 J" h
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材料：红枣20枚、花草茶5g.1 K8 t, M5 O0 a
4 a8 D9 q7 {2 j+ @' _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 X7 ^4 g1 u. v+ o( s3 B
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* u( e4 o$ m+ {) _ G: |0 N
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/ g! M3 ^' F P第五款：柠檬红茶2 M3 a8 ^2 D" t5 H
. n$ b! B& n1 T, ]4 Z. @+ O! {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; O4 F0 s6 U) u) ~) }% ^# Q" l
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 G4 n- T! F) M0 F1 w
: M4 f0 {5 o, ]' Y0 p1 E7 N' ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% G1 [+ V* e# P; X" C! H5 a
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 s% Q# N; ?! x* @! q/ G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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6 V' r9 S) H- P3 N1 @# u功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' M0 E; {* f; _第七款：玫瑰果茶+ |3 o2 e9 F1 c
3 ?9 q+ y$ f8 m2 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) \" R ~- T5 U$ f+ j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 N" r3 Q l( _0 p0 j0 f5 a( |" J& W7 [
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ `7 J; E) V' [3 k: {
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$ e; B, U3 `4 `/ u: @# z6 r第八款：柚子冰茶
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$ n/ H4 v& `4 G/ N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 h, m0 n% y- U! c& P4 V0 x
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ O! Q( q3 K. y7 R7 f a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!" z& N* U2 O0 E- H! d( o
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5 `. |. O. Y1 L3 O; g第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. e' d- [4 Q7 E- G8 _. v$ R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) z O% G9 r5 i5 ~, G ]
& ]2 Y7 W+ A$ p I7 |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( ?% a0 Z/ H& L& R8 u
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第十款：排毒美颜茶3 w5 u" W( o% U/ X. u0 O
. p* ^6 J9 w( ?1 T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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