10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# W9 {( Z/ ~7 h  p- Z( t% |1、 香蕉绿茶
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/ D! R! v/ P* W( s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: e& W" d* u) f0 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

- C5 D- F. K3 Y/ w$ v' ~7 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

8 N& }, \. v$ r2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

3 D" i% C' U3 a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: p0 ~. j) r- V1 k4 f- W  j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

6 G/ @7 @; a, D2 X+ z9 ~+ M3 、苹果绿茶

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0 K  T5 P/ i- n. ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 U3 a" j% i, X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶


; j1 _" J" p. l' {- x材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 P( [4 B/ E  K3 H" l! N( A5 m' q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

7 F! O  y+ {5 f$ F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

* V7 g) y* O# n6 H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 U2 p6 H. [9 x8 Q4 W7 q7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

2 W7 f9 R/ `5 K! F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

, U% W/ M7 T9 t  Z: \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" t9 w9 X! i0 l2 N2 L, P8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* q' h+ r! D2 \! ]; D4 N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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) F# n' x( h8 J' u. P+ ?$ K  G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

! P) \- W0 y4 \5 L5 V9 、山楂首乌茶


: F* H( E6 o2 e- w0 ~5 V材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
3 B; N" ~' n$ d+ \. }
( I6 k5 R% |' P0 Z% }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

9 U2 u8 ^+ s+ T2 L: w( G10 、排毒美颜茶
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) ~/ n) a( I6 X1 I3 ^2 L" k, x+ J) d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( W7 ?3 L& H+ B4 D5 V$ F( q& ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用