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1、 香蕉绿茶' l8 r" g( f0 Q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 l) l6 }, ~, Z* b8 Z
; |" d: Q/ {# W- w3 F4 E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. E; J6 C+ t' h% K9 J
3 k9 y) N$ N3 a% o2 U5 q4 s2 、葡萄红茶& f( M3 F9 L3 I4 g8 e) C
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% ~; @ I! L/ r& {4 n
: a! r! N6 J- _9 I" R& j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ [/ V, k1 B% c
, ~1 B& O: m [& |, h" m' w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" C% R4 P! c' S* D* Y2 P3 、苹果绿茶9 z3 z" ]" G3 w9 X" p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( v3 X6 f }, n' c: R( {3 K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( {" ~( D* L& d. S2 \
3 ^3 e6 j% X4 `5 I. H; I4 、红枣花茶+ M0 s8 x$ X' C1 G3 C' K
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Y1 I7 @* f6 W* }材料：红枣20枚、花草茶5g。; l% d. n6 X" I+ W3 o
. h B1 B3 j0 S; c& A" |; R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ C' h% j9 S/ b# e, P+ o; E
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 q) x) d5 K8 c5 a( _& y5 X
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( H$ _9 i( @4 X0 V6 Z
5 g# r3 w) `/ Z, P3 o! Q- E _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* X6 \+ A& }, N' y6 、菠萝蜜茶- l6 }; m+ u1 x. N0 I+ t
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. X1 J+ g6 S& U' k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 N$ j( `3 \1 w- p- Z2 B, e" X
) J3 \7 s, E# x6 R G9 W# C$ ^7 、玫瑰果茶! C' p) j. |, k+ g6 M+ b
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, ]5 E" i! n' F$ l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 S& v2 c- f3 P% X3 V1 z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( e% c2 q2 f+ X; I
1 ? e) M3 H+ v; Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 g; \' R- K* @. U8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! {) X4 z; v# I9 u( j# L4 R
; Q& r6 F2 j+ w" n6 @! O3 y: ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 ?, z3 N9 X6 ` W" r* }
$ [* S$ V8 R' C$ V, ~1 @. `功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& s o V& q/ T+ N9 ?& \- m* X
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9 、山楂首乌茶( j5 o$ s i) T4 Z
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7 t( S; ^' l" A4 p# g \7 ~. y材料：山楂15克、何首乌15克。
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% n+ v6 h q2 G; K1 Z$ Z" W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) W& z4 z! n7 v5 B. l0 s. |
# n# H: ? i* L8 f功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' C, w5 `( c4 \! c# A
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ z$ z' f1 @$ E0 i, n; f2 W
L& z+ B5 D1 |( H/ c1 _; f; [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 d: k3 t( |; s% I2 j( G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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