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" s- Y3 k, R: q( s2 j6 z1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# w0 O/ W$ ?9 `# A9 U; G
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" X* h( n% q/ d! X5 ?' b
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ E5 O4 [' ~! l2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ G) V6 K: s. W) {
; P- f* |& W9 f# ~9 G: a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 A# _1 `1 g$ X; X* j/ N+ Y8 J9 s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' R1 M; d, Z7 L6 _& I3 W! k% x3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 N9 R' K" L: z: g) f
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 Z8 `; Y+ x ?( K) q! e
" g& R) e/ E0 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ X$ r7 X6 `& |
" p& W V5 G" |# }5 E$ ~3 B6 j# g- J4 、红枣花茶: X! I7 a3 ^8 f! i N' n/ ^; M
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* N d& c& x+ W& D# k' e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! m3 S2 P* t# G. g* x
, [- y/ ]1 i( M8 u; l- r2 j! q" d5 、柠檬红茶8 ]! W8 ?3 h5 Z; H
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, M- p, c5 w, P* G) L- F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, c/ ~. h+ y+ j. F& W2 E9 q- B+ L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: T2 W3 z# z m# R
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6 、菠萝蜜茶5 m7 V) b$ E( z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# ^5 m4 U- `1 u% D) i. W$ M4 B# v5 w
; w# d. E+ }4 k+ N& K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ f+ ~# A" M: D
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 s& H$ _$ L; _' ?0 U6 i7 a# V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 Q& D% q" q/ {
- W. `# K" Z; K' u* V, ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- w# E) D: y7 r8 、柚子冰茶- Z% B2 p, P2 o s' @
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% ~- m9 s2 C0 K0 U
6 p$ @6 e5 n4 J% ~, Q/ ^2 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶1 b& I) U; B. ~( J7 m1 _
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1 ^+ e3 v0 B1 a1 j材料：山楂15克、何首乌15克。# ^* p6 b0 x* k' D% b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ g, q" R% `7 a# s) X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( F: p4 H- A4 T- [# @9 t10 、排毒美颜茶+ T) ^% R) l, I
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1 F8 E! h: ^; K3 A" K A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 U. s ?- }2 E# M: O0 X4 w
, t0 A' y' N, m9 I$ y7 ]# O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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/ s2 p8 ^9 N* R V% r h/ B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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