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1、 香蕉绿茶. @8 `: T' v2 c+ @; X9 d3 x
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! L/ b' O. z! A. c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 H- Z& |' M5 M& G' T: z1 a e
6 }) V; O7 E7 z" A7 D" D' b6 R( J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* l7 U ]" l6 U4 ^% [9 U2 、葡萄红茶& v( p9 c: Y- U, j/ s- u5 _
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; L1 L' c7 `# _; K4 z8 k) m( ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# P3 J* u: ^/ N% m4 K9 l/ f5 ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" @$ P( C6 n0 c2 g4 M: K
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; O3 R3 }2 _- Q" l# O/ g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% J8 r4 p) T# w4 、红枣花茶
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A7 k2 g9 H. j7 p材料：红枣20枚、花草茶5g。* w8 e0 ^$ I& d
% Q% o: E% E/ U" ?* i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. x2 w) W J& j$ V+ [# L% u
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 D: |" K: H1 W( k5 ~
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# L6 s( O1 R1 r
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 ]8 v" h9 i' a# ?3 }7 w4 S, K
! K4 Z) ?( h0 v& J7 ?( }5 k6 、菠萝蜜茶- p; O) R8 V) H5 w8 u
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# k" C4 ~# _" h# ?2 f8 l% z; E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( \- ~3 [, D7 A# e
9 d4 o4 n. `) g/ |/ R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ t- L7 F3 Z9 Z
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7 、玫瑰果茶) T x; K! m- n1 \6 A; r# ]2 R+ Q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 ]; G) O: j8 I0 V
) v9 B$ k: h+ [6 Q J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' T* S* ~6 W) w8 R+ a M$ V
& Z" Q0 w& t4 k; g. H5 o# m. e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% u8 U. ?/ ?* W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ U: f" A2 C! v- A
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9 、山楂首乌茶
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. f; I& y% S- ^/ K( n) V材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. F u) H1 Q' X; K) E10 、排毒美颜茶/ W" A2 x+ \7 K+ x- w% [
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4 M" |0 k' h( V6 [7 ]; }/ o2 g: S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ M0 X- ~* c9 v0 ^2 {
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! f- e7 J1 f, ?+ w* y% u
9 K- c- v8 O3 B1 i n% g; K8 q5 Q8 N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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