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1、 香蕉绿茶
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6 t# [# p. D3 T9 `1 L' R. k: m5 n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 r2 [0 o5 d' W; E
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! Q8 Q! P/ O1 r0 m ]# L
9 U2 u& m1 p! v3 P1 x# G8 k S" y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 T4 A3 z- H$ D0 c) b& G: ?2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 b D& ?- X) M' z& ]$ b8 D/ R
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. D' Q. W9 P+ b9 H. h5 ^2 f3 、苹果绿茶
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; h) c+ p) |' t( N' x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; b. G) X5 q2 q; Q7 H
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ X2 }8 x" J" j- o
0 t6 F c( |4 e0 O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 o$ ^1 s" C: W' a* U5 E
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5 、柠檬红茶! u- ^ p1 b5 ^4 x. l* g
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' d$ t! T( b/ w3 } w
- o8 p9 P& ?- Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& s& S# T$ k1 K) z8 T9 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 V( ^- s! E |% y+ D+ `% W
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6 、菠萝蜜茶& C1 g4 ~2 h" a2 @& N3 j& |) C6 B
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ ?4 e' a3 g H' k9 G( a+ A
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 ?3 J: g/ Z9 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 h; M* s* L- W5 J) x8 、柚子冰茶. d2 k, y% h% }: u" l0 _
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- D% Y* O( v; g6 q: D- k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: q* P s# o( h. X7 {0 p5 E
/ E+ s- D8 Y& A8 @. `0 L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. j' _2 x9 ]. v" J0 x. f- o
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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" \. `. n! d- Y7 X! J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 {! V* g5 S7 [' D+ |2 I& _
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. J& \ Q1 a! w, F6 I% r
& P( x! i, N) R. V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 [+ R1 M# Z; ?) V% C2 u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& G" T! l+ a# ~( Q4 S
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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