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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ ~4 w6 S4 S9 ^8 c- i; T4 ^" A9 J制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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F, V1 l6 E! R8 {+ B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* Z$ K2 @9 ^: Y. @4 ]; C, ^
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2 、葡萄红茶/ y: b! }& a: i5 }$ a0 u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ m+ G! A: a) n: D
; d$ e: ~: i5 O& X: n8 Q6 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: L' |7 v/ h3 N% N6 T2 H
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, y7 v# i& \) `
* v# H: |7 \* D6 P! ~" Q1 g7 _ z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' e; F# @4 @/ u$ [) O! I' @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ l8 N5 X+ I3 O! q# |+ R# C3 ?4 、红枣花茶
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& F1 A& L9 \5 d1 d* @+ {材料：红枣20枚、花草茶5g。, e$ ?: \! p% ~2 b3 |9 i
( M. W. [9 ^+ l$ {6 G$ s8 Z4 M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( v+ ]$ j W% l$ _5 D$ C
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* ^' l: U7 p6 V+ m
8 Z8 o. Z& V8 x$ Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; ?9 u& a. C0 n* o5 C8 b! _. A
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6 、菠萝蜜茶. y% y! n/ Y+ J( B I' F
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( L$ E: f9 l# ^4 q; ]1 g/ a" P) a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% J0 f) n4 B- k* \! ^4 x' S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 a/ D( K$ R( x
8 g, y# \2 J" B7 、玫瑰果茶6 Z8 i) x2 c, _) e/ ?
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 L4 |/ ~: K; T5 [- W
8 E9 A1 b5 f% F* j0 w8 、柚子冰茶) U* L( z% v6 W! S; }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. h7 A- c6 y' j
- y, s+ \7 P5 _( k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 D) l" `- d: n
. E/ s) Y$ }+ ^+ j: d2 ]9 K' l4 u. ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 M H# `0 H4 F+ s& p
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9 、山楂首乌茶
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. M/ I* P% l, t; [& }* j; l7 p材料：山楂15克、何首乌15克。( C' q) m/ f9 [$ B9 F0 D/ d, b
* W1 M0 s- `2 y6 H3 D3 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; v+ }/ m% R& T- ~. V+ k7 t; ]
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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