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1、 香蕉绿茶
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^* O) R) G$ q, @4 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 ]1 k4 V& E1 P, l3 z
9 [1 s% e/ `3 s- ~% _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 H7 f1 h) L o) h' y: {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 \6 \# _5 X* G$ R/ [% k! u) I
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) z4 N2 i2 M4 t! e
* A' e/ L9 z6 I- W8 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! d& A: f( ]6 _% I: ?1 a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ }, X1 B u! e( N, J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: J" q4 M3 [5 Z- ?. ?
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 G: @" l+ [& ~. l. i& D- d
+ A3 {9 k4 A! Z5 P1 z( C, y5 v; S9 Q! |( R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! b4 T& ^2 }8 M3 g+ S
- p2 J4 b/ a& P( W3 ]4 B4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 V6 u/ g9 b2 a9 e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% v5 f0 n1 p* v& \' m I5 u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' t, c; a; C1 h) J4 E
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5 、柠檬红茶* D4 j* n) d& G4 N9 ], x, l: c: w
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& V5 D$ e, s) T) ^) W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* @; ?' O9 a+ w8 [8 Z5 ]3 L! {
- U2 Z m4 V' g4 L; Q1 |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 g1 _, S) D+ \0 X8 F# h& B5 n
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6 、菠萝蜜茶
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' O9 X p+ G( e! k3 j# ]9 n) _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; E- `% \ @. H% R, e! \+ I
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 N1 [; P( o9 v! ?, W7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# G7 B) v: P; O- i8 W: Z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 G4 A$ D5 i8 N% @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- l7 \# f3 [! [0 ^' O
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8 、柚子冰茶& \, |9 y. E* Y6 i$ C, v3 M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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d: I+ ?7 }: i% x: D8 {; N( K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( {7 ~$ {" s* a
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9 、山楂首乌茶" ]3 T0 R0 q% x$ h, I
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 X) T" E0 P# D6 ?4 f2 x6 W% j' W& ~
! ?; E% Q# v% |7 C8 G2 M10 、排毒美颜茶9 ]: M2 O7 j1 y: x& ^% [
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1 G* r' `# {9 i" C# R8 q3 V) }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! h7 ?- z. ~+ q( V& ?6 H
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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