|
|
6 W* o* s9 r) n! R; m+ }- V* e P+ m1、 香蕉绿茶3 t7 d$ j) K6 F7 N* x9 X
0 o- J, P5 }9 u4 \. G% L% E/ x2 b3 Q4 k! ~4 A' l9 f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 g8 C0 g1 Z ]: O2 U: g) ^7 ?$ k* l0 w- y! a* W+ F6 ^' U
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) I) m. V- H+ A; t0 e2 X1 H
- F( G" g7 y1 f& U, l0 U- B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: _! n5 d+ ~% l+ k
$ T( M. h4 w U' _6 i* J
2 、葡萄红茶1 ~4 Y4 p( b# X
" t9 W. O7 ^! C6 `+ K& e
# t+ D5 g! b: d- @ v2 F/ T$ F* d材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ l6 D( _4 W+ q; B9 p4 {9 H
1 @6 v% b9 ]( p6 x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 w ^% x# R1 y6 z2 s
! R' O" c: x/ w4 K/ z- B# L
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) ^% s$ X' ~+ X. J: K
" h4 A# @( ^6 z
3 、苹果绿茶
4 o2 l% `1 {5 L- C4 L% \8 V* z/ |: {4 \" V+ n
) i- w, d2 T% m- \0 M3 g( a0 ?' d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 Y& D2 i3 i9 z5 c7 i
$ \: D6 r# j3 S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ G+ s+ a1 v' i" |( a* |& t! J/ V
- o% u! j: J6 {! V& g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( y" C ^* z- }) S. ]
" y3 v* A9 _' b! G @4 、红枣花茶
, T2 G# T1 l H% @3 s& l4 h' x& j8 |: X# Z4 {& \9 Q3 ?- C
0 a+ T2 o5 }+ }9 |4 q( s( `材料：红枣20枚、花草茶5g。# o4 G: [) w4 `# C; g+ @
3 p4 O/ {4 i; j+ W/ N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# z9 V$ Q+ \" G) a2 v9 _$ ~- _
5 B; O0 y' h# P" f! l4 e2 n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 d" W' Z' L" c3 E& U. E
3 H5 {* z+ X0 J. s& J w5 {! g" J5 、柠檬红茶
# o4 M8 R& z7 x @8 I! P, k' N h6 y' l4 U
+ ^6 g3 m/ R! \" E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 Y2 |1 |1 h! p
# G* w, p/ Q# Y- V* V! j& ~+ P8 i
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& H# ~/ ?: w" n- k( x4 Z' M: E( t/ A
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 P, r3 i, M R0 M3 @0 i# e8 C8 ~$ T1 f8 g
6 、菠萝蜜茶+ `& o7 _7 n, k0 G5 F8 u" C6 H" m
( s- l9 Q; H! C9 S! s' [3 J$ X" \6 m b+ e3 ]4 t' [$ y
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 h Z7 c* ^ Q9 P) E# B6 K7 s5 i
+ |# [& F8 c3 d
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 c" b2 L6 |/ l) N$ f+ B% V
7 q: ]" {) i5 |5 u( p7 、玫瑰果茶8 P- {6 x0 S, p; j/ A* S& x) d
2 E* I! r, I$ @' V$ W3 |: m p
0 r. |& Q: X& ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 @$ x# v) a' K+ [% w8 w2 j
& b/ J4 [9 `. J, h# R9 s5 u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! ?$ J: e- H5 R7 A) M
4 c8 u6 b" X6 f, l* O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( L1 S, r; S# ^, C$ ]% H% A3 g5 }1 `2 V4 ~+ I. ]0 y1 Z
8 、柚子冰茶' e* w- D; c6 O) H/ Z
: h8 m% u* i% X
; B! b7 P& x" M& ]! r% {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) _' |( X- @" I, F, _3 J/ K. l0 Q5 H5 W0 D$ r
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 }6 i j( l b, _/ z$ c8 H4 h
: }/ t& A& [! g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 J' h4 }+ @7 B, w m" l
( b. Q9 E( m( ?, B7 K
9 、山楂首乌茶
, n' N( f) \5 d
( Q7 y* H! L/ L: h! t& _# a* {% I/ A. [8 Y a9 p! F% G
材料：山楂15克、何首乌15克。
. Z$ e4 r+ w, v
+ v0 r& h, ]1 h# d' _' S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 Y5 F' I# U5 H6 h$ Y
5 ]. M# }/ O4 n! a$ D
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 f% z' y$ V& g9 J. [; v% G8 B
; W4 p4 q3 M% A/ f
10 、排毒美颜茶& M% F: A$ Y' @! e9 m5 D
" S P! i( R0 N: U) E* R( o( c6 d: a: M/ c
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 b$ z# k b3 b) B
# ~! @9 B: ~1 e8 m
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 }) h& C0 W3 O$ K. }, b6 C4 q( F4 d
$ p' X$ w) S' g+ t' O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 Z$ t7 `2 n! r1 l3 `
: h) Y/ w, m5 o- W9 T4 d
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
5 v7 }- |8 j; U: M. ]2 r
$ Q! j4 P+ ]+ y8 k2 ?* d! v. r8 n
; u2 M' O$ n3 T6 z: W: B1 u' p |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
