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" W- N6 V- V9 n) I# z- ~1、 香蕉绿茶
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: \: x9 t4 ?0 D( X4 o% O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, t; Z+ q# b; y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& u4 `( `$ `8 Q7 C, f6 i% z/ g7 w# h
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 ] h- G1 ?, n) C
$ T3 D2 p! D: f5 D2 、葡萄红茶
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8 T# n1 {" H$ ~# L. I2 V材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 h3 i& ^! t/ D" ~
4 J' ]! {3 t4 Q$ e1 A4 T3 、苹果绿茶" t1 u$ I9 L$ ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. T1 v4 k; o3 T2 a; w8 B7 t4 a
l, ~. P. Q0 B) u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 v& `, D+ T" K1 i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ @, W+ w8 C: V( G! r
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4 、红枣花茶- w$ u9 [8 ^/ i
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- o8 E' k; n; E& e0 _$ x
R7 [( T( X+ x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& R9 {4 y1 I* b, ?
& b% o' {/ p! W i7 i: u5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, v8 ^7 y; m8 ^. [7 e& t( a# n
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* L. N- c6 u$ ]1 M' v$ n5 E4 C6 、菠萝蜜茶
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$ A: e- ?& L4 y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 [- J Y2 [) e, x8 E6 x7 i- k+ c7 、玫瑰果茶
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" `. O& a* W- C; f# C Z/ c4 | M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 I. Z/ i/ a7 n& c; F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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K* S% _$ a3 X/ w* o3 S: M2 y ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 \& M( n9 j8 D9 m( F( O
- X7 Q* p$ R( C5 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: a) ~9 D$ m( T5 f0 `功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 K1 ?5 [& p: v8 ~0 R9 、山楂首乌茶
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@) X2 \ d, |* ]. {材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 Z3 j! e; R. b, t/ y; o
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; X9 d* o7 h" a2 S6 V
2 Y, a6 W# _6 g$ J10 、排毒美颜茶9 _! Y$ j0 n, w V/ A6 M
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5 i! l7 N1 a6 o& e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' h% Z# H7 J. d4 K1 J T9 v" \
) D. N$ ]& v* }! w& |# y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 X, Z) ]3 \6 k; Z. p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 u: |+ c. A+ m+ L) j. D, P5 Y- ~
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # C( t4 h6 `; Q
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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