10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

* K1 }9 H& y/ v( A6 s2 s1、 香蕉绿茶

. Y4 T- E4 Y; f& ]
1 j1 @8 z9 r/ b7 [' M+ p/ [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

+ H% ?+ S/ ~1 ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- k6 Q' d- N) j
2 、葡萄红茶

8 L, M5 q6 d9 n1 Q. j
; t. @8 E5 y& r' z# X/ D2 N, q材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" S) \8 }2 Q" k/ N. R
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. _: r6 W0 V% u: N
3 、苹果绿茶
' d; [& }9 t2 Y0 O  j8 S" c

/ W/ u$ |' e- O7 ^! [! s) ~$ O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

) D: u( ^/ t1 P5 Q' Y* [( j6 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 ?* I, C1 S& N& _9 g5 j
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, f0 B0 _" F8 [& O
* V; P# y3 ^( T$ @5 @4 、红枣花茶
6 m% {5 `* e3 S4 j+ z

材料：红枣20枚、花草茶5g。
; x& y7 ~( {- x4 m- M/ g1 N
" G* C' s  }4 X0 {/ L' y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, G4 |5 {; Y2 G4 ^- {' a8 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, u4 ^/ {6 t4 K8 H( R2 K
* Q0 Z, L) q& y* }5 、柠檬红茶
( y  G! Z; z5 u* j

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ A7 d# ~3 q, z) Q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 c3 p& X# f7 g2 o& J
+ h, F# M8 M3 M. U. R& S0 j6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) l$ m- C4 ^; I0 o0 m
% u9 y, i' S# Y1 s7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
  ]  u/ w; y8 u7 O: I  o
/ L& q+ ^* Q; x, x4 }/ [9 Q; _* z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, W$ [% v/ @0 V. E" ?& E
/ {! r* e. i; v9 W8 U  m" y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ q/ \  n0 t5 i( C6 E6 X9 q6 Z" L8 V
8 、柚子冰茶
6 m, ~4 Y9 \2 {0 v) v& M
$ i. d/ M6 h2 {. T& T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 K8 J/ R' J. d* F1 H& V
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

& x' L% ^9 a. }% V, x9 、山楂首乌茶
; y: }$ C8 g+ }' G3 c; K) L! e

材料：山楂15克、何首乌15克。

9 K. c1 U6 i+ |1 E* y5 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

  `# A" z/ h! i% b' t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

! A5 J. ?" a, P4 p) f10 、排毒美颜茶
4 L2 w- D6 N( H0 _
9 j5 ]7 Y6 \% q" _/ U; c
/ h) A) x( v  A3 ^' Y4 [, e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% x- W; `# h/ ~; B  B8 ^, G* I
; {' H. q' }% ^! r& W0 s5 r' c. a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. J* A- |3 n# V9 s  j) c9 h7 ^8 f
4 M6 B% Z! L6 _
! N) r6 x; ~9 z. V- M

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用