10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

, C+ A% L# R2 k1 F4 B1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( ?+ i5 X! S5 M, F5 b0 I
+ o3 P3 p' h4 c% [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( d6 w' A0 ^' a1 l. _) x
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

, [1 B- K6 L/ K  r2 、葡萄红茶

+ E7 r9 ]* X4 ~2 c5 p8 _6 _. T
材料：大葡萄一串、红茶5g。

! g1 y' {/ B2 h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

% i2 r6 f- u  V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, H) o2 {% q% h, V5 H6 C
7 x2 f: q& X% y, Q6 n& u$ [% Z3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 J4 _& u2 c3 u+ B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

. y/ o/ g0 M7 r& \) I: l+ I3 p  O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
) b, M+ D' ?7 f0 d
4 、红枣花茶
6 e$ y; x- z. n& ?
! R& j& w4 t; t4 R# `9 |2 P% t
材料：红枣20枚、花草茶5g。

! R. B! K) K+ }7 Q$ \1 }  |, Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

/ C% n( B& H1 R# P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 s2 |3 Y; B( O
5 、柠檬红茶

; A- n( ]& b& [/ Y8 C. Z
8 d& Q2 u2 b( e# b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: B8 y. ]0 A! x+ N( N
& O3 [: k& X& V" V( [. x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

1 j+ D4 g3 A! W, b$ ?, g: Q* t# r6 、菠萝蜜茶
) ]' ^" G$ O, X# a5 H' d& b

; x1 z8 |  `7 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 G; x, B% b6 b
, X; C+ C! d- q( ^) O0 F6 _7 、玫瑰果茶

: T) S4 Z3 ^- R5 W9 X( @
" {+ Z1 M5 V) D5 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

( j0 D, V$ y* l5 X. j$ X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 \- L1 y! h. ?6 x) b
8 、柚子冰茶
; Q9 w2 S) {7 Y6 Q, H

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
7 T, q+ P8 L% r3 ?0 R. z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
8 }6 s, n+ F9 H9 Q5 T8 J& i
9 、山楂首乌茶

0 t) k; \! d' v7 |$ [9 ?3 r) I
材料：山楂15克、何首乌15克。
$ c# m: D- W$ D$ W* c* x
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. R4 J8 y9 `: R' s6 f9 ~6 Z+ N; V
6 c6 M4 \' d# b0 U" Z: P- G% o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 r3 g3 @; B4 }, d
10 、排毒美颜茶

7 H. l& j) _4 q3 C+ _& P0 T( j" |% z
2 C# R  W. q- D# o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* L1 o8 f( l9 L# O6 K4 C0 G- m$ G
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

7 p- r- o8 n# @$ Q" m1 m6 w" l5 X1 E3 ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


' ?9 I& m- T- u

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用