|
|
 8 R; D$ _: g6 j# d, _2 L4 x
1、 香蕉绿茶+ y# S" I7 w" B$ P" f# b9 @$ Z
5 G4 s( B' d2 A4 n' ^
2 A$ \0 t( u# K$ f8 @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 A! |, h" ]( P8 Z1 u
5 l, f w" z2 e" i5 G+ s( {9 a7 r
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) o" H' P! ?3 r% Y" ?
* K+ h4 N c& B* ^8 ~
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* a( z% r2 l& D0 ?: @ C6 O
: G* h# V# N; P0 c! D; a1 D2 、葡萄红茶
" w& {" b' U! a* G
* V4 z. ~0 d C! J4 q1 N2 a/ s9 e P& B
材料：大葡萄一串、红茶5g。5 m( z5 i. m5 k8 a4 M; v
$ B( w3 T" y8 i7 V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
' e% t9 w; _! o5 z
( w/ P7 h* Q& K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 N# w% m% P: j) @5 k, R1 l6 q8 ?7 Z) G
3 、苹果绿茶
7 b( }9 |1 y& a1 z
: F0 t" M) X! G4 I- C+ ^
6 c, } A% j( \" ?' c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: }; [+ |+ |$ t
$ k# N4 k# q4 T4 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' w8 j7 E1 b0 t0 l4 `6 M: k5 }
6 c- }4 f; L7 T* d2 E; R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
! ^6 f6 b! x4 L
, L1 M! {# w$ C6 x# F9 g4 、红枣花茶% d: m2 z' t+ g ^
9 H @* E5 }: X- k7 c* ~
8 Z% N# O" v/ @! [9 M8 Q) g# X材料：红枣20枚、花草茶5g。 s! S0 {; `" z5 T* z6 W
r% G0 x: V$ o( E
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 ]$ t( t6 z @$ A9 B* {" Q
: E% K0 U/ L9 }9 j+ @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' b3 S& s/ {7 |, Z0 `" @
5 q: [$ q/ `$ P, {/ J5 、柠檬红茶* t) j" g" g- Z. v* V
, I! H( ?4 M$ K% |( H, l) j% X
9 Y/ o% E- l5 g) {$ u3 Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ [8 U0 L% t; }7 l6 F+ U0 ?. Q' M; N5 |) N4 ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ }3 S' C9 ~8 y1 ]/ E& N4 U4 n* N0 H8 X9 S
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 q3 I" @, P4 \; e' p
' G, q: E3 _) c+ z2 W4 j6 、菠萝蜜茶
" D6 w/ L7 j$ \5 ~3 E$ g# s0 K
; I7 P5 @$ ^/ l. N5 q) ?
+ C" M* i" F; j# h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* v5 M, N6 T' t( @& x; J
4 t& }" M" a/ d" N9 U8 m$ A8 T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; q4 e4 f4 B' n; I- h# C( z
, x/ J5 b! l' Q$ K* m% }7 、玫瑰果茶
( y3 ~$ i8 C* g8 t o0 G
, H# T+ T5 r8 Y' D! X' e3 T- A
# \4 L- B& V2 M5 j; I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 i) G# F+ x }8 B$ x, ~. u s+ G+ ~! }! g0 p$ ]" o0 H
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ b& C9 R5 m; A8 ~* i! v& m. D4 G' ` q, V! @, l/ p" A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 @9 K7 d7 U1 C
4 j+ [# H) m3 q( l T5 y8 、柚子冰茶+ E/ e$ o- S5 x2 A
2 S& X$ w$ f0 ~: V9 @% N$ o. n y4 s- p( f) W9 m" I
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 y: `& N/ }& ^ e8 `! X4 i% ?0 L# w, s& x9 A! l
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
' M$ ]# D( I6 q
6 T/ y% {2 K' E! D+ x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
8 `% \8 f7 n* f6 i- b/ A/ C. y0 f2 h0 X0 Q: v+ N
9 、山楂首乌茶4 _' B l) C% _/ q+ ]( z' F5 H" `
, m4 f4 _/ U) k' r3 X
, q2 T8 c* c J0 {材料：山楂15克、何首乌15克。
$ C W( V1 b1 g. o' n7 G4 X
3 L# H5 l7 X/ @7 T- W& l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( s, k8 C4 X2 {/ `) g7 G$ \5 e7 q" D: l0 _
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- s! }! v5 A# W/ u
5 O4 J1 h4 B$ d% a' o+ \, K10 、排毒美颜茶$ p9 i6 y( E1 d% ]
2 A9 h% u1 T+ S( ]2 b
3 C2 r4 m0 U1 q# G4 S, [3 z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# X7 @6 O7 `2 }
% C& z: ?; d$ N1 C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 N2 H1 o7 N" x# c, j, L) }
; c _/ p2 T6 H. k j" z; P- l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. P" }* U% I/ G
* x! e+ ~8 x( j2 z
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( ]3 J8 E V; R L( V& ?; R
1 ^1 D1 u$ w/ p" `# G / b' R+ S! `; s5 f# ]4 j% j% \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
