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0 ?1 W$ f2 _/ {; Q# N, H7 Z% @% D1、 香蕉绿茶; i" [8 {! O: m8 ?3 }% s% w
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% M) D% A1 \2 n
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( x7 t$ R' S# b, Q
% }2 z8 b& s7 {4 J% h5 Y; h7 M, f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 a3 P" H# _- L: C' P/ X2 、葡萄红茶$ ~+ X. z- C# n8 f
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 k0 }4 g+ U# K* j( z8 b8 g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. t# J. P$ O W7 E5 l7 C1 Y7 t9 U0 i2 V
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3 、苹果绿茶! ^* ^4 W! T2 n( }( y) I
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 o2 F, Z/ T) V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- y6 Q5 S5 }0 B) ]) L/ P) k
, C& }) A: ]" ~# i9 B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ f! o9 q, w1 m
6 M) ^, U3 R% G5 M4 、红枣花茶0 @% o, g O$ |% X ^3 u- F
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 O* j Z& e3 P' ^/ r
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 l1 v, d S, _0 D/ _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 [0 E; w6 i) B" k9 a. B/ h; B, s" V
* U) B8 q n) x5 、柠檬红茶, p3 M. C$ u+ u' j9 Q4 i
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% Q8 z6 z4 t, d7 p4 y0 I9 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. Z! G. p* Y5 b' u8 H, o
& W/ L- [: U, d- Z5 W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 J+ Z% l4 b! o3 O5 t
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: |: h* e4 E4 l, t4 l' @6 、菠萝蜜茶( W0 V% Q8 R& o L: O$ d" V
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" M- Q j3 q7 @+ y, O4 ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶5 ~" p/ E. R, a% a3 C
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 {$ h, ^2 M9 p+ o+ W
; s0 p' B+ R3 t+ T; W$ h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 a4 a: C3 Z. C4 J4 g4 h! L
& v( c& F% U7 e4 c+ B; O' s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- E0 k9 C" G- j
3 r& a! ?: A2 p: ~( }8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 p+ t6 E. A0 }7 @6 a
7 _3 R8 w, S. f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 a$ C, s7 D; v9 p5 p; N
) p2 r0 v6 D9 O9 R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* N( v+ H5 v/ l$ X$ A
4 H8 B4 L* j5 w5 i9 、山楂首乌茶$ L: C, U" @' P% Z w
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( [! U4 ~# x% @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 `6 Q5 {2 @$ k1 [
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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( D" O0 T, a$ L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ M# H2 k* X% Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ G* ] I# i( L; q
- Q8 `) u+ I$ ~3 d3 ~. N" s, \, G' Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / L- M% F% T$ J4 C' _ {4 W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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