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西红柿汁3 M1 \3 A2 E" d0 J6 I
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。# g6 i8 Z' r+ v# C
0 S, V. h& X: x7 b/ J2 U黄瓜粥; I5 s8 i- R/ \& D
/ D+ |4 X1 ]" o9 y取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁/ S+ ^) `- R4 t& X
& V U8 b4 Q8 o将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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! l2 h1 N3 l+ C/ g. h5 I黑木耳红枣汤# o& A' h- Z! r' x
( q7 X) X( q7 H4 f' V取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 J$ \ s1 g" F6 X4 z0 l
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黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
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* G; `, k2 l1 x9 O+ _胡萝卜汁- M. U+ U4 r& f
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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$ k0 l5 a5 H \3 b2 E; F1 }另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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5 S Y" s$ q3 n `自制桃花蜂蜜祛斑面膜3 e- j) A4 d# C( d+ t
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9 g! W; ?/ |% w; X7 n+ L' V配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
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. F; p4 h( k9 q6 j工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。2 L/ Q z! G( z) W" y0 V/ d' _5 Z* Q
* N6 P- {0 @& ?* H. J自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。) w8 E. X, y" {$ r& h9 q$ z0 O* h
3 M" |* i1 x+ P( W O功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。) e' n% Z' Q3 m6 q# e# M
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。8 l% X3 S0 m* i
3 l$ K7 Y4 K( D& D' ?6 c0 D, g自制中药淡斑滋润面膜: E; ]3 x' ^! Z: x& \4 q* U# E
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! v d* D; {- X+ ~3 d* v3 n配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。0 s( E( Z: P/ i F9 a j" H3 q) W
& f5 k7 |2 m, b使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。+ {, n; V6 q: ~2 `/ @
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。& |0 Q! S( a$ ]
; V$ a% k/ A5 O, B4 P/ T- |6 R3 u3加鲜乳适量调成糊状。1 ]; \# S4 s' c7 p
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4再加蜂蜜1ml混匀。) S6 t7 b `, T
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。. `# ]/ u, v- W1 @2 m, N
; s h/ f! q2 l李子仁祛斑面膜
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+ q. N" _6 s' {* U \1 v8 A李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。6 T4 x. [1 @* B
! L8 }0 o! P" ?! C9 v* O功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。0 b. F' O* k6 H0 p0 x2 j
u! x$ x/ Y0 h) j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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5 C. ~) O6 }' k+ g# C8 `用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。2 P# \" b4 E, {. J `. g
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!! |; P0 O& S' `4 k* A% q
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