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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。( f, v0 f1 ]6 j  {! x5 m; @

& w' Q/ B& N! @8 u. A+ _! V# [容颜不老方
; {, D' b; P$ l* G! M需要的材料5 J- Y7 D* z6 e/ U% A, \5 u

" g( b( N2 J, @2 M# P8 H  K; l# q( b生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。4 |! e$ o2 U+ w, h- |
6 D; c. t4 R5 D
怎么样做呢. Q% ?. r% I& J4 B" a6 L
  v. T/ F6 N+ T8 b2 Z. u# {
上述物共捣为末,和匀备用。* C4 A2 h. W2 ^; c+ K9 D

# l+ M9 ^& l/ G, P& C3 A) y4 ?怎么吃最有效
8 M+ c* K: j1 D2 O/ J3 T) H1 c
* |! ]* u# g* l, u+ d; u每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 y# I2 z: \# u5 [+ Q& Z( h

: e' b. W! H2 s- \* B% r灵芝鹌鹑蛋汤+ p& y. m' j+ b0 m3 p; l  [
需要的材料3 d3 Q5 V5 e. O4 `

( J* }/ a1 J+ i! R鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) d  W2 W9 ~$ E" j2 `! M$ p% Z$ t7 D% s3 D! {' x2 h9 d- O
怎么样做呢6 |5 G/ ~6 }9 h, `# b

6 b% j* l  T  K* G& M2 @, }' ?1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。# S5 J/ o" L. Z/ t, J8 x" y. u

7 _  U- u% e5 L' p2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 `6 c# R) c: [& b8 S3 r
9 a- d$ |  M  G6 G" i3 M" o
具有补血益精、悦色减皱功效。
: @. t6 X! a( n- g& B# N; r8 o' G  [# G( U$ {# T1 M
美肤祛皱饮
) S# {% i, ]3 ^+ ~需要的材料
6 @: k9 v7 h8 b7 d: W, \& f9 Z& K# p4 e+ C& A2 J
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。9 Y6 M- ^" j0 ]
6 W( S' b  n- \% B7 }( P
怎么样做呢4 N. d4 G5 `- y
* R' v1 s. H* a9 W! w+ z4 H/ A
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
+ S% v2 b! o! k0 r
( c9 s  {! t- j2 F8 l9 ]1 j. \' \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' n! C, S* h! Y; K& {! X
( [& P0 [: J$ m- n) M: @! N怎么吃最有效8 d; m, G2 j; Z% S' E3 x
8 }$ Z7 U% U) J$ C7 O4 w9 P4 w
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。' ?" O! M$ ~, `0 C! K: V7 s
  T. t% O7 L# x1 |7 W* n* L' }& @
地黄抗皱粥( l5 R, _* O( X/ k. c: M
需要的材料" b" b! _1 \; s3 {8 M

, I% C. p1 Q+ B9 J* ^# S& S熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
8 Y  L; d: d& Y+ A+ b& n- n* t
9 n7 w" T' |" L' Y# b: h1 _怎么样做呢
9 u! V* w4 A) S/ M- W$ o' }9 G9 o1 }
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 _0 V  D- |0 |7 K- A7 a
$ I- G6 J! c+ o4 J$ r
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" c% }" Q; W7 X7 `% q8 x) C# q) d- M& r7 i! d
怎么吃最有效6 Z+ R4 }$ ~, @3 k- ]
/ u, s8 _$ P1 P: J/ _, D
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* y; U6 \7 }5 S1 s' H

1 _- ~3 Q0 Q  y杏仁牛奶芝麻糊
$ e' L" e3 i3 u* }5 K需要的材料
! _! S! s" a& M. t5 O, X7 C! B. z4 o; w/ E5 ~
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
; r% p2 D) W6 K/ q+ U: {/ c4 b$ }; x# F3 P# J) \/ C
怎么样做呢5 v9 P! s+ L. \
  \. y, ~* J' N
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* L; V5 _* O' ~3 x4 V* i) q
$ h, P6 v5 r* o6 y6 a
怎么吃最有效
7 b7 g6 p( O5 x# }7 t4 G  \7 l' Q( W5 U" e2 q5 L
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

2 T# ~! e3 Q$ n
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服( z" J- E; ^1 R% D

+ b8 Z+ ^6 @5 M9 s. g) U+ E3 L$ e& B0 A$ Q" m- _$ ~7 `
1 q7 `& |' W' w+ z& F8 g6 _/ J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  Y. d9 Z3 }% a* q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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