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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- t. J  g/ x) q9 x1 j3 V% T
" U% N5 b) h% V" K9 R9 k容颜不老方9 b' N. C( A# V5 b; f
需要的材料! _  C, G4 K8 H$ B+ F  W, U: G

7 h; D( ]& \: v# K5 y# C" V生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 k0 m& B, ?3 a0 H  l% y, Q, {8 s
. h3 n* V1 P. f. j
怎么样做呢' e* g2 e& B; w8 I$ u9 ?! P1 `
. t2 C4 ~5 t* u0 x0 d5 H5 r; z
上述物共捣为末,和匀备用。
2 q/ k1 t6 v. X& k( K
6 R; V# ]5 c% e, O  q怎么吃最有效, O0 G# }, N( G- D

  l: m9 G) _/ y6 Y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 X8 p: e8 J# `& K

3 y3 ~/ p2 d( z灵芝鹌鹑蛋汤5 i4 U. l$ D. _/ \
需要的材料, B' v0 b( O& a- Y

6 R) Q4 F4 {$ k鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
% D! a. U$ ^9 N% \% ^* s
! g9 b) ~, v! U' V怎么样做呢
1 D3 v, Z' J8 c$ f: {" T) n8 j# s0 i$ `3 j" w; T' Z) {' x4 H
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
8 {+ s% V8 J+ K; c
: v7 C# [: M) L1 k2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
, M1 |! \1 `& @' b. Z. d! W
4 p; v' F: Y' H* Y# o1 o# u9 o具有补血益精、悦色减皱功效。- B! g6 r3 u" J0 F% _

; D; f; S) r" L美肤祛皱饮
0 k5 W6 c+ s) Z8 s  \- c需要的材料! W4 l* [: X8 K# \7 n  ]
3 b- }+ I* i  T# P* e. q7 S. a4 R
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 w9 M/ X# l: _) }! H- U" j
% G) |* N6 J8 S( ^% K7 n
怎么样做呢# B' b7 Q, r0 Q3 D6 J5 C  z, b+ k, i( `
: B/ ]% G1 u9 z4 t9 x$ ]! o( T2 B- [
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 w4 F8 F2 ~" q4 s# L" Z
& m) m8 t* ]+ j" Z/ K9 d2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
. ?2 ]! S( v, c( K  i7 U& @; S$ m" @  |7 \; b' }' Q
怎么吃最有效' ?& Q! M1 R6 i
2 g# N4 A. E2 x2 g6 @; V6 j
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, f, X8 o# s4 x! L& `, x

8 [7 ?/ n: k6 A' E+ w% d6 x地黄抗皱粥9 v& W  u) Z, ^: y% }( E/ `
需要的材料
# |) S" F; O4 W7 j5 _. K6 D1 ^$ J1 v, ]( O, a0 Y/ p3 Z
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 u- F# H2 n2 i# r' u+ J! V1 O2 U. u" d. D8 a( K! \( J
怎么样做呢/ N' ~+ Q! v0 t+ n2 \8 `  ]# g

4 @3 r# P, \2 c1 _将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& T% t% s0 W$ j& E5 z: u5 @4 F8 u

% {2 ^9 x/ Q/ m) o- m# {% t粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
! q; H2 W  Q2 e  `
% r' g; m4 r4 n$ e( r怎么吃最有效  ^, X# \) c* |8 Q1 F; _

0 M$ h/ ?  H2 l& a7 O* J+ T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! ~& P) j0 {# ?5 {; ]! n
. J2 D; d/ X- a5 U5 y. u# _$ `
杏仁牛奶芝麻糊
) J3 A6 K$ b& T需要的材料
) \* }  |, c7 V3 {4 y, _
  q6 T" u& M& W+ Q, K: g% V杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, E+ G+ t: ?1 s" V6 v% z
5 @2 l$ @  \8 K# J  s: D# e% [  O
怎么样做呢6 y) P, d4 b* K% R/ v( v, n% V2 o
# W" g% }! q0 n2 `' i
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% |; |& p% `* Z8 }0 @7 i
( r7 h$ C8 T2 P5 z怎么吃最有效
( \4 h) o, v/ Y3 M8 R
$ V, Z$ b( b: q* c9 G0 E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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2 B$ K; B6 f! v+ B
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
. @0 _$ d2 N' z- w
* j# G+ m6 F4 [7 M' V& S7 X1 }0 N; \7 i
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* G5 @4 _8 |% @3 w, a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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