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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
' [4 m; m9 o7 L# K; \7 u( p5 g; p( b4 u
容颜不老方" l6 N  s: H6 d' V
需要的材料- ]1 `, S) v/ [, x. e6 K# j# l

5 d1 D2 a+ J/ i+ F生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。0 s3 u5 F' l( _; T7 O
# f" S( X3 d7 s& k( j
怎么样做呢" W2 Y' }% `5 e' z

+ r. q# }" V; u0 t1 h" B' |/ P上述物共捣为末,和匀备用。3 g$ L- H0 I) G, Q
# q4 _& o% |, M0 Y8 q3 r5 E9 r
怎么吃最有效- o( g) o+ q* O4 ?0 t+ z" H
7 d# L. R/ J4 n* \, R* ^; ~+ i% @- ^6 e
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. L# H* b  r6 i
; ~; {1 F5 v8 ]7 \6 h! R0 I
灵芝鹌鹑蛋汤9 c; s$ E" ^7 C$ U
需要的材料
2 f( B8 }( B' l2 Y7 ?" g* A: D2 W& O0 v5 s$ {
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# j, {) T8 N8 c
: W8 Y* t3 ]# u& M& K. E% p. w
怎么样做呢6 l3 V0 |+ y9 z6 g2 q. E' g0 A

7 K3 T: f/ A1 f% n" C$ V! O2 M1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
' _. p8 }8 X" U9 A# e" F5 d( M; D- L9 ]1 ]7 Z. }
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
8 E! p6 |+ \3 {/ L/ ^. p( y" m( }, Y# V$ N$ b# v: {
具有补血益精、悦色减皱功效。
0 g) e5 F- _5 S( U% n  U$ z, `) t6 `) O
美肤祛皱饮
6 i& C  }& {3 o, u% {! l4 _9 }需要的材料/ H; F: g& a% Z$ q. z; U& n+ s/ I
+ z, k; |7 w; y+ P* V1 }
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ {. W) g7 v  z+ M& h1 u
+ T. D  x" _  F$ G1 n" e) O
怎么样做呢
# c7 p# p/ o" Q# P! {1 n9 C1 Q
# f- u! s1 f+ v1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
" g& ^, r9 y/ [) L( m; c0 @
% `; `3 ?7 @7 y3 K2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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4 _) D1 G# C. |# P* Z7 r- H怎么吃最有效3 {( E, I! @) Z8 p' D& Z

) Y' g5 \+ B3 J7 L- |! V" _每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
* W# X) d+ t' o7 Z$ w4 |* A( O0 v
2 |4 h. P1 L3 s. r) r4 S6 F+ b地黄抗皱粥
2 H8 |0 p; |9 o需要的材料. \. m4 v# p8 F; V$ @; d8 W# a% x

7 L9 w* g! C7 Q/ R' X熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! a' @- b4 @" T  A9 ~; s
. ~2 \8 e% I$ P8 ]- b# ^
怎么样做呢' }; ?- d- s2 [  s! ~1 I
, N1 }6 A2 e! o# a) d
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
0 T8 j$ R% a+ ~" V7 @1 G
# H2 U- G$ E( Y/ t, H# x6 n; K, C9 t粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# [5 F5 d6 H5 Z7 X" w
5 {4 s, r/ s" L0 ?9 r怎么吃最有效& z6 w2 v' M- O( p

, o# l" I3 G# s( U0 ]每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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+ R2 {+ x5 S* X3 z+ Z! [) Q4 j杏仁牛奶芝麻糊
+ m3 F7 I0 ?8 G  k* r2 Z; \需要的材料+ [9 X" b6 n/ x4 B3 p# r
* F% l# F6 _( R( \$ p1 }1 i/ z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ k2 I- v! S9 R7 B' q, G% G

8 Y, Q0 }* m3 E. T' t怎么样做呢
$ c1 c. z, K/ x9 |3 G' r9 F0 N& H; I% q, B4 S% |9 A/ D
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 D$ K+ I- [1 n: P+ m" m
2 {1 x! B* S1 E; D/ t/ r% P" l' H怎么吃最有效
% W( f7 w. ?& {4 M4 Y+ O- U' M! L. W6 |- H* S+ V
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; b7 M5 H+ N0 {: ?" F* C6 ^' e" t
  t1 I. e3 Z& o2 P

8 c6 b% `: ~3 u4 {+ l4 B* Q, L6 w) J7 b) X, K7 q9 a7 J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
, ^! T1 p9 ~+ L: Q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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