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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 v1 k  ]' k# D5 J9 Y. Y% t/ O! g: e) h$ w& V
容颜不老方
8 K( \8 u7 P: B9 ^需要的材料% R; w3 O4 z# B

# {' n# L5 O6 {% J/ v1 w生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  ^2 R: l! p/ b3 U; [) Q
: F% U5 _3 a* E# M2 o怎么样做呢! f/ U$ y$ s2 o5 z* _
% C. q4 U2 ?- g0 C% y+ @" c( r, k
上述物共捣为末,和匀备用。
: n" H. a- U  a" L" j! m
4 w: p0 E7 W7 K怎么吃最有效
8 e# f4 |+ }2 D6 z* i3 X
2 @' s( I5 H9 M! x3 q+ q! k' d$ \每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: F- |0 u/ f: `* m' G& s
5 }' W) I7 T: c
灵芝鹌鹑蛋汤! o  r$ c* F3 v! |2 m& v
需要的材料7 {4 @5 h+ g! s, c+ @
' J8 S4 E+ q) \, G- T& h
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 D, f4 D9 k9 r% w- p
: E$ ?$ g: [0 c. x6 d# }1 b怎么样做呢
/ q# M0 [6 w0 o8 \2 S# |8 @& v) I. O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
0 i; V* q+ X8 l9 e( d8 m$ B
$ f! s  F. |. @/ N) [/ l2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* W8 j3 d; A- n( }0 F* p! f; l$ [5 a6 i
具有补血益精、悦色减皱功效。
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. D8 l5 v8 I8 u) w美肤祛皱饮. U5 O6 i' l7 u6 j/ u# o
需要的材料
8 M1 f2 a  r1 G2 |0 d3 N
2 G) B  X$ w0 K( j4 b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
+ @6 ?0 a) B# V- B% M( U4 H# T+ @# {4 t* `0 ]
怎么样做呢
0 w' V: [4 J# F3 J- O9 q4 |+ K8 W9 j3 n7 J4 n) L
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效& b2 [, s/ V# B% c& T
" I. U/ D+ p0 j! N, U5 F' c3 g
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
# z& O. a  G% M需要的材料" ~- g3 }* A9 i

' L3 ]7 G. `- X. Z  {9 _  H熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 j* T' l3 }0 H  L2 m' _( C, U2 L0 U! k. z3 _
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
$ \  G* ?3 ]& e9 b# w; B
' _/ A" Y/ g% Z2 b# P& u  K2 Q6 q- `怎么吃最有效
7 _4 i8 _7 d/ f
0 m: V' v( M6 R* N7 y, x) j, n! U) Z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( `) @% f6 {$ p! W
$ T, Q2 X6 D0 Y1 ^* x! q
杏仁牛奶芝麻糊/ @4 E- Y- f' k) \
需要的材料& Y) ?4 s/ ~6 A4 O
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ q( e* y. T7 c, e2 w; c/ K* U/ @0 F8 q) M8 Z; Q
怎么样做呢
4 H4 i$ i# _! U* @9 h2 I
. O$ j, X; j5 M0 A9 k7 V; e# s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
& Z. E" L% P- n: e0 b5 i4 u5 u/ b! @9 l9 g4 F/ T3 _
怎么吃最有效5 X# j# P1 t+ Z& S( c' P7 I
" c' y# E9 T& _; r7 X3 [9 e
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
2 V, y  ]' u/ x- K

8 v# i! `0 {" J& I. l8 ~
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' n2 O+ |' @$ g/ \: b1 ^
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) i# }: F" B2 Z" j( u
  `: z/ G( v" t  u+ @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. _# A6 D! k( |6 n+ |; q5 V% P6 U
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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