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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把)
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黑米(2把) ' m# j: @ V4 H' U7 q
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( @8 Q: e% _; t U0 i, \& B8 i 黑芝麻(1小把) " O( E. K) p+ i& |# x
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( f5 ]3 G7 h. L; V6 n 百合(10片) $ p: S( |6 F' d( N. V
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9 [# D8 w4 N0 T* J# O+ L) k5 x4 ` 薏仁(3把)
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核桃(2个)
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大米(2把) n4 t; V) p/ N9 Z0 P; |
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。 + _# @/ x, l" s9 W- m+ y
* I) j) ]7 a5 b! I1 G, A 以上是两个人的量。 6 D8 `$ B% Y6 y1 I' S& w/ Y
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ! U7 H# Z1 M2 C3 L0 Z8 ~% |
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: u3 `# Z7 f5 J) `6 u* @
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9 [: o1 P& I1 W( M+ M6 i通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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