杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 79435|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ Y% t, S2 @% G9 Y1 g8 Q1 Q   
4 _9 G6 c% C' S! a2 u0 W: \ ) o- D( \7 x. f( O7 ]' A
9 F5 E+ W7 O6 t. }2 O: K
请每天吃一碗:试试效果如何   & l; T# f+ _+ d, H
! w& g+ \  z* g) x' D1 H9 v
   8 i+ J: S- M2 ~* J
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
* l$ x4 Q/ ]* h3 C4 i
: Z2 S1 u7 d, w- g4 B                      9 l+ \2 K2 J8 ]8 \! I

2 ]8 I9 j" F* P7 B* I; [) |                    黑豆(1小把)
: ]- B+ Z) ?1 M' F+ A$ N6 j5 N) A2 V! ?4 I. C9 E' _/ R
                     
4 q- p6 L. s4 f- |1 P# A     
9 V6 @8 y# _! @+ h: U                黑米(2把) % b' N) R3 F1 @" K- Y$ o
       c& R  v5 m7 v$ C
                             
" q$ M2 p" U1 C' x                   黑芝麻(1小把)
3 j: `' Y% V# R     
2 }! S1 p$ d) a6 D                        
8 C/ e! _2 c% y$ `: c" f: y7 l   
+ Y  J" B3 m2 E6 p4 K0 H# D9 k                  百合(10片)
' [3 h" U/ F$ k9 i     & x- g6 Y7 H3 e) C
                           
0 X' A) k4 v. o! Q                   薏仁(3把) ' L: |' C8 E( ?
     $ W! `8 e' O5 x0 w  _
                                
( T4 G+ V/ T( E& O& ~! v                  核桃(2个)
' {8 m; K9 V  f3 a1 j3 ]& O   2 |1 v/ F7 j  M; ?; ?: u
                  $ n9 N% l# z, P: L% h  |; S" S
   
+ u5 V9 U% H6 v              大米(2把) " E. ]6 `0 a- K
   
7 J$ z' _0 P1 \; C- @: h  s. W                1 k2 d5 w/ J  }+ s& \4 d9 q
   
1 {1 K& W' e, r% W( k2 ^1 S$ a              红糖 4 @9 y5 c; R, z
   
% @, f) @2 p* Q- \    另外核桃也可以换成花生米。
( e9 w3 l. r/ V+ i6 ?   , {" a  r/ |$ L$ p
    以上是两个人的量。
# v1 O# N6 i9 W6 j   
/ d! {# R; v( c3 i  N7 e( Z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! % Y5 Z7 _8 p4 [: G5 ]
     * [1 W& U. b$ ~* d. I0 T( w- \5 L: [
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
8 P# j. H  t' g2 n( Y* v  Y0 w 0 d9 p  G3 l$ j; ?# m& w

/ ^( |6 C9 I$ I9 G通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
+ S( N: c  b& h/ r3 w0 H5 L3 B谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ; ?" V7 W0 Z/ e5 L  D# t) m

# g1 u/ x% {9 }) N' i) p真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-25 13:00 , Processed in 0.048377 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表