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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   1 p% i. o/ O1 v3 n
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* G1 u7 q$ m% ~$ m, z& H    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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& L  G7 @+ N. d4 j7 I3 u! |                    黑豆(1小把)
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( z. M5 [' `* w" y& Z% d                黑米(2把) ! F5 A. j* C$ T0 T& H' ?
     
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. M5 z6 A! M9 u8 @' \+ w3 i' @, d                   黑芝麻(1小把)
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                        , e& D" Z% Q6 U( ^1 P( @, H
   
: C+ Q3 E3 E' b, R2 J                  百合(10片)
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8 o9 e0 \1 W) a2 I. e/ k9 E, ]2 `4 T                   薏仁(3把)
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. X, u0 [) M$ M# K5 {; n& z                  核桃(2个) ! [& n& t5 b  F2 ^6 q  q1 \8 d
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$ j9 F& I0 w: ~: h% @% D              大米(2把) ( E" b  m1 O: Z8 m
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: ^; |1 H& m1 S4 G, O" ?1 u: q              红糖 % L/ e. S, E) U1 t
   
8 B' {# |4 _' e( r    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 # ~8 X+ q. R% R+ U& W% E
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! , ~6 ^3 H: Z5 c2 B& c: s& Y
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 e% H: ^2 V3 S0 i0 I) Y

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7 R4 B, O1 A' N! ?! ?通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
/ h' E3 c" i9 B* u$ ^1 K谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
7 g, L3 O7 F3 J4 }# K. g0 p2 \$ `  R. s' P% l
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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