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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   1 S& R( W3 l% j' P; I
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! `" N+ x: @1 x2 E$ d1 _
请每天吃一碗:试试效果如何   
0 b$ X1 N5 e* X1 K6 T& R- g/ q 1 E: l* s% [. |5 K( F0 z% [2 h
   
) W% W! G" N9 f' o! K  w& M6 G; Z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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: d- J: `) s, H4 R+ j8 S                      6 L2 b3 u4 [7 {; c/ F5 M2 V3 m3 p
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                    黑豆(1小把) - _' ]) U; S- p9 E( }
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$ j$ _& J' k3 t2 G0 ?5 ^3 K                黑米(2把)
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- \3 W2 l$ r  @6 c% r                             
+ }( m& d" T# {                   黑芝麻(1小把)
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5 x( o; O( v9 z& P* o' ~" G                  百合(10片) 6 {$ d6 S: Q& `" P
     1 ?4 A% c' Y) F8 Y& s
                            4 I/ _; [4 ^: U; X
                   薏仁(3把)
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7 t! \  ~7 s: ^$ u                                
4 Q  X( X4 M) z6 ~6 ~  {                  核桃(2个)
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              大米(2把) 3 _7 E! q( |: o( m6 S" r
   
  n3 @$ ], h# h0 `6 w                & e3 ~6 Z" x+ {
   
! s; o  y$ s* i$ b3 T# n              红糖
8 ~/ O7 P) {/ l; C7 A4 i& C   
1 k& _# W7 O2 `; w    另外核桃也可以换成花生米。 8 W# @4 [) n! `6 m
   
  }6 f' H5 v% b    以上是两个人的量。
) w8 i2 }, o5 A( R; Z5 s9 J) s   
" s5 E8 s! V5 M4 [- y) \    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。" `9 Q( O3 o% P4 c( Q( |
+ x2 U  x2 F# ]1 [2 J

, [7 Z& ^5 i. D: N' e通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * l3 @; L, w# p  P( D. |, D
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
, I/ O$ Q# l0 X- Z2 p- e
) H( d- S+ M5 Z! K2 H0 g) t7 I% k真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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