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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % c- T, `, I8 K' o" T3 K
1、茯苓蜂蜜面膜 ( ^* N( E& M, X4 O- c- B c7 M- ~
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! {* ^- I/ w2 b- o; X3 I: z7 x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 " j- z j _0 i
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。; i. v- f1 C% n. q4 ~7 }. o L, g% l! n
2、三白面膜
! G8 G% E' F. f h$ Y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ( O4 v. i, e7 ~. m5 }
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / n. ^1 L# ]( O3 ~, T
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
' ~' Y6 |( V; t( P# W: V* r/ @& R3、杏仁茯苓敷 0 W! J7 ~, F4 _0 i- U
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; G0 M" t4 w: g& A做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- {0 P$ ]4 D. ~% Q: a# `1 B说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
8 i! ~4 O1 Z- K4、绿豆三白面膜 2 F+ L r8 ?. D7 l" _
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
, k) C* k* V! e# A$ f! l4 D做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ( N- i3 z7 t8 u" U9 N9 R9 B( |/ H
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
; b1 g4 c$ x+ s9 `' f) B8 ^* ?5、银玉面膜 3 r6 M) H( N* P
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 Z" o( K/ c Q7 M0 V
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( X+ {( W( }" \6 C% B( b3 s功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& t. {; l' K X7 o4 R6、三白汤 $ x. G6 y; k K! w
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 K. w* d# b) L! d+ o$ N z3 z. d
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