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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : J5 E; ^& i; ~) p8 y
1、茯苓蜂蜜面膜 * v( F7 G! R* R; M W
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 A5 {( g7 A- k" f' `( t8 N$ n
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 / k3 }+ B ^4 }3 S& D8 V9 h
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ b2 ]1 b6 K0 q6 n# j
2、三白面膜 / A! u0 m8 m7 @4 Z
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 & O1 t9 Q. Y% ]3 a, E/ ]7 g- Z
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ' v: t. b- l F" h5 R6 ~
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( J+ A; z* b! \
3、杏仁茯苓敷
. S# d& U: U: a8 e+ C- U, C" {材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 . A: S1 k( g9 L5 ^
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 & E! g' ^9 ^+ [, ^& ]6 i
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , c$ Y/ j4 @ Z& c4 `
4、绿豆三白面膜 4 H, ] i% k: m( L
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 * U% @- s% \' B( w6 d+ l+ {" @/ q4 r* {
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; a$ ^6 ]4 }4 n1 Q5 q' V4 N! ?
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" }4 f5 ?. @ n! c0 V5、银玉面膜 + ]+ q) e9 w4 k9 u3 a
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 3 }! S5 y! R! a( B
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 3 g2 N# X" O% ~3 `+ }6 g$ d! }
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& _. N8 D0 v' F" j8 ^' `6、三白汤 2 V6 j, ]3 S* ~/ R/ L6 g+ H/ k) v ^4 }
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 z* M& z9 L7 a! w8 s4 l: l
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