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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 7 \0 S) W& i/ F1 H# k) a# e/ k
1、茯苓蜂蜜面膜 7 u5 ~. {; ~4 g; H
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
; V U4 G% S1 G I! B( o0 Y做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 0 V, K e% C% _* R/ @2 u& K
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
+ s9 W( z2 @& c7 V3 w% ~2、三白面膜 9 A& Z @ b' i$ q _+ G0 r
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 $ }" p2 Z8 ?1 s8 ^) {
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 - e* y3 M' `6 V1 m9 ~% ^1 K
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
+ J, R6 n/ V6 o8 {1 w$ h* K3、杏仁茯苓敷 & p8 o: t/ t6 G0 j
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 F' ]% ~, @: j6 K& L( R做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 , ^6 L0 b* B( A4 s& ?* W6 M/ A; H
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 F7 @! r4 \8 ^5 A7 B& }
4、绿豆三白面膜 4 h3 o% ]% O9 g4 B& Y. a
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
/ w' r: I5 W1 u, Y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 Z7 g! t- _+ A9 ~. a3 B% y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
) e- I' f' l7 F0 C+ P" _( v5、银玉面膜
: k3 K! p& R! W {' A材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 . n. W+ Y P2 m1 G L
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( N5 [8 F+ m0 ?1 _
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
+ a! { L5 Q7 _ j6、三白汤
/ \, |2 f w9 g( C源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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