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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
. u8 m5 r/ K, Q! }. x9 D6 e补肾需要一段过程。
; f6 ^* \6 U- k& P6 S+ T3 a* V尤其冬天补最好,那时气血都在体内。
+ @' Y) h: |/ J# s1 `夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
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6 u. Z4 I4 T, Z. }! ?4 @( |冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。/ R9 X S d& k1 w2 x
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,2 L- N2 A+ x. G& [; z! U% Q, c! n
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。
+ A6 y3 }8 h2 H. I可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,6 D, [! m3 V \* M/ r- i8 F
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。6 G" s u; M s+ n' g8 J
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