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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 % |8 i' T9 T; l6 r" D' K+ c7 y9 n
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回复 吸血鬼2011 的帖子
s6 R. L, g( o/ r2 \* x- E; g! \8 C$ y% E$ K+ {
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
2 f/ W( j& _( k6 q8 j怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 8 D" i1 ^3 O7 H4 ?
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:4 W" t7 {' P1 n6 m2 v3 {1 \1 C$ _
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
7 p& D' g/ J( G/ Q( t8 Y2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
; C' w0 ~; G: l+ j6 F0 |3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感; L, A1 q, m/ T
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
, K6 u! S0 y7 `2 ^- F4 H" }! I5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品5 t+ X& \& K! f: i7 A3 K
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
, S1 t0 h' }7 w, Q2 k虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
# q! b. b' ?% V- e! l- o6 A" g% Q! W5 x; _, W( N
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