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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / X/ Q! [' n- _9 E; m9 h2 { l
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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# }( _( K, i& Z6 W' a: x0 t! hA 初级班：成人痘形成原因 * c$ R) Y, L, N* H5 Y5 d1 A8 \
成人痘7大成因 $ p$ w3 I2 b, B/ W% x4 S3 E4 B" c
成人痘是如何产生的
. P4 O$ S( O+ Z3 D4 L1.肌肤防护机能下降--; H8 u$ g3 }, P- j. p, u( f/ N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . E& S7 G4 _) ?( B
2.黑头粉刺堆积过多--* F- h3 Z. R/ b/ `5 V7 I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- ~5 N8 u* {- c3.生活压力--
# e$ `9 R2 @+ J: k; _+ ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 m- {" c9 A" e) w; ]2 q5 {
4.内分泌失衡--
$ i" W, B+ |1 L! [* i% A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; v' A: ^! y# a- Y- Z7 r+ U' W
5.消化系统--
. J2 ~" w% V- P# e" D9 R7 y7 G便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! Q* O; F5 ?7 @( P6.药物刺激--
$ f. m- R+ v0 O% W' a6 Y8 r口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 E9 a s8 z( u4 _) o, H7.睡眠不足--
* K2 D0 D# n' i$ G+ u中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / n" l# ]4 T3 D9 }- o2 E
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B 中级班：观痘看出问题
9 @. g! O2 [& c9 N, M$ L1.额头痘 : ]: T- {- i4 C. i
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ H' D+ @5 _3 \ ~TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " L" g& M! f. p! b
2.印堂痘 / Z/ @: b+ ?; Z/ ^. ~3 o. s. g R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 {& F4 d3 G% F6 C# f+ |5 b# A, }1 N
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' E4 i2 J8 Q+ ~1 G7 o3 [% t5 r3.左边脸颊痘
' ?2 c$ W2 X5 b' @1 T1 P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 w2 b3 B! ]- V7 K2 v- @9 GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 h: G2 x, M$ i, R# }6 c: i4.鼻翼痘 8 u# j8 o8 X' P% E3 k+ g/ U
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# u! ?3 [ t8 y* g! }& \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 {5 y$ d: K) g; T
5.唇周痘 ' W) ?2 r9 ]% c3 L8 N; L( N6 a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ n) w: K+ j3 s0 ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' T% x# c2 c5 x& E3 V1 i2 h+ L6.下巴痘 . H8 L! {: u, D3 z% |
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 `8 z( w* Q6 {* P8 y3 ^$ a2 J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; R& C4 g' G ?: ^: G
7.鼻头痘 . g: n$ C* j' p% d$ X# K1 w. k6 O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; Z+ _, l' {2 T$ GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 C5 \3 D* Q& @5 C
8.右边脸颊痘 . @8 w+ U- g; O. V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 @4 `" V" W2 ^" Q6 i9 [" b6 x( nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 H2 C: f9 u$ {9 t# x) w9.眼头痘
+ t9 m2 v: d$ x. U$ j生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( T e" }( D2 _7 H7 U( R0 lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
@/ T( ~$ a8 r/ E10.发际痘 & O0 _+ \2 M1 t5 b2 Q. ~% @+ U2 Y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 C4 O$ S9 x) c( Z' nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % f3 f+ c- v# f5 ^, b& ~9 m% K9 J
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C 高级班：治痘抗痘全科7 J) H* S. C2 q( z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ `" U) P! j( Y! m4 |/ N-痘痘刚刚冒出时 ; ~4 } }. Y( D9 e% P. ~% E6 H8 @
TIPS1：自己处理 0 J; f, d3 Q6 \! x1 t7 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 b4 C+ p" Q4 {5 F6 k8 [
TIPS2：找皮肤科医生 $ ?7 z. u8 c( @, x
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 v5 j3 M6 V, [* t# v- d4 f- d
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 _* H7 h! C3 p; O1 [3 t3 b' T. W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , v4 \4 y" H* p+ @1 w
-痘痘化脓红肿了
& f2 o. { S7 l% W! o# g/ \TIPS1：专业人员处理 3 a' \1 L4 _2 I
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & K+ T2 T8 y" n3 u
TIPS2：镭射除痘 + O' N+ ?# d$ ^
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 r$ p) v {) \0 j
-痘痘留下疤印后 & o6 [* o2 c) Q; G# s! s
TIPS1：遮痘疤
( b, f8 H5 t) ?" \. M$ c# _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ ^) j9 c! R% {7 Q4 A5 w
TIPS2：美白淡痘 # u6 |% c2 s' O, _8 x, k+ z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40