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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 q1 B! L9 n0 r6 u" ?* P2 ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 |; r* N8 y) e
成人痘7大成因 ; Y7 e. E8 X; f$ \2 v7 x! R ^0 C
成人痘是如何产生的 ! L6 I/ s2 d* n* S' m& z6 j. X9 |" m
1.肌肤防护机能下降--- B4 x, `% C2 [: F3 K. `+ ~8 l A' V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 M3 a( ]4 F( S7 j ]8 J# a2.黑头粉刺堆积过多--
( ?0 l! W/ E: d7 W( E4 H- N c1 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& {& s$ x; I- [# V3.生活压力--
6 R6 V: \) e ]5 D生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 }5 W+ Y M. U9 `: a- _/ L1 N4.内分泌失衡--5 ^4 z, N, x0 ?4 v6 ~% b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; N9 x, b" u3 g7 Z. q
5.消化系统--
6 Q. i* Y9 u2 G. i4 `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : \+ j& ?" J, l! W& |) q3 {" v) `
6.药物刺激--
) m9 ^) ^; F, Q* n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 k8 z. Y% {1 Y7.睡眠不足--
4 C1 ?2 }2 f1 {. w6 W+ n$ V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 _5 ` R1 Z: h
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3 e) M1 S( m, c( K( }+ tB 中级班：观痘看出问题
; H* a: ~9 h, _( U+ X1 \8 w7 d1.额头痘 + n' l4 ]* @, e6 {0 g0 C. l2 r- s
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* N$ ?7 d y% S. O8 UTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 J1 ]# D0 w5 {9 z+ q4 _" H2.印堂痘 * q/ L. P; R4 I( s5 z4 E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 l0 z$ Q! e+ w, H9 `+ j) Q. f8 {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 a1 Z; a% k: {- k f3.左边脸颊痘 , c) C* S' |% l u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 t! h, F$ ?- K2 `/ @: N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; E' ~+ {+ I! y6 V
4.鼻翼痘 : J r' N6 j! r6 W. V" @
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 y' A/ ?9 X7 V) vTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* {1 e( I/ r# M" K- B( w! e" W5.唇周痘 & C7 g+ ^- W* w
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 v6 |' y5 f9 GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ }! r7 X: a2 V
6.下巴痘 7 M9 o& z m+ V& \/ o9 e) U9 V4 z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % q9 t2 R$ X" i5 C9 e
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . R& D$ E9 ~. O4 j
7.鼻头痘 3 |$ d5 I4 ^. m/ ? |7 v
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " z+ U# f( a3 L; J0 I" R
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 D' R$ c* z! \3 _, q& |: b1 y' _, e
8.右边脸颊痘 9 W7 ], p/ N+ n4 C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# n2 Q2 t0 w0 v# aTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ i) e k F' a* F+ F$ v: I/ V9.眼头痘 1 Z5 C# U) C m% l$ H; y2 _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * T8 J2 f: p5 L3 D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 l* Y! K+ M {3 _
10.发际痘 + a! W% c' o* R/ t, d2 W7 @8 s! I' K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 B* ^' y* M k! j) _3 f
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科; `4 s& i/ H% \# x$ X9 @% o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 ~0 n2 N! f. ?4 [/ p
-痘痘刚刚冒出时
+ N& E8 G% \8 QTIPS1：自己处理
( r% P- }( C, G9 C! Y/ M V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ J% v: @8 e8 U# RTIPS2：找皮肤科医生 Z' X& y. ~' \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 a$ K3 \4 E4 n9 h, sTIPS3：不要固定使用同一产品
1 \6 K* K' W# z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 z+ q; O" V% r) i6 e
-痘痘化脓红肿了
5 j- z- `) F2 y6 e2 MTIPS1：专业人员处理
4 a) @8 W/ j. F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ J( R, m& A4 @$ H( _
TIPS2：镭射除痘 ; n7 p* U/ E. R+ B/ e; B
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 v4 P1 A5 g% W! }. o. X/ M
-痘痘留下疤印后
" ^& C s% z+ \! R* n3 _3 ~0 BTIPS1：遮痘疤 / H' U7 z, s. `7 f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 p; Y9 h% {4 [7 c( ?
TIPS2：美白淡痘
# d9 S" I" p9 J& V印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40