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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 f: E7 u6 {# ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 c+ R6 v; ~) U. Y; R
4 v& {- J3 |6 J" `: s! X. J/ ^! ~A 初级班：成人痘形成原因
$ x6 A, b( N( Z2 d c' ]成人痘7大成因
* b: S& z, P+ @- m% D$ Q3 x6 s成人痘是如何产生的 4 i! F9 h5 L+ `) }* Q. l. @
1.肌肤防护机能下降--
$ _1 p+ T G$ d4 T% \3 _$ O% r0 m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( _, x) O' Q% `
2.黑头粉刺堆积过多--6 v7 D1 d! k2 ~" M/ `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , ]* B$ B& n7 q! o" t$ ]
3.生活压力--" a, w" q. b* M/ ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # Z; o" E9 h9 w) Y5 k( w' T
4.内分泌失衡--
; L f' U4 `3 p: Q6 v/ a内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ h& J( K2 e0 |; |1 C1 {& V) J8 m! U5.消化系统--
; z- Q' v T5 M便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % Q2 o: S- x$ P! \& X3 a% ^4 A
6.药物刺激--
8 ]: L# f6 ^3 [0 {9 ~ H7 Z! m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ q% X) E8 c0 {& P! N" ]( Y7.睡眠不足--% R0 j9 B* i/ `; U3 G- N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 \# ?3 b# @7 R& F+ e) ^
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B 中级班：观痘看出问题
7 b" U5 Y- e$ r9 ], V% a1.额头痘 / B8 b% `+ o h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * A" v( D+ x; Z6 p; V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , ?2 V1 e! [, s" L" _& Y! r* z
2.印堂痘
* k, t. ~% k( p3 x: w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 {+ j% ]0 n9 wTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 A# A: i4 o' f. m$ s1 E% x" S5 Q+ _; t
3.左边脸颊痘
% I, ]) V' S F' Y4 X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 S! Z* r6 q1 u1 V, L$ @
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# K. H* }- R z0 ^# }4.鼻翼痘 6 T9 m" j" Q2 ` n+ B" A/ w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 @% C3 ]" y( z7 o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( f. h) T- a7 F8 D+ x5.唇周痘
5 _4 U/ t% c% I F8 [ s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# @- Y; ~, Z% y, K+ J4 L# W4 vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& U4 w8 q+ v5 r z# ^, k; T6.下巴痘 % m& z+ I; r0 v- x# A
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , C* c4 X: g5 @$ ]7 c$ L0 k. Y8 ^
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 p. q" p7 `* d7 f7.鼻头痘 , R: T- \# n* `4 r9 n9 O0 P, C4 g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . [3 Z3 A- D9 y+ T' x! M5 F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 x* N9 D9 i+ V: Y8 W" y) l8.右边脸颊痘
7 c7 u1 p4 t1 f, [$ K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 O. y( N+ y; A1 M6 M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 \1 i/ P. W7 B4 r; v# C9.眼头痘 % v" m% @' s; o3 P4 s A4 M" w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 h6 S1 N7 A- a* O' D, @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' K: G: q# c5 C2 B& R7 R
10.发际痘
! A- Z4 a1 L `$ a( }% o! F. L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 ~6 _7 T0 U+ w( `& |
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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, g% \ S( M- v7 @C 高级班：治痘抗痘全科
3 g0 K1 s7 x! ^0 Z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* z* B( \& D4 L& s-痘痘刚刚冒出时 0 k* F7 _- p2 |4 a
TIPS1：自己处理 3 R2 A4 l/ n6 a" M: F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 L$ o7 N) |5 F8 L0 X) u2 h. ]
TIPS2：找皮肤科医生 . ]* F+ j$ c6 w. Q7 v; u
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 i0 J2 y5 {# C4 a4 k5 x' W
TIPS3：不要固定使用同一产品 4 m: g k1 p/ U& B1 a; }" z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 O8 u5 J) F! |
-痘痘化脓红肿了 8 N" w$ v0 H' g$ e
TIPS1：专业人员处理
7 W$ V. G, i5 A# o+ u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ D3 R2 [7 A6 \, E2 A) E
TIPS2：镭射除痘
$ N! e: U7 |: R9 z* `! I: s# h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' N# s9 l8 B) ?7 T
-痘痘留下疤印后 9 Y6 I8 g6 ~4 O: D9 }8 U
TIPS1：遮痘疤 ! u* X' ^: x1 M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 e. }- j" V- [( L8 KTIPS2：美白淡痘 9 S( @2 N, M! h( `# m( q1 w" Y0 x8 U
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40