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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 J" Y* z; f$ X8 b, K' f' X) @制作第一步:
# ?5 p. [; |$ p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, k( b( E4 o, [4 t
2、加入两碗清水;* R F& m9 K! S0 ~
3、再放进一个生鸡蛋;2 o& \8 K! a0 X0 U0 K5 P/ D7 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 ^0 W( g- {( G6 S, k/ w
制作第二步:
8 [7 _6 }' h' m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 w; Q) @! B- W. Z( [
2、加入三分之一块阿胶;
- F! M$ A. e7 I# A, G# S% C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, ]/ ~4 q/ f; y# H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 e' W# G( l2 m: P0 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y# U# H) r6 p* _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
H4 z6 A+ K6 X& Z+ P! h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* I4 Z! m. u* R( ? J) F( K* k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ y; j) \' U7 c J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 T. A4 S% G. r# F+ @9 W
黄芪 Radix Astragali * @/ S1 Y0 A. L/ t* ^
别名绵黄芪。$ B7 a# k: j w0 l. s/ d% B, ]
性味性温,味甘。7 h1 j; L" i5 k8 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- E% ?4 a5 E: {* J. Q7 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
! f; d1 Q1 j: J) O3 r$ E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# t0 j. f) r+ W$ s) B, T 性味性温,昧甘、辛。0 t3 Z& P) c6 C1 [% I1 _6 m) {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ k1 z4 z; M3 D' t' C3 s7 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( {! ~9 K, J' x/ R+ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。! V$ ]. r o7 s& H+ r* R$ C9 r
性味性平,味甘。5 O! j9 G, T% U( p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 q( q+ {8 L5 h. W: F- d" T: N 川芎 Rhizoma Chuanxiong & j+ k' w" X' y
别名芎穷、小叶川芎。
" f9 v) q, |: Z4 z u' c 性味性温,味辛。
/ L3 H4 k3 r7 o5 |& W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( r) V: V$ x0 {5 U
阿胶
; u1 n$ ^2 `9 j2 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 n) {0 X* P! m" G5 r& q( t; {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 W0 {2 a4 w5 L4 o6 o2 t G6 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- s5 ?! S4 s2 i8 j7 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; e1 c- s) N, c6 ?+ l8 @- L+ ]4 M& A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( l- c, a9 i ~& O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- C# u: G3 O/ X: S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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