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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ E8 Z; o5 e" ~* O: j; L) q" D8 t
制作第一步:
# V2 f- N' O0 K- c n- u# l( t' u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ S' G6 i" p7 B" V! Z$ E
2、加入两碗清水;$ n7 j C3 [8 h( v1 W' j, \/ I
3、再放进一个生鸡蛋;! y( V7 l4 F! o9 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. l; v0 J, ]5 P' @+ |. h, ` 制作第二步:. L" G6 T" y4 Z' j7 H2 |! d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 h. s) ]5 v" r s9 `9 m
2、加入三分之一块阿胶;& x1 ?8 d+ R" v+ J" B+ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 {+ w! U5 [+ C3 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 C8 ` V. R% {! V6 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% _% x1 I* E5 y" ?4 [' ^. t7 N! w+ b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% N3 P; c& R' ?% B) d6 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ c3 W7 @$ B. j2 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ H6 S* f/ h! C( x5 P* ?2 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P6 r8 }' {* U* y5 ?& W' X8 Q 黄芪 Radix Astragali ) d3 U5 @ I9 ^' D: m2 D
别名绵黄芪。! E) k4 R! V ^. Y* N
性味性温,味甘。& v1 d, _* L- _+ m! U9 q% i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Q- P! x5 p9 y- ^0 g! q2 w- { 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 P; R/ Q& o% S5 B$ p9 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; O* c1 `9 O4 l 性味性温,昧甘、辛。
7 ~+ X# e1 S- Z: Z# D$ x. q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( D5 V1 H H7 `3 S T1 G8 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 n# k! K' a& M3 o& N
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ N8 |1 |! Z0 r9 v+ P8 i
性味性平,味甘。
$ x& F$ d0 ^4 u( ` e# v% | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) C& ^/ b+ B7 U7 X' Q8 K7 v8 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong / Q( n3 \1 S9 f4 [& J5 m
别名芎穷、小叶川芎。- F3 N+ q, R; v& V7 e
性味性温,味辛。
2 p/ n0 U% d4 [( _1 t; q' X% e. s. I0 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 A4 z. ^3 h9 \, i 阿胶
: G, u# v! M4 R" a% E L4 z, ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 S+ f, c6 E5 @9 `) e6 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 j5 ~+ I7 ?- r$ P! }5 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* p5 ]/ K1 W% R; M6 ~2 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" F7 p1 o/ o7 ?/ g, Y0 g8 J1 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 @" d: R5 D+ N: i" z7 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! m: D+ q- D8 s& f; y2 p$ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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