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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& I W. r( a2 F( v3 \0 v G: X! J制作第一步:
; F7 M9 W7 H2 L* ?2 k; v8 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& R8 v6 x& d( E+ F- S 2、加入两碗清水;5 T; V+ D k( h+ r3 t& p
3、再放进一个生鸡蛋;9 C3 d. D0 t, _1 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% c4 ^: \+ s) b. \/ [# |3 }, ~4 ]' s2 }
制作第二步:
) Y4 C3 _; i# @. G' }. I- C$ j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) j7 l5 q6 X% E, b+ l6 L 2、加入三分之一块阿胶;& ]4 [5 R3 K3 R: j+ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ V% k5 {8 @% q& ~ j6 F4 g4 K* h7 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) a b9 z$ i6 l9 n# K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ K5 J9 c" y1 l8 c3 ]% K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& K. r( Z/ u3 }% H, q" \/ N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) r0 R: g* K% M, _1 G; _ m0 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, w3 o- s2 q( l7 m. `; I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ E o+ d/ k4 n 黄芪 Radix Astragali / o" l0 m6 \( E! f* d
别名绵黄芪。2 l$ X! V! m8 \' j2 S6 a- ]
性味性温,味甘。
( |- J7 p- T! G. a% W( {& d8 I {' z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& r7 f5 f% { ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
( }# @# d( T: e% e# n3 P6 K* c8 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ @ f9 P: f) i9 ~4 i4 v/ g
性味性温,昧甘、辛。- s/ s9 P$ J6 S; R7 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* h. O& Q' h& c% y5 v) K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 }1 f1 Q( y$ r: J4 c0 t& p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. q* e! e% C5 d: M m @/ p 性味性平,味甘。
1 b( w# E. g, [! ~' r- R$ d. F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: f) k0 y" u( |2 _# N: K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 {2 R" x: _; G2 A" L/ N 别名芎穷、小叶川芎。
. A+ B5 `3 o( e 性味性温,味辛。! X+ P8 K7 C: W; a2 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& e% F3 t3 a ? N/ C# ~$ J 阿胶+ ]6 o# ]5 H8 @6 s( ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' n; @# Z: ?) c; k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ]: B k. d) A) F: g/ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 C# d D! z, D: e* ^8 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* X% L' y( g0 i9 N1 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* T$ K4 T3 F0 q) j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i" J/ U7 Y- d( i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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