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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 c+ o" Q' u* V- M" W制作第一步:
& N, {& ]* H6 w- n2 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 z. a7 `1 a$ K! W% ^
2、加入两碗清水;# o5 }/ \ A& M/ B0 I
3、再放进一个生鸡蛋;% u3 r P- A5 {# S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: J2 M& Y; N) t8 L1 m
制作第二步:9 q- Q& c& i' y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& ~: `0 N$ ^5 Y S6 _4 c
2、加入三分之一块阿胶;
$ r2 y% `0 Z* H, s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ _( i6 N4 z5 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; D8 V* m7 W. j# \3 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" I0 ] z- ]6 O# m- V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% t3 ^/ [6 n7 S3 k4 O: @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- K( N& g# k0 P( R/ B# I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 J: a: g5 |, G5 Y G) V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. L/ L7 ?2 h( W1 J- Z
黄芪 Radix Astragali - T: D/ d' ]1 r4 n
别名绵黄芪。1 [! a3 _7 l4 x! ?
性味性温,味甘。
8 f% W+ S& l4 C8 F* J. [0 z7 @) d1 H% } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) e$ s; x3 X4 U0 B- H
当归 Radix Angelicae Sinensis - W4 \! i7 Z) Q' W5 y% O" f! `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 w' p- V' H5 P0 f5 S* ~. ^/ i
性味性温,昧甘、辛。& v3 I8 [8 p$ i: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 A K" d r( q 党参 RadixCodonopsisPilosulae . u6 d8 c! G( |4 _/ C6 F, S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- O+ O" S; Z A9 t; Y* ~8 j 性味性平,味甘。
' F$ i5 C$ _5 V# I( }: o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( \3 L V0 l3 s) l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 F! q, ~0 O* G$ W: u 别名芎穷、小叶川芎。- E0 S1 E: m( T+ ^7 }* ^$ X
性味性温,味辛。
& x% s' h3 z2 F5 n7 x" _/ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: |/ Q; D" e+ Q8 e4 K; c! @ 阿胶0 B! @$ H/ c$ L9 V' v/ @3 B3 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 o% |7 c' ?8 f4 U) x0 O* q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, f. b/ L' g' ^1 _# _$ R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& A; m/ J0 G- W$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' S+ _# R' j, H) f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 I. k' k8 S) e- ]5 t% e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ]1 z. \) B' U% o6 h% t7 a+ T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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