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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Y) }: z" q$ n制作第一步:
( ?6 S( |& X9 z/ I) z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( e. c) d0 j& K* y. M 2、加入两碗清水;6 e3 S4 M1 O- R2 t0 I; Y1 w# H
3、再放进一个生鸡蛋;
( c5 A* c3 p; P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 u5 H2 z9 h9 W
制作第二步:
; {- J" y6 E1 a4 s! A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y9 d4 ]- N' z2 R& Z' G4 a 2、加入三分之一块阿胶;
$ R( B+ z* ]4 k. S4 f2 M: Z1 x7 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 a, \9 a- t: I, E7 [9 u& A9 }' B* ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ^6 E5 \" T. w& q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 C0 t) A) M. B4 P; q; T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 l( ~. |: A" i* h. s, X" V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 B# ?* s4 I7 P% `, |; V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 S, h( x% J3 t3 u/ d4 x* |) {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 w; @5 s9 N4 ]) B: i6 K6 r
黄芪 Radix Astragali
& C$ k3 G; x* X, q6 n 别名绵黄芪。
\9 [% k0 N( Y4 h+ Y 性味性温,味甘。
5 v) I$ r, i. U8 R# J& B9 \: c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 M1 o9 `* g2 L$ C% K+ H7 F' {/ h' C
当归 Radix Angelicae Sinensis " |/ C6 a' O/ b# O+ @$ r- d* q6 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' V7 ?, S. M; @6 P 性味性温,昧甘、辛。" X- a7 W8 m1 }; r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 X/ z0 |; l y3 m* A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) c0 R. k9 f& s, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。- L: W" B( r/ z, i2 _
性味性平,味甘。
2 [6 `0 }3 Q- | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 J) ]4 V/ p7 ~& l: F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 B" D' C, ^6 u* H) k( y$ g 别名芎穷、小叶川芎。/ r2 l+ z+ W: g( _
性味性温,味辛。
+ T% U+ c. y$ r' W' R4 r! ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; Q5 O8 S8 M# O( _4 v3 { 阿胶
1 i) _" Q+ |; e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 u: H% J7 Q: g4 }7 j; |& R9 H1 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ?* _ }9 D m- g' H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y( ?& F0 H' I W4 f" D2 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* D1 n0 F. R; e8 J8 @; ^& N+ d, h b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 i$ P$ h E8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: K+ o% `7 a+ |: t/ e) U6 K: b' I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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