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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& q" S6 k% r) M5 [* N制作第一步:) u! H' H1 \% e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 Q. w: C, v- I8 o- c# Q
2、加入两碗清水;
7 ^* Q2 e5 r {) C$ ^1 F 3、再放进一个生鸡蛋;) L! ~9 |! I" }" U$ w5 e. i) l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' _6 J( M. L; E* _8 k3 M4 o: i5 k
制作第二步:$ O4 Q! o, H; G/ [0 C& M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ?- a5 a0 N% g
2、加入三分之一块阿胶;6 m5 ^9 w$ L6 ?% I5 F [2 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) ]$ k* c I8 Z% X0 P! ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. D8 t1 w4 q- r6 C x1 V' C# K5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 d/ ^/ h: @/ N% H, S7 W) @. \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ u+ `& P/ D6 D: {$ g& S' S: k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' `; i7 O2 k- ~' o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 i% n( D, G$ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- p; `7 b+ G" _) l3 J/ H
黄芪 Radix Astragali
* `9 }! Y4 T9 S: K 别名绵黄芪。
" P7 {; d) o0 s& w$ n$ d 性味性温,味甘。
# ~4 k$ G0 F3 m" L6 p# U% K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Y- ]( ^" u4 v( i/ u
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 w" `* y& G4 V7 }$ h$ P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' W A7 n4 j, Z( [* s' |( k; K+ ~
性味性温,昧甘、辛。
% y2 g3 f* Q/ j. x: R( K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) @. A9 o) h7 q% A v1 }& }+ {" n& j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! u3 K7 g( T8 A) l/ c/ v$ X2 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( O- a3 \* d* c; S4 I! } 性味性平,味甘。
; I" k3 O4 u, j% `, R& u+ ]5 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' [; B0 C' A3 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 X3 y. Z3 \9 _+ w! _ 别名芎穷、小叶川芎。
/ s4 j6 |7 k0 O 性味性温,味辛。
- a- V- r5 t0 x8 }! ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
C4 u1 [9 |9 A0 ^5 `& q 阿胶
. T& ]1 I3 W* e1 }9 {" C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. f4 U: @4 n5 }9 B* ~9 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
q' |, }3 g" _/ O* U: v) F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. [8 P% [/ y5 x+ j9 y7 c) G6 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 C$ h; j+ u% [; X% d1 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; q4 }; J8 u+ D. H$ C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: t6 }, t% _0 x9 F; x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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