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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ t) E: q# l. [
制作第一步:1 F8 h) P4 c- ]* J2 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- J6 ?: U# [7 B+ j: n
2、加入两碗清水;# J( \9 J: k) ]/ k0 x8 o1 p9 T/ O
3、再放进一个生鸡蛋;- f: O7 M. S8 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 E' N4 I3 B/ c( x
制作第二步:# K- i+ b2 `* z" d) A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" G8 y6 ~* b" b# x5 u/ N* |
2、加入三分之一块阿胶;! H! B6 d* `9 W9 Q' J3 p$ P0 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 n- n+ J; Z J9 V0 O* l( f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. {+ G0 F- m! H' n# B, ^' G& l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 R( }& d+ c2 J P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( n# d% e% u9 r+ ^4 r/ ]) H1 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- c0 d: e# q1 I" {0 D0 [4 b: N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; y3 e% h$ a) i/ F$ t' f! }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." F* A7 l6 ] I: i5 o' P
黄芪 Radix Astragali
" f- j' f" P/ `& a& x 别名绵黄芪。
% p7 j( m$ K" C+ w 性味性温,味甘。
& N; g. B/ A) \. l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% G8 N# h- b) D$ S' H4 m
当归 Radix Angelicae Sinensis ( D7 ~4 J& D9 |/ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ o; ^. A, I8 K! r2 n: S0 I% I
性味性温,昧甘、辛。
2 v5 Y* O% r8 M$ u7 N$ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- n) V& R' u6 Q( t* d0 I: J5 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* F) P. V4 g0 h. X 别名潞党参、汶党参、晶党参。" `1 M$ x$ V+ n8 R8 N# h( T
性味性平,味甘。( n4 @ `7 N. M& C0 v/ Z2 m( b# q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 L$ Z, i& }+ W! A0 L& R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" j- Y7 H# d% e/ f# o4 n9 |- \5 \ 别名芎穷、小叶川芎。
. }& B, c3 L- x. L6 e$ N' |. u 性味性温,味辛。
: I+ ?/ g: Y( X; H$ H4 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
a! M4 r: P5 l1 U 阿胶
* u; m1 R' N, L( Q O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! M8 u* K; Z* _# p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) e0 Z4 e3 O# P9 H' U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 `# ~' P9 e& \4 d# B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" G3 d: m/ d% C W- k9 o8 |# n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 p3 [" \ V4 d7 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ [6 d# Z% j' I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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