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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ K ~: R: t( z* u' x& n# m& o
制作第一步:
/ @, Q, v M6 |/ P9 B8 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' E6 ]* N8 N9 x$ m5 X
2、加入两碗清水;
. s( F$ l w1 k! x) X" V 3、再放进一个生鸡蛋;& F' F P/ F8 o. M2 S$ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 c4 n9 D6 a3 y+ r7 w) K
制作第二步:
7 Q; m R# F' ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: ~. d- D$ }- E) J% D7 G 2、加入三分之一块阿胶; x4 ~. ^4 z, G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 @+ E4 D# p! B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: P, }3 ]- y8 G, N/ ~; d8 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) m- d7 u4 n( \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( T6 h0 ^+ V/ I5 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Q9 ^& Y8 K* U+ u0 D) t& e9 I6 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! g9 [/ j2 A9 I# } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* r# m! e4 X/ u 黄芪 Radix Astragali
6 ~9 v7 Q3 l( N& ~: o 别名绵黄芪。; _7 P% D+ p; ?0 Y8 Y, N+ k
性味性温,味甘。
+ w& K* Z0 k. d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 W/ N% D# h/ e5 H* t
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ A8 o' a' L/ { P6 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 {( Z: Z5 A1 [3 J
性味性温,昧甘、辛。( L' x5 X1 C' {9 v. I% m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& \& j {$ |! a, d& H
党参 RadixCodonopsisPilosulae / N. j/ E- ~. p& S( i4 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。% x7 V4 t* v5 @
性味性平,味甘。
7 G0 v$ Q5 H. t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& I6 R1 L( g" ?, X$ M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 |" d6 u. J9 ~- l& J. u- w 别名芎穷、小叶川芎。
% G. u- M C* }* V- w R. t& \6 V 性味性温,味辛。
+ L9 p/ ^, y4 N& L. a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% _0 P9 W+ h) w2 U 阿胶9 j# n- }& _4 R: l: G& N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) E) i. y b k: f5 U- Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( T; w+ T1 t1 K6 V' R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
G6 @* K. l" j" k- v$ s8 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; |. o7 l% T9 p+ u( [& t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 e) _3 f f! N& i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 i2 p1 F6 b" e/ q( M) q) L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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