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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 }/ \: N9 ^1 l( m% I
制作第一步:
# U$ d/ G! [- W$ S9 E+ I2 d4 f, y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* _( T9 P3 {6 _; j$ r$ Q' v4 a 2、加入两碗清水;
5 a; y3 P3 h* f- G; s" U* { 3、再放进一个生鸡蛋;
) I+ g& z# H9 F }3 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& L) o6 \5 o$ {- l& i; @$ m0 w, R 制作第二步:
! X9 l' q; }# k# `% z% {4 E+ ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) B. Y$ i! k7 U/ h6 Y 2、加入三分之一块阿胶;: t6 t$ @! c9 Q f9 o7 R! G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 d5 [8 F1 \) }+ i j8 w& |% `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 F; ]8 d. N7 @: m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 }. X/ d1 b) M R C/ Q" g5 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# B# [0 y! Y! q* P( k5 _5 V( v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- P$ p7 b+ d* l! H8 q4 a9 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 I" d. _6 a0 f5 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 c2 R+ D |" z& M3 p. P$ g: F 黄芪 Radix Astragali
$ V f" D7 n- {3 l! p6 N" r 别名绵黄芪。5 A- K; O6 v/ a( a! U
性味性温,味甘。
/ l3 v$ K* N8 @7 [) M e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% x* x1 k$ j; J7 ~1 G0 Q# t( g 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 s% ?; B! b) o3 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, P) a. A; z V$ i( j0 Y% ~& q- e 性味性温,昧甘、辛。3 J3 [* K$ g8 T/ J0 ^( O" _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, H4 l: Z( P. O1 }+ E9 n# z8 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 \: J3 A9 q* H* K' u 别名潞党参、汶党参、晶党参。& F. o* T* d v9 @6 o4 w
性味性平,味甘。% @7 Q/ o" T9 N1 N- Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
k2 h) w! z7 `$ g* p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 V, L: \4 u7 Y0 f 别名芎穷、小叶川芎。
t5 e1 m& w- B `7 j6 L 性味性温,味辛。$ C/ N, Q& Y! r# ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 y& n8 f/ H1 y) n2 \5 s
阿胶 ~: M2 V, Y7 C0 p0 e7 b) ]( d* c2 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, D7 t5 N# S8 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ~% U# h9 g( D' f0 K/ n! L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- M: H2 r6 _% Y* A: F0 Y1 H6 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% j/ i) ]( }7 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ N5 W4 g, V+ }1 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) `* n) Q0 \# O8 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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