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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ^; r1 R6 O9 q1 i: j制作第一步:
% C3 x) a# a6 |/ g, W7 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) S( A4 g7 V+ u) p* l: \
2、加入两碗清水;
g* m# F6 a8 e* }, J 3、再放进一个生鸡蛋;
" W) s# @' ^. C8 D3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; R6 c: \: e& H6 N6 I) g/ \0 r6 G 制作第二步:
9 K2 _5 P* r1 J0 K9 K) F. T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! G; {1 ?- P8 y+ P5 O0 P! J% c 2、加入三分之一块阿胶;
+ v( Y8 g7 A: r, M" e$ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; N' @* K2 I: m1 g! e c, B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; D# B8 E" J* b) r \1 [" N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* f& c; I3 e# ^: G* i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- ^: e; h+ a! W' W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- e- P" q8 [2 B, L. @( D9 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 e7 b, w" a5 y$ T: D( L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) N! l1 w; \: `2 q/ t1 v 黄芪 Radix Astragali ; Y& T" y/ ]: Z$ [4 n) l. S
别名绵黄芪。5 N5 M1 \6 A; o* }: c
性味性温,味甘。
' w# T" d- q* i* |( Q" X! u& [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 g0 C, @4 x5 d, z5 {( S! v 当归 Radix Angelicae Sinensis , N$ C' u+ J. B Y" E, D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& [" G* _) y" ?- V7 a/ Z: ^ 性味性温,昧甘、辛。
6 r" n1 c4 r' k, J) [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ ?0 m. I; @2 |" }7 p0 J# t 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) j3 v' @( q5 T' `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
|! j" G; m! \9 ~. Q% w' r+ i 性味性平,味甘。
# R4 {* Z- c1 L5 t h4 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 b% O+ _/ S& {* y5 M/ b: [( r$ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ z3 J1 v" l# X' f2 G" W 别名芎穷、小叶川芎。
/ ]. j( q x$ E+ k: Z& c 性味性温,味辛。
5 u# L* w6 ~, t, R$ q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 _5 Z0 e6 v3 v( E) Y% S; e+ r/ A 阿胶( Q; Z2 @( p! T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; v7 y+ g. N5 d2 H; F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 P2 C3 N8 A* A. V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ c# ~* f& f, u9 m% m% h8 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 }4 t, u. b6 B- h7 m& j% w# R A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* o/ X+ Q% V/ O1 E; l* c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 K4 l! v1 ?( b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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