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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( x j* E! q: L) s7 W+ K P
制作第一步:
& P" W" c9 d, e8 M4 H# { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 I/ b; p& {) L- |* F, |
2、加入两碗清水;
) z' B1 U `5 E) N Y( D 3、再放进一个生鸡蛋;/ a! B! ]2 X6 W0 M: F/ X* [% q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- j t1 ~) s; Q 制作第二步:; W0 _' ~2 a3 x" Q/ N9 H2 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. T4 E3 o5 X$ ]: [$ h8 c
2、加入三分之一块阿胶;
( m% N5 U2 N: ?- O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; n, a' p) U. t0 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. l: m; O& p" d4 J" c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( _9 x+ t# C! o5 }$ r' O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 r* W i. C5 z( l4 I: ^0 w4 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 J4 Z1 I7 @% G- X8 T2 L4 ^6 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ k8 z# t- W2 G W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
a2 t- G2 H' s9 N8 \7 M 黄芪 Radix Astragali
/ y! l" \: ~$ s* J* ~- w" ~$ e1 [ 别名绵黄芪。/ A: G7 o c+ L9 a4 V- I" k" B
性味性温,味甘。
3 h" T) E, @+ x' J) K( w% Z g! l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ^" d4 `" h t" p! m5 s7 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis # E* `6 z$ ^, W9 v# Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' J- P4 u/ S I5 _
性味性温,昧甘、辛。
8 g" U) h& B0 N' ~5 `7 x) } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! X# @2 w( H3 ] r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ l$ Z- e8 j" b$ y! Y; q+ T 别名潞党参、汶党参、晶党参。' ^1 w. O' r. S& g9 G5 g' I
性味性平,味甘。5 `4 B" V# e0 _( a9 {8 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) W" H( r0 Q, f0 u7 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 m$ z5 A4 S: F- l; @2 [
别名芎穷、小叶川芎。% ]% C8 F4 B8 p& c4 M
性味性温,味辛。
3 b. m, E5 i& h& c/ d# a6 m2 m2 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 i! P, Q! }+ x8 U- T2 S+ b
阿胶
X4 } g& }9 @. r4 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" _% |6 A2 C, P* b0 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& f& c1 s" n- W! |: g4 G3 H0 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 S! { i; n8 b/ p+ S! u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) L) T5 d- Y8 v g) _7 H4 V3 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# {$ ^6 |" Y9 a1 r0 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; N$ C5 f0 W4 R# R. P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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