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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 B) Y+ X; `& f* |9 n E( l0 M- m
制作第一步:, H3 t$ X! U" p1 n( ~3 L. A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ K" N Q6 J4 I3 ? 2、加入两碗清水;. c" z6 v$ i9 b2 e3 ?; x0 P R
3、再放进一个生鸡蛋;
; S8 K8 ^4 ~, F2 E! B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! f& o7 x; A0 y; F U: F- T6 @9 J 制作第二步:
. P1 u8 d5 K/ t5 U' Z8 C5 F9 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, K8 ~# ^. L; |: @! a 2、加入三分之一块阿胶;2 x4 |0 K) ?. U7 y* B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 p. F9 ^1 u$ F, g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 C. K' n5 x! a, i6 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* C4 j; o1 j, E; i9 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! b h% Z, o" B" O2 x+ i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Y+ b( R2 E' b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 A2 Z, u1 [6 `* s: {5 k$ ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 @4 u3 Q) f0 [6 k 黄芪 Radix Astragali
5 l l3 V' m" H) b- O+ p( y7 L 别名绵黄芪。& P+ W) S- q0 K5 |! K7 F3 ^- X
性味性温,味甘。
. t. F5 u4 h6 v/ N7 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# P1 ~, P' `+ F# [$ X- }2 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 H4 R5 W# P7 M' L. J' { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 v* P6 j$ S2 M" O4 t 性味性温,昧甘、辛。
$ C8 P' P: W3 W! W2 r% V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( U) [: d- e) h% {/ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 _8 g* S2 a9 z2 I% }9 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% B" Z3 U) W; m4 \8 E 性味性平,味甘。) \5 N8 Z% b N, W$ K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T; M7 `* d/ n. c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 K/ [1 ]8 [/ a5 d+ O, U+ v% s
别名芎穷、小叶川芎。" Q8 M. [2 p; \" v# m
性味性温,味辛。) H6 R$ n& v$ M+ M' ]( d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 X: _, j5 g# e+ d+ ? 阿胶
! K1 M2 g$ X7 m1 m9 u: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: ~, z+ n1 ?* i% N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 i7 D. S" ?. m* k: u) H. g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 C7 ^7 @$ ]8 t1 t3 Z! A# V1 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" U+ v1 o6 i# Z3 A2 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" h0 z3 m! r& @1 E% N/ D, f$ l- Z$ H8 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 b M3 T4 r, _( ?, J, N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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