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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. X2 A. e4 U. N$ B7 r! X" b6 _
制作第一步: d; m0 u4 y( [ u9 X/ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 W y, H a' m" x- @1 `* }, M
2、加入两碗清水;% z( n& O* }9 `7 j
3、再放进一个生鸡蛋;
* t. H, L& U" \1 @; F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ I9 U7 v* w- b
制作第二步:
9 n M8 Z4 G* \ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 W' b3 @1 ? g- E/ Y1 \ 2、加入三分之一块阿胶;
8 G: G. I$ T& c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" L8 ] N+ j R& f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 @3 Y3 W" ^7 r2 W5 d% S1 m+ a4 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 j7 T4 G; |# ]% a1 f* W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 P7 V- E6 W6 U8 p: M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 d' R; Z" S5 } Q. L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 O' C9 |0 S$ d z5 V4 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 w/ w9 d' r4 C% u$ B# o" q4 V
黄芪 Radix Astragali
0 ]2 u5 F5 W+ r 别名绵黄芪。9 x! u9 D A+ ?9 K
性味性温,味甘。
+ E- M. R6 r, Z/ T/ E& a! {( ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ k, [8 n; J( ~* o/ c7 Z7 T
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 [; n- b+ S# a# q: {4 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {0 l& g8 V* u; K
性味性温,昧甘、辛。, Z; _+ h0 {, H' S+ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# \, U- P8 V2 d1 F' `' j9 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; O4 C, m) P5 X" M& K1 R5 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ r& J" ~. a( E0 k& B! F
性味性平,味甘。: B- L1 s9 V% D( N4 C* G* t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 N* E }( @1 t3 G7 y' w* ~" a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% @% F- g$ u0 G5 m1 ], [8 h 别名芎穷、小叶川芎。9 O. X( N, b; ?5 }7 t: c
性味性温,味辛。
8 v5 b$ Z3 T) D. R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ^! o* g: Q+ S$ q 阿胶
- j' c& S+ J% I9 _1 W0 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; N2 h1 ~5 J: ]& w! ^7 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# }+ A J8 k E" T a0 v0 H! U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 [) L! |9 S! N, n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! W7 U: x8 J2 Y5 `$ m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ C( o' Y; E& t! T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 B% E8 I1 L% W8 f5 j r- @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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