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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* m4 x1 K7 ~, [! p9 f# \
制作第一步:0 O, H+ U3 |1 R, v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 W+ `; w$ w, Q ?" z; i9 m
2、加入两碗清水;1 S l# H, g9 l( U3 P
3、再放进一个生鸡蛋;1 @ Q: e( E: M) ~" h& H5 o. v v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 E* ]- B& U( c% @: x n 制作第二步:* A( [! F% F% {( { v9 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 h3 X P: H3 p! Q5 q# n: T
2、加入三分之一块阿胶;7 T4 S, K% G6 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& t3 o+ P h, j- k( q/ l% B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 k, Y+ v( I* }% K2 X l" b3 ]/ ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* M/ R7 y _/ o+ _4 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 U! v# B& V! P! P; N- y( C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- @6 ?8 X; I# a/ T1 F" m+ G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ H. x1 l( R. `; E4 y8 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ?2 a0 W1 n& Z$ A. N 黄芪 Radix Astragali
( @; O# U7 M- [& K! @5 E; V 别名绵黄芪。" w# T% E) o% g4 w0 n
性味性温,味甘。9 ~6 M) [8 D+ ^& {! A) n1 ?) d+ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- @/ w+ k4 d9 E9 _7 @
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 o1 n+ ]1 @3 ^7 N& W( f! [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 W7 p) k7 K$ E1 k- p3 m4 g! \# P 性味性温,昧甘、辛。
, P$ l0 m! G: M# d+ R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. v; D" V" C4 Y. Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& n# O, s! a9 W- G 别名潞党参、汶党参、晶党参。# s. u9 _' A7 s: q5 ]
性味性平,味甘。8 j! Y, x9 x- Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 x4 s+ M }5 t# Y' y+ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 ?( q" G9 d+ f2 r% W$ k! V& K 别名芎穷、小叶川芎。
& b' H, B/ f' k0 M# g 性味性温,味辛。6 {* k n% T. F/ ~2 c3 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) y$ j4 l+ y' E6 L4 O 阿胶
( E e6 b/ j' Y( f( ~' D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 W# c, q! i G& m1 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 n7 n- j2 A' h) P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* M8 F& C: I$ G# S( p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 d4 ? O; S3 |4 h/ |$ m( k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ {- w# ~- \4 F5 Z% m% ]' E& w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ?: \" U# ]: e! L3 ?( h* ?* `% G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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