|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 I; M( |$ v8 A5 P) o. t4 t制作第一步:
5 V( N0 k9 z3 T6 _6 G4 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, q6 `- m# Z6 N( P
2、加入两碗清水;
5 W3 e7 A- ?- n- d 3、再放进一个生鸡蛋;0 {$ E: }6 |5 W. E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" I; Q/ F. y0 G. {% O/ o
制作第二步:
! y5 U" h9 W, P; a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ]* \+ i4 F6 ~' K+ ]6 h& [7 Y
2、加入三分之一块阿胶;
8 O, Q! R& w. J+ a7 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 G3 e, r3 V4 m( @: x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. \6 R/ z* m9 Q1 K C2 h F$ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ?; z/ f& t. o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 l; H7 Z' t1 K4 Z: J0 q2 ~; t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) c# b( K0 j2 O; h/ C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- b; t3 i b: A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 Y' @) w# W: [
黄芪 Radix Astragali
' i% T$ E$ p, U9 }9 x. O. V7 O 别名绵黄芪。/ f- W W+ x$ \: v; J
性味性温,味甘。
% H+ K1 m3 p# O; p1 I3 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' z, H: B8 H* R3 \& k 当归 Radix Angelicae Sinensis % u. H7 J/ [6 g: I9 u. H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ N9 b; ^ }* |0 J: d h! J+ m 性味性温,昧甘、辛。
/ }: d1 _( }3 c* x0 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ M: R) I2 t4 j, b1 v# S" H7 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 `0 ?& _# q: v; [1 h8 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 f+ I3 T* S) d ]+ Y
性味性平,味甘。( V. X: T, V( R% l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% T. W. C, x3 q, ?# G4 q( _7 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 o4 y6 F* I6 D; U7 Q5 F+ u 别名芎穷、小叶川芎。
* T; G! w2 A1 Y5 k9 F1 F" A% R; R 性味性温,味辛。
$ U- D6 x; z. L" ~, y0 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 K7 l" q6 p# S$ R6 O; B
阿胶 S$ ?6 _, w2 y. N# K6 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ H+ c' u2 C4 l' D% Q* P- P0 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, w7 e- f( L2 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ L) K5 ^& M/ o: N V p4 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 y- X$ U l" W9 ?% o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& b, s# P% R" L+ V& ?& P! u2 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 s1 ~* _6 q: {6 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|