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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. U- `- U5 C& |: y+ N制作第一步:4 X J2 s1 n9 I% ^1 N9 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 c8 p8 y' q0 N9 p/ D) _* p: u
2、加入两碗清水;
6 F! N" u$ [& b M 3、再放进一个生鸡蛋;6 y7 t& m1 ]; K' ~1 j4 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 _1 t' I6 r/ F$ H' C- Z6 m* C h 制作第二步:4 H. B7 A( t. Y, P$ n5 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ?% Y( i' [! f 2、加入三分之一块阿胶;! S1 r- i( u, T2 f: Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 \: P6 h) ^( g5 y% A7 {1 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# A, l9 f; C- P3 W0 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' n e! g& [" ^7 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( _, g* q* M3 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ^/ {' s0 i+ e3 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ S; U$ n4 U% o" R) C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" g( R7 f5 P4 M+ R8 i, Q: R# r 黄芪 Radix Astragali
+ j' S7 p- p7 q" v; E) x" V' {6 w 别名绵黄芪。7 o4 A4 k4 ^3 f0 u
性味性温,味甘。/ x, R% f3 E! f/ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- Z. x. j3 e( p5 G- b y( f
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 U9 c: X# u7 U$ a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# I, ~$ T: K- X4 w. q
性味性温,昧甘、辛。. Y- A: O& q; Y# S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 `+ ^: A0 D5 u* S* c/ ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ]# n. O5 [ @6 U* }% e( `0 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 K0 n3 g) G$ c' \7 W' j
性味性平,味甘。/ R+ k( I1 C: l: }8 p# m, r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Q- G+ @$ e: J+ L0 O8 Y {+ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 @) ~0 G; x* R( h% O6 @+ o- y' ] 别名芎穷、小叶川芎。& q. C5 F p" a9 f
性味性温,味辛。
& E/ ]' {; e% [& M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 b# b4 V0 m4 U0 j* v, ] 阿胶8 H% X5 k" D, B7 h4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- D, Z; b$ p# O+ p5 S! D$ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 N/ B7 }/ Y/ t; z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 L2 S ]# [% l3 |! _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- k! x0 g* N( ?5 @. L. E- C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \. m) z! T$ j6 x m. P0 O- X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Q5 Q8 U. Y5 a( s. Q5 ?4 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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