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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 h w) f6 Z5 H& D x. c
制作第一步:$ _* Z% s7 W- _; z2 G/ B- P' x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 `0 @# E# P/ h, M1 O- p 2、加入两碗清水;
: D6 j4 y$ [1 G; s: i8 m9 @ k0 X! | 3、再放进一个生鸡蛋;6 d! g f" }2 `/ e* Q }& e1 |2 H; _! `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 v2 f! w9 X- G9 k5 [ 制作第二步:1 j$ N" L$ I/ J+ h! r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 L$ p! b6 |! I _ b1 N3 G
2、加入三分之一块阿胶;
% b$ d: {* u3 i; \2 R" @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* A. ~+ F% W3 q: l$ q# ~4 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# O |- _3 h0 R6 E }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, N9 v; n& g+ B5 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 f$ s1 `( G* m {6 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 Y: w! M$ f, y: k0 t, ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. \4 h& v, p. |) f' }3 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 z! ~) ~8 d: R' J' R7 P5 w Q 黄芪 Radix Astragali
( K' ?' U' L; b K! ? 别名绵黄芪。
$ Z. B. B) s$ P2 K 性味性温,味甘。
& z5 U( V- r( b2 \+ ?! Y' \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 |4 v; h0 x6 N; a( v9 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis . R2 {$ n" \9 _" }* c; R9 l& P+ W8 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# x m% r0 a$ j6 i) R; O1 m
性味性温,昧甘、辛。# P8 O9 n/ {7 k% K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 @# y8 h# e* I! K/ X) X6 U! n 党参 RadixCodonopsisPilosulae # o% f* g3 w+ m4 d# n
别名潞党参、汶党参、晶党参。" y. a" n$ h" B+ t+ [: Z6 v! X
性味性平,味甘。
) {3 t: J/ Z$ |; t- ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* H1 k8 [6 i1 z- j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 M, W. C, v7 j( Z% ? r% b
别名芎穷、小叶川芎。1 G; m- T# j6 M* c
性味性温,味辛。; T& E7 _8 B2 _% z& [8 K/ V+ `+ F' v# P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: T& j1 B8 I) ~0 @9 R
阿胶1 H A4 ?9 ~# I4 O0 f$ o/ Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 B; ]2 j. M6 ^, S. S7 N9 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 Q, A- i2 \+ ^. B; q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. _9 G0 i* X+ Z( _" G% p' q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; @$ l: M* U5 N( [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 A$ I2 W' c( N/ v& f, d6 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" E$ A% H' E* o4 ^" g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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