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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( a% I$ j/ r7 h制作第一步:7 e$ t+ W/ Q; g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% F J% ]5 H K9 f. ?( x3 ^5 J) }( @ 2、加入两碗清水;
, F! M2 c9 j0 P- p9 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
( j( ^1 ]: D% x% M; ?" ~+ V/ Q% H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* R' ~4 @& A( [5 W* p* T' y3 V
制作第二步:
; O2 L: m% K: E" b; h, ^7 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; I0 k/ ?( r# d9 R9 Q# [ 2、加入三分之一块阿胶;- ~; p! T) P. j5 v) i: v6 J3 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 J7 Y" S8 `6 o+ c5 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ]8 o2 b. ^0 X- W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 d- R1 O9 O; h% x$ c- `/ w( r! @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' z) A4 ~; l0 F0 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 h3 @; C9 O# n* R8 S) u% y% o" S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ~' S: Z/ c, n1 b! [( S6 v) L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 v, Z; {* ?0 S/ ]& q" y, k
黄芪 Radix Astragali
2 B0 }: [: V) Q: K0 i 别名绵黄芪。( H, f6 B2 I8 m8 i
性味性温,味甘。
4 \. `9 e: J" H4 |( K0 @1 @/ g5 L$ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 C) c y* m- P4 f s' f1 l% `6 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 i! U" r( i+ ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# W9 K1 R: I3 g/ g6 @( i p* b7 W 性味性温,昧甘、辛。- ~4 } \3 `0 B* M% Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G$ ^; h( u1 n/ @6 x! A0 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae w) |1 D: o. h6 l+ y1 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: x4 `) G s- e5 d 性味性平,味甘。
( d8 ~& F( Y$ y+ X$ T5 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: m" X1 Z$ p7 J7 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- W9 a7 {2 ~; d& k1 C 别名芎穷、小叶川芎。8 S9 n3 I, {9 ?' i+ k8 [8 l
性味性温,味辛。
* ?; B2 j4 m; c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 f- C% q! N* J# f. }4 n% ` 阿胶
4 D; j4 q& v7 M9 ~$ T% A) Q4 y) R8 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: G: h1 D6 @% q u1 P4 {" f+ b2 x8 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% K' }+ @, y+ Z( L1 t. h+ `, `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& @" }2 a' Y x' ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 s8 ]: Q' ^# B. P9 D6 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% U' Z0 D/ u; L T" s5 G9 X; g4 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ P4 o+ I! n2 Q/ {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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