|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 p5 I3 h1 d1 m) o9 h: U制作第一步:* a9 L* [& g& y; ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 |# f/ E2 W. K; z# |, F
2、加入两碗清水;2 E, p5 v D6 i2 U6 I1 m
3、再放进一个生鸡蛋;: |1 x, T0 N* [+ m! E& h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 S/ M$ c" q/ @4 N% e0 s 制作第二步:
, ?, I: L; b5 y! u# d) a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ^# C& T; a9 I+ \! \
2、加入三分之一块阿胶;
C" ?" d3 f( z' x' j" z) y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ r5 H% D& X8 r6 d7 M+ @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 P/ d% }7 N" N4 ^& X, y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 M2 F$ h) ?/ A% |. B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, m3 f4 h5 l1 C& q) O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ?" u; x4 T3 @( h' L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' y7 |# D4 h( ], b: K; G2 E8 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" h( |2 `1 R0 P7 L8 j! ]. r8 z 黄芪 Radix Astragali
' v" |: H& r" y' \ 别名绵黄芪。# q- V" E) `2 A" G' Z/ r; @( h( q
性味性温,味甘。
6 ^ n$ n0 p; s4 B: L5 L/ Q! r" ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( Z2 D3 c* |2 N7 M A f$ o, _
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 L Y& ]' c, I) S: k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. ^- d2 ]9 A' p$ ]: J7 X! |
性味性温,昧甘、辛。+ X2 M' ?7 K; W# c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
x: o! X( g; f9 O6 c' y! V, v, p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 d( _7 N: a F- \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 S. H8 j7 R' f( @: a 性味性平,味甘。0 g/ \2 E5 e! F! _2 D4 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 W0 V( g, F0 b- q! W( w3 G: [7 S9 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! W3 `1 k I5 x% G
别名芎穷、小叶川芎。
! q" v2 h k, v. d" I+ F7 J 性味性温,味辛。
' q3 j- o: n- w5 R8 b$ v4 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 r0 f+ N$ F7 J/ Z3 K, W& v, }
阿胶9 L, v2 `' e( U" I' B, B' Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: c( t# {& @6 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 x+ s8 @, r6 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, u6 G h% t3 _6 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 z/ D/ Z- `- z0 E% A* o# p' k& |/ {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ z# i! L9 d9 L' X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* m: a }6 W$ B ]9 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|