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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) h1 ]; l& }6 m( W$ ~6 \0 q
制作第一步:& b2 Y6 l0 T4 m r+ }/ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 v3 ~7 t, m5 L& ?1 {3 i0 [ 2、加入两碗清水;. U e4 C f! M, t, O1 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
8 I5 F: i( C! r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# S( U4 k6 s5 C9 n. ?
制作第二步:
1 ~7 t: p; X, U" E: |3 a# b" A. g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; E) e& J/ R. u$ o) H5 e) g
2、加入三分之一块阿胶;: O& T* z7 \% u- P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ J+ ~) b) V3 S: Q, M$ o3 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 b4 C& q# ~+ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ L* e) H* j' v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 T; [: m0 Z( b6 z' B; N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 P4 s& d3 I, |5 g; u. p! B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# z0 c2 ]- [/ E4 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% `7 G, a9 Z7 r; [7 v( k f2 h: K
黄芪 Radix Astragali
# V) w% l1 V2 N# K9 ]1 O" y7 O 别名绵黄芪。5 v; e6 H0 @: h: p
性味性温,味甘。
0 l" o l# {7 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. c8 r, P1 S1 c* h) l" d 当归 Radix Angelicae Sinensis l. o: L) p. p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- b6 K4 P: ~* a% `5 Q# G' O1 n 性味性温,昧甘、辛。
6 P$ I1 V9 N. i+ W6 r0 q5 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! a/ ]6 }: ^: P$ e7 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae # R4 ?" G/ Z2 v5 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% m6 Q- l% k2 [$ p; K: W 性味性平,味甘。
2 d" ]: X4 w9 l0 M) _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 O& W! N( t8 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 [* I- q! k0 b. ~" h; L! Q 别名芎穷、小叶川芎。 T' q2 V- ~9 B: F$ I% {! i5 G
性味性温,味辛。; r: F/ B" f+ N% @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! T. T2 R1 C" o* _1 d+ _7 s/ ` 阿胶' O! X7 E; P! c6 y' d5 A/ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' `+ p5 k, l1 _5 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 I% \0 d6 j/ H8 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; b9 C% L: b$ v% f' @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 h: j/ n" C/ [* n# {( }, ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 U. B5 [" m4 N3 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 x9 |0 U( u2 Y5 H8 ~0 B( f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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