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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. t: D* q. v: B! [- F5 s
制作第一步:
& t) ^% a4 C0 f+ \3 T. _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
j1 H, ]& W4 R7 z9 k8 K 2、加入两碗清水;
4 w. y% }) z' j2 K5 e' K( p 3、再放进一个生鸡蛋;3 D2 w f+ a% e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 ^$ ^8 Q4 w" m5 L7 h' V 制作第二步:- Z7 H+ `9 {7 H+ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 B( V$ k7 z; l( s
2、加入三分之一块阿胶;( s% S# I& d) ~$ `( T5 I8 c" p* O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 U& ^: t- j9 }5 i. H3 v7 q( t# y _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- a& u- R6 w7 M; G# H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ k" d/ F' A) _' V8 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. k: y0 g) {; R" H' q, b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" L; L- H& w3 g. B. _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) r; |/ I5 {3 N% ?$ ^( k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ b$ c) A3 o. L
黄芪 Radix Astragali 9 w( S, U' o0 ~" e
别名绵黄芪。
4 Z: h6 O1 N7 W 性味性温,味甘。
* n, o7 }! p/ N! z! J3 w/ Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" T' V- ] F1 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
( n/ r/ j. i. f9 P i% W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ c( r! @/ x( i5 `; N; \ 性味性温,昧甘、辛。
0 D: P$ s- h9 G; ?9 a# M$ r$ @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& i- A5 a% u- Q9 G/ b- M: |- k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 k* z7 L9 T; \$ s
别名潞党参、汶党参、晶党参。, t( O1 B0 o8 a7 U6 H* w; J; G
性味性平,味甘。
' L5 a2 s ], x% i1 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- h8 u6 i b4 I, M% c3 i0 b3 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- j3 e3 g- S+ D 别名芎穷、小叶川芎。* A$ D* ? V' X: X( U i6 Z
性味性温,味辛。) n$ B! \/ [* _4 E; `$ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ y4 r2 F: x! y' L+ [6 c6 g) t: b 阿胶
3 S* d3 y+ D) B! {4 h* Z% e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, I2 K/ k3 Y( }0 p* r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. o! S( }: B7 J- E. l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. V) j; b& r1 }! H- _4 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 s$ A" `' Q$ {2 `+ p# X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ Y; l1 q1 @ M+ I( j5 _5 u( n6 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, s2 k/ |, ?+ s7 [6 M6 O- e/ ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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