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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ]- m7 D0 A- X* _: h4 I
制作第一步:
$ x* B" V4 Y% _. D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 X, E/ U2 {4 \2 {6 ^9 R1 i 2、加入两碗清水;2 C; ^" b! }* S: q1 l( w+ \
3、再放进一个生鸡蛋;
2 U+ U( L1 d4 u* H7 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 V# I9 Z+ J4 Z# `/ y. H3 ^ 制作第二步:3 r P. u6 ^9 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' }- k' x* j8 o: a/ r4 k
2、加入三分之一块阿胶;9 {8 `* A, X& d' J- \( P# Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) h7 u; ^7 B6 e4 F1 h. Q1 P2 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 a" z" w9 ]9 P1 `: L5 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 }& ?' D+ Q5 [6 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 h; q; h7 s3 h9 x7 m+ x/ u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 ^3 O8 B/ J+ g# M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 } z& k. ^+ c4 x% n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ o: m5 _" S1 t/ I( ~ 黄芪 Radix Astragali ! m+ N( i& m$ \& k; x# J* ?/ r
别名绵黄芪。/ u8 D6 e0 G7 ^- N; [0 G
性味性温,味甘。0 U; V" i3 Q* ^- v0 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 x5 y' |! w7 X8 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
) i( z1 u: M. |& o. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 p z& P: B8 ]( P
性味性温,昧甘、辛。( }0 M+ |& y# c* E. x( H) \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ^; c6 ]. |) d 党参 RadixCodonopsisPilosulae # j, W0 A6 m, t' G) \
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 p" ]( k& n" _( O. T9 A
性味性平,味甘。
: O2 |4 [% x9 I: z( N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# f% G: E2 K% ]: b+ B; D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ^4 y3 Y: z8 g0 o! c
别名芎穷、小叶川芎。. B. x) M0 r7 l+ c! f8 T
性味性温,味辛。
3 \8 {" b- v1 d+ ~6 E* h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, i& E/ |8 f$ v2 | 阿胶& |9 I U. M4 h& O2 ]6 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 |& f6 U/ a+ w' ~" ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 W6 E9 `* ?4 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- z: {; a+ d3 X, |) j4 I0 k9 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# U- {1 j9 r) \( }6 r6 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" _6 Y% s0 p! ^6 K: a5 A3 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 f! H( ^; e2 @& J9 b% \/ Y8 s) z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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