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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" f7 U6 q. F5 [+ j制作第一步:$ ~8 y/ G$ v* T. W. X R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 A' J& ^. Z: Y 2、加入两碗清水;# A" v+ E. c7 K" T
3、再放进一个生鸡蛋;
$ R7 s9 G7 {' V' u+ m) p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; O- Q; [7 K' X7 d) ~( C
制作第二步:
6 ?* x1 y/ X/ K! K$ R4 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; I: v; K# J9 Y+ e; E4 q7 V
2、加入三分之一块阿胶;
& a1 w L% Z% N& [4 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
O: a, Z2 t- X4 n& R B4 i* M! i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- k; F4 G: I# h, Q# ~" k; \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. b1 o! L. o' m/ t5 O" T# U& E( G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' R6 q- {3 C7 y& ^+ o' i# u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 i# U# \1 k; D! M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
b& `$ R" P$ o* a3 [: _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
P5 u3 R: a2 U6 [4 D m5 h1 l' V 黄芪 Radix Astragali
: a8 [, u0 v7 }# A4 F: o 别名绵黄芪。
7 U$ {1 v5 T* ~& f3 {* H! M 性味性温,味甘。
1 u: _2 l2 z7 N/ p( b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- V+ r( D( h8 a0 m7 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
f/ d! Z+ r, ^* E8 K% o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: {3 i$ P( {& z. i* h- N 性味性温,昧甘、辛。/ e( `# s! }; s8 m9 \3 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 K* M, v( C0 d# [4 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 {5 b- x5 ]5 ]& u* Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 C/ X5 L& k, N4 _" i% E% ?! p 性味性平,味甘。 j4 W( T3 ~* k( o6 V9 Q) ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 C+ n" J8 E3 ` _3 S8 M7 a: D1 W: A+ u
川芎 Rhizoma Chuanxiong + f7 \/ i8 r8 u& D3 {+ j: y" x9 C
别名芎穷、小叶川芎。/ l }% j9 T1 I0 X* g
性味性温,味辛。
3 ^4 f. m7 I( y! ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* h; C9 P3 }) s5 R- R
阿胶* V/ B- A* M1 H5 _8 M; {7 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* V4 J3 Y9 S4 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" l2 D( b4 q' a, w3 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* E' r6 I5 ], T8 x# x: ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( S6 r' j/ u n+ t; W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ b! A- U# T+ A% T; S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 _# K2 @3 Z& m K% F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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