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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' M" m/ D6 N, g2 I: B3 Q( n. J
制作第一步:" D- B+ z9 K& J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( s, t$ Q8 p" Y- e: K
2、加入两碗清水;8 ~! w' W1 ?5 k' ^- |
3、再放进一个生鸡蛋;" S. H/ H( U b* y# @2 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& f6 t, Q2 A; f8 r. [
制作第二步:% p5 f6 b7 x& O# l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* D1 d7 g3 ^5 e; A- ^! d: m
2、加入三分之一块阿胶;3 K# R1 j; q# i* T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 W& k0 L* p3 V8 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; ~6 D6 F f) d9 h! V0 S- _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' n5 s$ {! A4 N6 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- X# I' I+ D) R' E- T3 G- I- U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 A. W& e2 o3 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ }; D$ f" d7 z$ w W# \' o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 A% g' o5 a: q7 V# L1 r# O
黄芪 Radix Astragali ; H4 I5 J. ?4 A; Z* W. V
别名绵黄芪。
5 @1 L: n8 Q, K; w' a 性味性温,味甘。/ ?" h, [7 @& R6 P* r( q3 z6 Y$ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! k9 O6 K- [& C8 ~# D/ S
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 k% i& E9 Y$ l$ m" ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 V' I5 O* s/ v; s+ ]$ h
性味性温,昧甘、辛。
! f2 I# A% n* I' R4 l2 S# l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& M8 T$ j: S$ w2 I3 C6 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae / |! H6 g9 h' p3 T0 Q7 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% y* Q# K# {" [8 ?5 \( Y, M, w" ~ 性味性平,味甘。
5 l: c3 o# d9 I6 G" x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 g8 w7 s% P( ^2 B1 V- I% ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. _7 E* e# |; H5 s/ k 别名芎穷、小叶川芎。$ a1 t; e* Y3 G7 {
性味性温,味辛。 i' e9 D) I; V5 ?) @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& X7 w$ Z0 m/ b8 p2 U6 q 阿胶
0 Y. m$ J; C) ?2 A0 ?5 z5 N! M7 W) D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 Z, p% j5 \/ x; ]# f+ v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 Y0 Z7 @( d) a, t7 g& v5 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 l+ C, v0 k9 ~1 ^5 V5 y3 E# l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( n5 x/ l' c0 P+ x/ E- Q m$ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" z! z: M1 f& @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- D* G; B! Q: ]) s4 t( v6 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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