【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" M* Z5 m! O+ l0 J" K; N. z
- O+ h( H) j9 s! p若要皮肤好，粥里放红枣。
, X4 f$ k0 Q+ o( E+ `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 c2 Z: Y) V0 q5 C5 l/ }& g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 C, o: X" B. [! M) a2 u' w( J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Y3 Q) U# `! O& T# _7 ?2 s: t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ x0 Y5 F! d# G. v$ t# k3 m. {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 |  U6 n# e+ L/ ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* A* G9 r) x' _4 I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& r$ g& f6 V) R( T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* u  H& A' S% B6 m( R- ^4 S! ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( ?5 z6 n! g4 f3 M  S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 S5 U- e" a% |! T+ n: h9 m2 C& ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% t1 z* ]! l! y/ N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~