【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ x8 m- w. j0 x* x6 m: h心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ X+ i8 T, n  m4 Y/ T$ y头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 |8 l/ \. r1 @润肺又止咳，粥里加百合。
; \) _3 u% n/ s" S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 w" ?3 ?' k4 v  U) v! t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ~9 F+ C+ c- V. t/ F- G! z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ m/ i+ q! ?1 R' [! g. x& ]* P$ y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- ?5 p$ B3 T; b. o% Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ `3 U. d% f: K/ |% K8 Z- ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! W! S! Q+ V" s/ \4 i$ o* C' ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! q: b  ]  ]0 K9 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  M6 ^( f  j( h! @0 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 L0 n; _  n. `0 h0 R
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~