【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* P/ N; P5 D" G+ j# [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ^! F7 v$ O& Q0 v6 }. e1 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
" L6 H& o6 J5 O/ a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( |* |" @0 U5 c4 T' x+ v' ^$ k  x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( m( e1 Q8 I9 q% `5 ?7 |5 m春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 D- m; r# Q% X2 g7 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; h/ Q: E" V3 {7 `2 G, y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 s6 i, @9 }& t, A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% p9 U' A' v; ^. c  j% Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 H4 D; n2 z8 W/ {3 ]. v9 i( w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 x2 A. ~. v9 y+ t- D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 @0 E$ X+ ~& u7 b# D5 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 v( P' I+ S" L% }" K8 B' X5 ^) f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 t8 N' C! `/ O# g" \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 S- m# A: \) \- A: v5 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, h" D; g# y, [6 |7 v7 ^7 C0 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& k" y- R9 l# Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, r! m' C1 `0 ?6 b! d/ r) O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~