【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 w0 l, A! U/ S- A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 J( Q  m) a* p6 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 P  n& f, {* o) d* W  s  V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 t8 [9 [2 i( E$ f. E  H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" {* m9 A. y" c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( ]2 r5 ^: w) b- h- l4 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; Y2 q" i2 I" M6 }7 J+ ]1 c" g6 N4 o1 O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. |5 y5 Y* |3 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ w0 {$ J& x9 m" t. Z. {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 E; c* \  E& }8 ?. w8 h8 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' f  ^) A- a8 A! o" Z7 @+ B: K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  i( K' g0 p3 H* D1 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 |% L( R8 s* e; K% u6 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& G+ E) T3 l' S3 M6 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) c- d$ T0 K. b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 p6 v, U9 F# z4 Y- ^3 n% F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ h9 K) \; P$ y" _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& L$ P. \4 Q5 _9 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~