【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: o/ f% O& }# p. r! c8 {若要皮肤好，粥里放红枣。
( R5 j3 Z' G# t9 d5 Z' L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! X7 }9 X1 F5 E2 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 T. O2 U# D! U: d头昏多汗症，粥里加薏仁。
" F' h, ^; c/ E0 ?3 u! a润肺又止咳，粥里加百合。
( [( k/ n8 ^: Y. v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& O2 E! ]0 e+ o乌发又补肾，粥加核桃仁。
  t  ]" q( e' I, c7 w! M! n; F# V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: Q2 y$ Y: Z/ P" e1 {健脾助消化，煮粥添山楂。
  b7 ?* J. H  d/ `/ U. E% w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 D, I1 f; i. R  S! @7 |4 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" I% C% I* c% z1 l) V" R' P$ \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 I( p$ r9 u7 E+ L$ L! ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  }# P% c3 Q  J1 [! x% V+ O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 O" N/ i  I4 f+ q- T. _9 A. D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) z  C6 B; `! n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* i- b! q; i) ?" t6 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 P$ k+ Z" O7 ~7 K2 C$ D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" x9 R4 x: R6 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~