【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& O/ q* E) X* K. c& p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 S4 n4 k% f' J6 [8 ]! m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' m7 W& O8 Y! O! T) `7 i6 r* x0 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: @3 K1 G% J9 X* L乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 w; w' q8 y; U. g/ |2 f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Q- H( a7 [, X/ f$ W% Z; g% }3 y# n) L' k春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ ^/ S/ R4 t' S3 F2 e' ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) l0 J3 T% F" R5 {7 Y+ w: C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 {/ h0 k5 A: j9 A) u# J2 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ s$ I/ [* ?% v: c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# Y) u. `, G. s& q! `. A" H! @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( }4 s- q8 D7 }: b0 u% z1 m$ w& `% D. q7 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- [$ j1 p. `; S# R/ E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 |& m5 Q2 C! z# b. B6 R" T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~