【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 x& @9 y( h* c' J0 h  S# q" ]若要皮肤好，粥里放红枣。
# }0 r! j- B6 q: T% k4 Q' A  o若要不失眠，粥里添白莲。
, w7 {$ E, n( C1 E. U6 w) G; b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 [1 |) M8 p/ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 Z8 ~" {- ]* w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ d  P4 [& I5 k7 J( p5 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. X2 U5 t, `  ~) Y+ A若要降血压，煮粥加荷叶。
7 x( p+ b# j' d, g5 l! |1 c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! n0 l8 K  A+ C1 m6 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 ]/ e3 n+ j  o. A8 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" N+ m+ Y( _, S  @* B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 z( H- _' n/ {$ L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 W) c. p# W6 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' H; g1 `; [! x  o1 q% T  C) L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 |, S- m1 g5 o* ~% l# C% |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 X% z3 C# @& |6 O2 D$ c4 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~