【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 y* m" @0 p' r. u+ q心虚气不足，粥加桂圆肉。
" [* H$ e% J' \3 N. A1 G* M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  g; }! f1 V* c) g' f春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 j! X7 a- k1 r/ t% f/ m3 S健脾助消化，煮粥添山楂。
1 C# V+ c: ^: e. e8 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 M+ d# G, M$ S+ j8 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- m" s  j) k7 ?& z/ u9 d! k& n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) Q9 b, }+ y! a; n& {3 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 ]7 I! K; n* V  |, \% u9 P; o% s& _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 R8 i2 L2 i! L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 z& e4 |. o) L/ o. ^" {' i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 t7 e! Y7 V1 J. P2 a' L! d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~