【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 R+ v7 q0 s3 \% o/ o5 m若要皮肤好，粥里放红枣。
' b1 `. E' Z4 d. e+ [  R% O# H若要不失眠，粥里添白莲。
& A9 U  g& l- j7 m1 f* }  |& u6 g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 T$ `# H7 \( W; T. c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% b3 Y6 U; [$ k5 Q( @若要降血压，煮粥加荷叶。
; U1 U$ j  Z4 v# P& ^- P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 o: q) d5 T; [- E+ a4 w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& V; D4 q$ E) v( A! [3 j" \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- |* o& S- p) P% D! O, U( ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( I' K5 h+ T) T# f3 g/ E; C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% F$ i+ }+ A' q8 P- }+ u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~