【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* S. u2 q2 j. s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; F5 |& ]" B: e9 x& A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ p' e2 ?8 g: g6 a润肺又止咳，粥里加百合。
+ _8 H% K% I: D" S* B1 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& ?) a- I9 V0 V: D( X# `春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; w  a9 O6 z" t1 M- A8 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 f  O5 e+ K5 |0 U  I* b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, f- k6 I; |0 g4 ]: w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 K( Q8 t3 N# T( V: x; k3 ?& \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( x- M* J. _' \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ Z6 o) _+ D. G+ p$ h4 c# W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 L8 `1 D; u* f) n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 L) v" f) O: h9 \. L! y* O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" P3 f# K0 A( Z0 i4 I; S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 x! k" O% \) d' S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~