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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 \+ ]# p: ?' R7 L# H% E
8 R1 p' X" H, I$ ?6 J a若要皮肤好，粥里放红枣。
+ @3 Y: T1 Q1 S7 a6 y' y若要不失眠，粥里添白莲。 ( P4 G$ n+ |; h; @
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & B. X3 k2 _" Y2 A
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) y5 R7 M2 ?2 E
头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 L1 ?* \/ h' n& i0 H! ~8 A8 M
润肺又止咳，粥里加百合。
( e, c2 C3 ~* T9 E4 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. N! Y, Q+ Q' @; L4 C$ u z乌发又补肾，粥加核桃仁。 & H G) G2 G; U. U) ?
若要降血压，煮粥加荷叶。 9 ?) v( E, ^9 p9 G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ J& n# u! O: g0 r1 r2 i; l春季防流脑，荠菜煮粥好。 : v6 o/ S+ }0 x3 Z
健脾助消化，煮粥添山楂。 8 Z2 U) w( G I' Z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' E. h, B+ [; W0 N/ P+ y: d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# _8 H: ^: E% {# v3 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 * R% D l4 F7 N( J! K* J
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% ]' s8 ^+ q/ {3 H8 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ) j. W" H) }7 b' a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
U: K8 |" p. k: @! v! s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 P3 k# q$ \ V$ w( b4 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 X$ A, N% g* J! X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 2 b9 B9 ~/ d6 ]9 y
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) G- I' s* r% [( q) N/ O4 [
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ g* C2 b7 x8 O4 ~/ `% ~9 K* `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% m" ]6 ?2 k1 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 r9 Q2 ]; j, {* \ ~9 {, v7 t
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / \- Z: H$ F- Q
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 , n4 h' c( F) _; E- \. c* h
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 v- r! `4 M, ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 " ~3 T0 J+ O# V1 A& ^! n G7 z
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12