【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. f  L6 h" n  K+ ]+ M, H若要不失眠，粥里添白莲。
& c) z7 Z& M. w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ T7 u/ }& q6 d. h  t* k润肺又止咳，粥里加百合。
  P7 S# L0 M" l( T* l6 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. e" [( F9 Y5 v8 c) s; j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 d4 |" x; e: K' V' U2 u1 x: N9 E( l春季防流脑，荠菜煮粥好。
, B8 D9 p9 T  v4 x# ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; z( G  \3 C( t( {* C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) z7 i' h, c% b5 H4 e* b/ `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! H2 _; N1 X1 J3 h% H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! ]: p7 p4 O- T7 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* t5 Z$ D1 t/ s4 p5 y7 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; c1 U) V, V( v2 l) Y1 ?# G, D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 Z- @" h5 W4 u6 W% v+ O! f, t% @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ D- L- B8 I, i2 `8 D+ t; r6 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~