【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; v8 ~; I% q1 {: s3 Q* a7 L4 D# c, d若要皮肤好，粥里放红枣。
: g% Z7 s8 u; P* P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) G* J9 i( z' P; F4 d- G+ {/ Z/ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 `) S9 ~- ]" }6 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ p5 N( t5 C# y, o! N+ M  v2 U! L9 g春季防流脑，荠菜煮粥好。
* f, o# ^+ Y" q! S' U5 |! i! K5 M8 D; D健脾助消化，煮粥添山楂。
: F! z; w; z  _4 b, x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% g& s, e: }/ P4 Q/ H5 g' h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 [+ v2 }: b2 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% C# F; C3 _# |: z- t* p% d  G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 K; ]) Y+ H( z1 r/ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 P* K! ^, N6 B$ p, ]& A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' t2 {- L& }7 c8 d' H; G6 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 j7 G; d: ^( o( G5 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" @! ~* R$ D1 C& o' G/ u; k1 V% ]4 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) X5 ?( Q4 g& q9 j$ r( y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) T: W" f2 p% n+ a. W0 {* D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~