【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 w1 `: S4 ?1 N+ {: y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' L) ~% m/ Y5 o2 z1 F' P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 Y3 H/ O* P/ x& \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' Q7 E9 z; p! i) o* D# Y2 T若要降血压，煮粥加荷叶。
& b0 |* k- G: H% _+ R* z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! L7 V+ y$ a# S( O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! \5 w8 o" i/ Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- ?4 B  G- f* [0 R9 f0 w$ N* x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" L2 n5 [; [2 _. J) `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ X: h5 J3 O, N& I/ r# e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. ?8 S4 r* P$ i! B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 f6 i' J$ L! w4 t, B1 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! p; Z2 n* h: R, X$ F, z, `  I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~