【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: ]; e. G9 m  e; o( r; u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 K+ ?& Q% l! X& A头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 q- C7 w( ^; B3 G+ w6 H! [润肺又止咳，粥里加百合。
8 c! z' L' W9 N" d0 O7 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 e/ w" G- S1 H* ~7 e7 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
. p) _- X8 }; h& t若要降血压，煮粥加荷叶。
) _7 Y" T4 h6 m' S8 e$ U2 Z1 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( c- x1 H. `5 s5 G- ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
  x2 @8 T. S  X; [% P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 B3 M7 ?/ {- B+ O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 h* f  r- X$ h( I' }1 _: @: {, s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ N/ Z+ E; h- L6 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' d* F. y; e" r6 N- k/ V2 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& x( m; F( G9 x9 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 Q# M, i5 O" S: u% l) Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! E) k! G9 B4 Y9 ?* b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 U, C! `$ T' x! y: @6 i$ h, [, c5 G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, u7 U1 w; ?" ~( R1 ^  s) ?2 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* r- M( m3 ^! e0 `5 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; w( O& W$ s; m% W2 K1 ]$ s9 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 U; S/ V' W( H2 J/ u/ h7 m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~