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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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5 w1 `: S4 ?1 N+ {: y若要皮肤好,粥里放红枣。- |2 q1 S+ m/ P
若要不失眠,粥里添白莲。 . S1 C( W$ R7 f" E6 k
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
' L) ~% m/ Y5 o2 z1 F' P心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 B( v; J4 F+ ^ ~5 E# L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 , N* s7 {2 \; K P- a$ F
润肺又止咳,粥里加百合。
1 Y3 H/ O* P/ x& \消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % A! P, n2 U& s3 B3 b
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' Q7 E9 z; p! i) o* D# Y2 T若要降血压,煮粥加荷叶。
& b0 |* k- G: H% _+ R* z滋阴润肺好,煮粥加银耳。 & C+ p \+ P8 ?- w: x
春季防流脑,荠菜煮粥好。 , s' Y t `) ]# L) p c
健脾助消化,煮粥添山楂。 6 ]5 {! k o& x; g/ I
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
! L7 V+ y$ a# S( O利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ d/ X& n- J7 n6 \. U
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! \5 w8 o" i/ Q伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 - h4 N4 {/ H+ K% |: m* m" B$ X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 3 |6 t8 ~4 C- V+ w
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ; N! Z% l6 U8 t& Z; G2 k
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- ?4 B G- f* [0 R9 f0 w$ N* x番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 3 r& I4 T3 n) H! }4 L1 r3 W: S0 }4 Z' [
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 j) X, Z7 a( [; `- s
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
" L2 n5 [; [2 _. J) `白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + c3 W7 s# _; [- {* o: w
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
$ X: h5 J3 O, N& I/ r# e木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. ?8 S4 r* P$ i! B海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
3 f6 i' J$ L! w4 t, B1 }胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! p; Z2 n* h: R, X$ F, z, ` I鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 0 I/ Q$ O M3 n, ]6 X0 U, w
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ; z2 H. L) C0 h: Y: h
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