【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 ?! h, V8 L7 T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 \# n& k8 P+ C3 _9 U4 H8 g! s5 {0 w* o9 N心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 \6 {4 T8 Y+ }8 b. O& T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# X6 w+ h- H9 S  j# s0 D2 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ r; K5 Z+ \" u8 G2 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- W5 v9 X, n! s  F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" r$ R; ?3 r9 g. J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 r/ y% ~* u+ s* F1 k4 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, i+ V. v1 ]6 T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  L: ?) m6 H6 F2 R2 q) C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; A4 {9 p$ w5 V9 C" |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) h9 }  N% E! u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~