【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
; f0 J4 W8 u. T* H3 A若要不失眠，粥里添白莲。
0 X8 G7 c. z  ?* R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. W' T3 a% Q2 o- ?3 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% A. G& _! o3 R* B  [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* L3 G' P  T3 z) i7 {3 J* r1 h若要降血压，煮粥加荷叶。
! j$ n0 ~9 o% g. P8 U, j- I  x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* D7 M% Y! a; H; T' Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& T9 j% l  X/ C. @$ c( L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" [. c; K* ]. C; ^# Y5 d1 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 t# @* h. j: X3 C5 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 |: y, X3 h) N5 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 [+ M7 b. {- r2 F4 t( S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- N# @  B) d- o9 Q7 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ o" F: `& L5 M' l  ]) U8 p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~