【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' K9 e/ ~3 Z; J& x若要皮肤好，粥里放红枣。
# s- \2 |) Y& y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. r4 h6 C; f) r; l* l3 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" X9 `: B2 g' x8 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ~& _! k6 i, h# {  X6 q% z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* I+ }" c9 K6 n) n" H, e: Y; R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: }- d& q+ w6 \/ }8 w3 Z8 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- @+ o6 Y0 J' A% |9 U3 Y0 w8 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ g# b0 H3 @. L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 x$ V4 A1 w+ y& A4 u6 t6 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 X; N; H& q" A) g1 _+ n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# H4 ?' u/ G$ @( o% `& N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" L& L% n& n4 D8 ?2 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 B% B( z) B& F! t, K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' u6 K7 Y: ~, V: X3 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 \8 Z6 a0 {# C$ ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 A* u" f' S5 ^$ D5 ]  i1 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~