【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% J1 l0 s& k1 {$ j+ n2 u若要皮肤好，粥里放红枣。
  H) j. ?1 \0 P* ?8 N: m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# R+ s; B4 h+ ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 k% A7 g0 T' P, N2 y润肺又止咳，粥里加百合。
: b( u: c0 X* M( m* b4 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 p' y& d8 g) B. c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  Z- }! {4 J$ B: }, O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 }0 X. i/ Q3 U( W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& n$ L0 ?$ L* D  {( i/ m7 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! Y# [. ~; h- M% h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& _; B$ c/ i/ P1 z% D& _6 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  e1 _- g9 L/ {/ h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& b/ E2 H2 _& ], }. |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 L) Q4 n! x5 _* \; l' Z, A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" L) I, e2 ~5 `* v* Q8 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~