|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 & K5 F, s) ?$ Y. m! V; o
% h" Q0 d/ }; d
苹果生鱼汤
8 W1 b7 @) r6 _0 b# e8 h+ Y6 f
& G; w/ r1 Z( S0 \
( i7 {7 K( e ^9 y. Q) D. Z" U L0 h( D* p) X5 s$ l' d
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
( s* ^- |1 u1 @1 l/ A% Z
1 N+ m( [* N0 B【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
~9 @0 ]0 C0 \ a# n' Z% s8 `& U& I$ n2 Q: V3 T- e7 W
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 : @* A7 O, W9 W# t9 o: f
9 `3 e4 a G8 D) ?5 z/ t# k7 h: _; u9 M
* {, t N( W" ]% }6 [, V8 z枸杞猪肝汤* N7 a& o4 p N5 }: B! C! v
; ^" W% r$ |# }4 B% O2 g5 {& g
2 A& F. t r8 N0 n) o' O% ]# n# z组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 % ~% n& B4 k4 Z7 _/ P& q6 B( e
) A6 R7 [: A7 `4 t" r$ h+ Q. `
+ k% |' H. X( z8 V& l8 y【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ! z, q9 u2 T& _# @
; D% L% Y# h5 O0 F2 F* @
* e, K6 U+ C, z1 T3 g4 t$ D
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
$ Q; \: s: O- m" C! A$ ?9 |' R, d) Q/ H; P$ I& x; i
B; N% j& V( ~) W. n+ c! Q
, W6 H+ M) k% \, g
洋参猪血豆芽汤
9 D L2 z/ d# m9 _! C9 f4 G6 l) T4 g3 d2 g( e, Z
7 `: D5 J/ J( `" {4 J G
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 / z2 T# f" c W. d$ O2 Z
! |" S7 m( q' h; j! b
6 q6 l4 t3 Y5 \2 `6 O( s
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ( s S" I% R$ z9 G a( Q9 L$ T
( |( P8 r7 M6 }; \$ O5 F3 T5 T. m& ?
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ' [! q- x6 R: J& g& }3 B
+ _# C3 t6 {( Y( S
5 N" S) l8 B8 m9 s6 ` f" X
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。( y+ A9 _/ L0 Z% C
* Z: V! u& e8 b5 k2 z
5 I W o: t3 R当归鸡汤粥6 p7 k! X F3 D i* w& o7 o K' O
8 f- h3 d% d" J! m6 k7 d/ S7 w+ [
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
( ?# ~9 o% M* x$ s% w3 N T7 q; Z+ c5 L3 @
' Q) R3 |8 a- s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
; Q0 U& f' [) P' `' A' t7 m/ r9 A: f4 Z$ h2 e
& @( Q; |$ }# c7 ?
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主