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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 [/ k3 F8 `# c. L( A
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 ]7 s5 k' i' `, D( [5 }
(烹飪書上是用草菇~)! _# F% ]% F+ O4 p# q1 V9 C9 q
( h% W& }6 H6 s$ T' S' ^2 f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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# `( N1 b& Z8 m5 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] n% W: T# b/ U! L7 I
4 S+ T8 ?7 m6 Y) chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 a0 b+ F, n: A, _$ v; y4 _
( x. A, }4 ] n6 N, p( }/ j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- G+ h' q- r9 p2 _- b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 s, {9 F f6 j4 n, s& v
/ r! q! V. `# \& [3 i R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& Q9 V2 r( c" p- i2 y! f
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1 @! ~- Z: S% u( @% n C9 U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: F) M+ z/ i! h8 x5 ?' {" f
6 N" Y- q* n5 p8 ^/ U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 r% e: o7 E8 h, X# V9 Q
1 \' Y; W5 ~" ]+ r3 m- |$ O/ w1 O6 }7 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# O5 G0 e7 _6 ~3 _0 P- d
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" G* g& N9 q, E' u" w, x( _2 c 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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