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& u. ?' Y# `4 y: i! \1 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:4 h* n; x7 t# V
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: {4 O$ Y( H7 J 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) F8 x6 T& N5 u
(烹飪書上是用草菇~)7 E" x9 E' T, s. }
$ x% X! M1 j: `# s; C5 {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 S6 h2 `% V6 c( Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, B' e8 u! O% e0 s# Z. y. W! O
2 a7 j; A- o* l( X: h3 }% i[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- f6 Z$ X: ]% p+ ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 ^: ^% M- l( M$ ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 O- v4 ~# m5 A/ Z/ C4 H m
7 Z9 r& \9 n4 U; Y* x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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3 `" ^ Z+ M$ a" X1 B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! x# X: c8 }4 K" ?/ _ mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 i" P% f& |4 c( M6 f5 _ H' u& e0 f
8 L+ H- z' D$ [. n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
* j( a8 z/ _/ z3 X5 F$ ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* ~9 f- d4 @5 @) f% S8 h. k4 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 @8 k+ n$ y8 d' `0 M( B
$ F7 {* I5 W5 K- D0 p雞婆時間...............# \ e2 G, E1 ^* k
& S' f8 F6 F! e5 R4 G$ f6 Z! ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( Q/ T. m! o! q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" t) u5 Y5 }2 }" N- G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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