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" p- ]" \+ p& o& v, ^) e[size=3]準備食材有:# N- z4 V( k# h6 V; v$ D
1 o9 F6 E4 \3 @" F, W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& t5 S4 A4 l2 p2 y# V" \(烹飪書上是用草菇~), v4 ?! z# ?& f" }, o P1 y
1 P& J4 H/ k1 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 L" l5 ]4 ~" x7 `# C% [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl31 i3 R# i5 ?9 z/ F" H+ w Z9 J
% [, v8 L$ i- i+ L$ m& w[size=3]再來又到了調味料了:9 b7 C; V8 o# Z/ m0 a7 l
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) o) T3 H. r& g; t+ h
# I3 U% W2 C. O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 |" x; c( t% ?1 l* ^# G* d
3 ], ~8 v# Z+ }- Q+ z3 x( lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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7 [2 X$ e* t( S2 I& `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( a3 `0 g, K: z) ]! W( u! F, ?; J$ E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 z. F) ?4 ~7 ~# u ?# K- ~/ F3 l1 K' a; e
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ m1 `6 W. p, ^% {
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' K' }0 `& G1 ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" E. `2 d' j6 ]8 F$ A a d5 Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 ]% H d5 Y$ L [# Z- e8 R {; o# l雞婆時間................ T0 A! [: j; w$ ?9 ]: I
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ ]# V7 I& p! ^4 Z0 @9 K2 B# h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 w/ R# n. W+ ~2 T' r
7 F$ J* [1 W' e/ v; x% q, b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 Q" o3 G0 T8 s9 T- m5 }8 d
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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