|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg9 f1 u- t; {" [. ^1 n6 E
, {- f$ M0 |( `" }% i: y/ D& m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
, k% V/ k: @# }- m& O' Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
{) }0 @3 N% n/ v K2 A; x' @
: q! Y T7 ^+ j0 Z7 r[size=3]準備食材有:
* Z$ s$ n3 } K
1 y( O& e( v( O/ }( ^# H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
1 ~4 ?, o& b/ J* {4 k
* x, g: R9 J+ G+ F) H a" s! L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 R- ^" l$ X$ D" f% ~9 o: M4 z/ o(烹飪書上是用草菇~)5 }5 j7 X7 M! r: p/ _/ Y
4 K7 i7 [1 c1 ]. v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# y) b& F% A" D; r+ x& ?# n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 N: s, r Y- g. _0 \
" M# Y8 F& j8 m[size=3]再來又到了調味料了:
6 l! W+ g/ Z0 x4 x& \
. j$ |* k2 m; J- X- T7 X" B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# N6 `# J% o" q) q$ G) M
$ Z7 V/ [) W* F- D0 g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
' _5 \* {& h8 W% n; w7 E* Q. s+ z! r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* v v$ p7 T/ q" [( Q8 K
5 ~8 s- f! ?8 k7 c+ J1 \" c, \, Z4 j" |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
$ R2 ^2 o8 p) f9 Q- C. p4 r5 \5 F; o1 @" B+ O; L
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& }8 j, B' c. l* f& ~! }7 ?8 H& O: y9 o
+ |% v8 {4 a* e2 r3 @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 b! `. w, L4 A; ^7 W5 ` R$ jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 Z2 t% _! S- }: [2 C
- i V" j9 t* f# ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 X6 T- h3 Z0 h' v, g/ R* Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- N- I s) t1 o* F W1 s" c. ^- L" `. d
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, X2 U8 S' H; b) U$ r7 i
3 b. U6 s' F3 `! B雞婆時間...............- i+ k. D+ r. o. T5 p0 n5 n
/ J$ L7 L$ d9 F7 X
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
9 f+ a* ]) u$ A0 n" L, L& _; V! ]3 C" L
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! M8 t3 `4 ]5 B/ k; K# S* I! u" G( F, @) g$ x
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
3 _% E0 Y# U8 \7 t0 K
4 |& s1 q) ?3 f- y7 u4 W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|