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- Z5 Z6 x5 a6 C, A[size=3]準備食材有:8 t; `/ ?% Z; ^0 @9 Z3 Q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 R5 t$ s r$ H% @& E/ Y5 _5 l
(烹飪書上是用草菇~)$ {( ~; G. s3 L. X a) I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. U# B0 t/ V% A P$ r
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( R8 D1 f/ F+ z! U8 H" ?
' |; y/ w0 Z, H" D0 {% |$ x6 P[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! S3 ^' I B& _! t1 \5 v' a
' c' ]5 E/ j y4 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" o2 z6 `: x* B: p8 L* \
/ [* Y6 M+ n: O: |3 z5 R2 O& l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: @" i0 m" o6 A9 | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 R" f. a. Y1 s
: I# u8 _/ c- _; a+ g) ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 |5 s! e) Q2 H" R1 m* w
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; l' q6 C" D/ T h+ G
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+ T! w% Z) O: R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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