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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 Z( T! s+ k# f7 D: n
9 C/ A% f E- d3 `: s% e2 B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ M1 z. n% d$ `$ p. z, H
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, ]2 O! B7 q% J# q! t p# \5 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3; c. ` m0 ? f0 b3 @
, T, \- \$ h" Q2 v. ]) u[size=3]再來又到了調味料了:% d- C" l4 d q/ O+ x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ v4 U) H* w& p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ e7 i7 r- F1 ]* ^3 F
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1 O* A j3 S9 K4 I! I5 Y% g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( L+ _! {3 E# _ q- k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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- _+ `, e, K8 O) ]+ Y/ s, ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: i7 m- N X9 }0 G* i
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! [& R6 s6 {& [' ]0 }) T# {+ G; M雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 b" a$ S- p6 J) Y2 I* i7 U4 W
% @/ | S& J5 p( F! u% O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) P" W! `7 l8 X' ]! K
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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