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0 T( k; |0 t- |6 j' o; ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO* x9 V6 t1 N4 v8 w
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[size=3]準備食材有:, C& X! l' t& A0 T5 S) o
: e! g. g- S( f! u7 W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 Z- x% g0 }4 D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 Q" e g+ S T; M1 y' v* @(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! K+ c1 Q; x7 u6 S+ H9 q$ o7 I
6 T' e# S9 R: E9 o7 c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* ]( W: ]3 P& K2 ~; x+ _( E/ j
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 h- a& C7 F, H6 e! a
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: B$ O1 C! a b: o/ k7 u+ s2 q
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8 b/ w& \8 w# M- ?' L' F& [1 Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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* [, [, l/ i: K9 v8 a- Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& e( K$ t# K2 N( A# J6 ?
0 `& X8 B" P) I5 e! [4 ?2 Q4 c6 q雞婆時間...............
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- s4 S; D, U6 g8 F1 R; g# l. ?- P0 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 Z% p( U& I. c( F
; {3 l) W# {2 E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." R( s" n4 \6 G2 S
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' o3 k/ Z0 B8 _
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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