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一、 , @; n* K! Z" c' F, |
1.买来青鱼,切成鱼片。 7 r3 K, Z- J- [( I9 E J4 U
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) ; n" [$ _9 m: {1 F
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 ' [) T: M: F( h- i% z `) \. K
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
9 b* h- l0 M9 Z M# M- e: w% k7 E5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 3 Z6 C+ P s' ]# r6 s
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
3 @5 z) I; i+ s! G) X0 p: F' K二、 / `2 ?! o& \; t* W( W) n
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
! j1 @. k3 S; I或Tilapia(罗非鱼)
$ [% \ T$ F/ Y0 U! H" z或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) # w3 {# G7 l- _ ]/ c3 I. ?/ }
一条 8 \9 M! m' Z0 p1 J0 Q `8 O
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
# b$ H" m% l- t! o) ]7 J调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 - o" a2 k: x7 I4 C
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 " f2 A( K1 S1 h
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 & z' l9 b" V( ]. y3 _) L, a6 i
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 / U; h" o- h ]/ P4 |
做法: ! L7 J" V% L: ?/ N" N9 o9 e: L
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) " X" i6 k5 [1 {( w+ \
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 p& H1 X4 v0 C+ T. _, L
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 $ |' L6 k O ]9 s/ {( s
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 $ z+ c7 }2 u7 O; D; `7 Y3 w, z
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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