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一、 - S) F9 N; c! l" W' K
1.买来青鱼,切成鱼片。
+ _3 ~& \& e, i7 m9 g4 d2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 3 X: o5 J. y" f6 s) ?- f; n
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 4 B8 W2 E/ T/ x5 n
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 8 Z9 u# ?" R6 K' F6 w, N* F0 D
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 . B9 i5 l& ?8 h
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
0 V+ {! r D- U, Y5 |, [二、 : C7 I9 e' k+ H, M! ]4 G
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ! e* h8 k& u' L3 [" y) `
或Tilapia(罗非鱼)
& l5 H% X) ~- {8 N* U9 l8 C或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
) p7 J- b& G/ V* `; n& ~. m2 e1 F一条
$ {( O q! M* z) n+ ^( ]配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
8 b8 Y' \9 i5 G$ O# A' S调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
- l" A! t G6 S+ m豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 - |. J/ U0 n, X' x( g1 z
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ) Q9 @) a' ?) m: K: e( D" u
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 i1 P. N( o& v. Y% _
做法:
1 f% P, X# P7 b P1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) " q C- O6 O" x- y( S4 W7 y
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
$ k6 y5 w( k, E9 @9 k2 |& x3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
0 X E! N/ E9 j3 S4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 + Y+ N7 q+ w" }9 J
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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