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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 7 [& X! G5 u. `7 ?# K D2 x# y6 J! T
7 v" W9 y; K2 C' N% ?（一）什么是半月痕0 O7 f% t c( O* u2 v& p9 A7 n0 P: S
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。9 S' [7 U8 ^# d5 b1 U, i: u
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
5 N" ^1 S/ N& _! l4 C4 c 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
# U8 k, {5 K# ?+ X, B9 X( k0 l 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。& Y0 w2 x) ]9 L6 j
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, ^4 b1 T1 y) r/ E（二）半月痕的作用
3 X% E$ Z9 B! c) A 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
; d1 t( U$ D1 Y. N3 Z1 |. k 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。. d' j4 v: L% J+ h6 |; e- q: X
元气的作用：9 o) L) R5 D8 b' W/ o) B" N9 N
1、濡养全身五脏六腑。4 g8 G# D% i" X, i
2、推动五脏六腑气血的正常运行。' f3 y$ S- H$ p5 C. @
3、抗御外邪（免疫功能）。* @: G& l. r8 a. x- p
4、长寿抗衰老物质。
( g) F- n. I- S' z$ [6 H 5、遗传物质。
% T8 \* I& y) B# G 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 E. M6 P" {. e- Y, \ 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
1 s. X( B* G; \+ J5 r, F' |, z 中医学说：“精血不足补之以味。”
* K$ u; T: B# u" \3 S2 ^$ A) U 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
7 h" G4 w: {: M* F8 m/ u7 m: ^$ B 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
& H+ w( V8 W' |/ ^ 1、数量$ @% S3 b" y7 M) g$ Y2 z
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
5 u8 n: r I) N- q! I4 y 2、形态! V2 J u$ O) x2 Z3 Q2 ^
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
! k# |/ D: H/ c% f 3、颜色
& H% t, ~$ t" K- g! ` 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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" h: z/ \" E- \7 V; T& ]% F（四）不正常半月痕
9 N3 k& a3 Q4 |; Z3 g" D 1、半月痕少
5 `7 H7 R' B" _ 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。- x7 c& H) g$ i$ r0 Q- Z* T0 d5 ^
2、不正常半月痕的三种类型
4 j1 s& Z7 Q" z0 d ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。1 E; b: g O+ h4 z! a" J9 A @
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。( \$ A F5 [2 Z" [, U. s. y
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
" r* ]5 [4 X3 s: C2 {& M1 \ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。6 {2 M" L, `% a2 o# {# J
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
6 Q# U1 y' ~0 m& ^% ?+ ~. F ], ]) D 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。- R6 b5 s4 b0 f$ B* @
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。: H; Q. y [% @! W9 O
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
. X* t& r0 j$ s% H* S4 U" V1 F 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
9 a5 y4 n0 q- G& |4 ` 中期：半月痕开始缩小。- b$ ~& Q) @) T9 @5 C
后期：半月痕逐渐减少并消失。/ x/ b& g. U' z$ J2 k* `
3、半月痕面积$ @% R x, E z5 s( ^2 ~
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。5 W3 ]+ K; s2 W) ]1 Y' A& [
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。. v5 g: Z& X4 o+ o8 p0 L
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。% w& \* w; Z, a9 p
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。) \: h: J) ~2 r
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。5 O: A$ C4 k) F8 B7 c9 ~
4、半月痕的颜色
) c# z; k/ ^1 K# S4 _ ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
- U$ U6 o. h9 C, y. q ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
% m& x6 F2 V8 j7 y# N5 O ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。+ F& V8 r9 E, ?* z
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
. O8 H5 u& f' h& V, @, `4 v& R+ _ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。$ v. Z3 ^; h% u K# O) r K% C7 u
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（五）半月痕与五指关系" t) I& d3 j$ y9 B7 a4 f6 S
1、拇指半月痕——关连肺脾) d7 D! @+ N B5 L
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
% X% x7 P" s5 [4 x2 L 2、食指半月痕——关连肠胃2 W q5 _$ m# u: M, A
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。2 p* K; |. v/ Z! ?: l% d! }
3、中指半月痕－关连心包经、神志0 P0 m) e8 J9 {/ v8 H" Y4 d2 b8 A' p7 G
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4 {; _7 s$ z" M* ^: N
4、无名指半月痕－关连内分泌
^. m0 \( y0 W% r$ Q 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。9 B; z' w9 c2 U" z2 _6 ~4 o
5、小指半月痕－关连心肾
3 z! C4 x/ J8 H7 l' |* ^) P b9 m: c 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康