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忌糖:
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% T" A3 N9 x! t( l' h3 p& l6 I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, J, U P$ n1 y1 [! `忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。) K+ ?) I3 w+ W
8 Q/ |! U& n* A# o6 ^忌烟酒:
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1 [+ F' g* L& n5 m0 P/ I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 Q: {- c# w" H1 q
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 n; u& F: R/ e忌染烫发:0 Y4 p6 a8 ]* |
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:# y6 \3 f0 M1 `( _7 Z5 M. M
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# R* G1 W- v9 b5 H忌生活无规律:
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! o0 ^0 Y" f- C ] {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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