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忌糖：
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, g* E% v* ~/ T! j& q) _6 X7 _5 @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; i" {8 ?- U8 X# T! | P# O6 n. t
* b+ f) B# R! I& D! T* u3 y7 [忌油腻：
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" V$ E- t5 b9 K+ |令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：, i9 _/ w7 j' a b, c$ x7 ?3 w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, O; S' U2 C0 N3 A( s
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忌辛辣：! ~, j5 `8 V; N5 b3 a
: I, Q5 d3 ]# |" L* s7 Z' ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 u% [, ?5 \/ r2 e: ?+ G忌染烫发：3 d" }% j6 A* V! u9 G/ F h- z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：7 v/ K! V: V) Y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ _7 C* s7 n. \6 U3 v6 S2 t忌生活无规律：8 x7 a7 |6 S/ i h" d- a# v# Z
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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