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忌糖：9 Y( a& k4 y* |1 d1 l" k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：/ I# p) U( n7 |) a( z
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; t+ [+ M" u( S9 v# d
$ V; W2 w6 K3 R忌烟酒：+ F# F/ a0 a7 ^- o
, \" U! n; r0 m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 D5 f) L) W8 @, d8 Y0 e1 L1 a
7 F+ R+ e1 M% @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 C' E2 u+ q) q b& j! C
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忌经常戴帽：9 Z- t" x6 W; n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* @5 q0 j) c! h3 s1 t# A! `: A, E1 Y& E
7 Z, U+ A" m# Y忌生活无规律：# }7 N! K+ V' t
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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