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忌糖:2 o5 L0 M3 C( l" j/ u( W7 y
. F. k) v1 F+ F# l) f ]1 G" X, B甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# m9 b+ ]) u$ ]; c+ T忌油腻:& f X; s! Q4 V2 _3 C( K
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 S6 r _' N1 \; I8 e# N. B2 K
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忌烟酒:
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8 e! x) g& Q9 W# u6 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 Q) U2 ]9 r( V/ t1 v: }" O
1 c; t6 ^* H1 k4 ?4 i! H/ J忌辛辣:
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3 j, h+ [2 [4 F+ a3 ]; Y1 C- Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( F3 h$ V, V# w7 S# h
$ Q+ m% k& p/ h* t+ r0 I忌染烫发:
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" ?% t/ w1 R( c3 ^. j5 d v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:' u: E6 H4 U; a+ i* @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* Z9 F8 |" a# j$ R
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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