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忌糖：
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+ a* g D2 ^; w2 n甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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8 |/ I! ]7 N3 _7 T- r忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 y) g4 k N* j O2 `' V
9 X5 k5 Q9 P' e* J; d, ~, n1 V! U忌辛辣：. C, w: l0 w) q1 i
! Q: q3 p- e$ J: {% l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% }( H! `) n3 y1 `
/ m: y8 g, j" W* h忌染烫发：
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8 s7 \) ~ B2 h1 p! R$ }+ ~# }* w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ C6 v9 s% h* _8 ~! |+ p; R
$ X# D) T6 U" q! S! b忌经常戴帽：
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) H6 l* r, O! O/ I1 i5 F/ z& E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：2 | S3 _5 z& T" f1 O9 M, X; ]
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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