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忌糖:0 U2 O3 E, I* I/ r9 d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# C# V! [3 a% c% M9 g9 L- `' v! \
( p6 Z& T; o( _8 n忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. n$ k$ W# X8 D
/ A9 R% v7 Q. z" r/ ^忌烟酒:
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- n1 N! F; {1 C1 a& w- E9 v1 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- C1 r9 r- h/ `- B) v" x _忌辛辣:* b t, h8 P! V: w7 ]% ~
$ e% Z- L, m1 Z* ^0 m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. p! T7 {: r' E H/ R" `3 d! N
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忌染烫发:( @4 p" P' V+ U4 x$ g
/ k. \% _: f; W6 n" l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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. I3 N0 F# W2 \9 E5 s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。3 K: {3 d* {6 w( g: t
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忌生活无规律:) q H+ a8 v2 c+ o! P
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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