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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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$ {% [" O3 \8 y8 I, L忌油腻：) d U7 H% u* l6 y! y# a- D3 ~
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* |2 o, K5 ^% L
- g8 `- {; B. F* e/ B忌烟酒：1 J9 Z- Q6 |) N _
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) y% o, F5 n) [: P
: a* g% v: q- f, k9 y忌染烫发：
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4 j1 ]' ^( u0 N$ ^1 K' l0 \0 j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ A$ s& x- j9 k3 S% ^2 u忌经常戴帽：
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% n/ m9 H/ T% {) R) \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 p! F4 b# f7 o+ z' w+ s忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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