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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
# j  ?/ A, a/ G) T) \. H. @8 s3 I1 水果
. o$ z3 [8 B7 \1 l苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 7 R! v: @) N) c7 K5 G( F/ `

. f( Y6 R" F4 k0 B3 }, Q3凉菜/ X: `5 r) w, |2 S
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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& D8 O, x5 T+ }0 ]; C3 _9 r4炒菜: W( d. p' H1 Z% Z
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆# s( g8 ~% u, Y/ I: l5 R
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5汤/ Y6 q3 p; Z, d) O* ~5 e
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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7去脂的食物
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* D" K$ ^5 b% s6 c( U; e9 E+ V8瘦腿的食物
# `9 a# x% h4 b: I. s; ]海苔 香蕉 红豆 木瓜 / f5 R  o2 P& g7 Z3 e

; V7 c3 ^0 f& n' R- f% z9禁吃" H/ ?1 U" f& n' l; O
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水+ b' S% W3 ^/ X

  n. k4 q* j& BPS; 以上这些是我以前收集的+ ?  c8 i; B( ?' b1 E, c
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
6 y& l# u9 _3 r4 |有所帮助' Z; F/ S& w8 Y( k, n
柠檬是样好东西
# a2 @8 k) _# U* u夏天我一直用它放在绿茶中喝9 G- a6 D* _' x% I9 H
效果不错0 w. j# W0 d+ b* u
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
' e9 R8 w, d1 l) q7 h9 c. b可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥3 P1 m$ P9 }. ]- p, W) Q# I0 F
我有同学就这样减肥的* O. g+ i# |  [: F; A) p
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~! z5 ^) _' t. M# P
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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