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楼主: lave海潮

[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 19:44 | 显示全部楼层
五点以后不吃任何东西 肯定能瘦
发表于 2009-4-27 19:54 | 显示全部楼层
我也正在尝试任何方式的减肥方法!不知道哪种有效啊!
发表于 2009-4-27 20:40 | 显示全部楼层
呵呵 减肥是女生终生奋斗事业!!亲加油,不过减肥药就免了吧!
发表于 2009-4-27 20:44 | 显示全部楼层
减肥药还是不要吃了,太伤身了。偶也一直想减肥,不过老是管不住自己的嘴巴,希望有减肥经验的亲能出来分享一下。
发表于 2009-4-27 21:59 | 显示全部楼层
偶也想减肥,可就是减不下来,减肥药还是不要吃,坚持运动应该可以的
发表于 2009-4-27 22:19 | 显示全部楼层
楼主不在淘宝上看了一家网店,叫鸽子快飞,那里边有一种产品好像叫巫婆汤,评价很不错的,你可以去看看,说是无副作用,
发表于 2009-4-27 22:24 | 显示全部楼层
真的不要吃药啊~是药三分毒,如果楼主真的想减肥的话,找找我吧!我想我可以帮你达到你想要的效果!
发表于 2009-4-28 08:58 | 显示全部楼层
正在减肥中,采用的是不吃晚饭的方法,为了督促自己,我还在空间的记录上记下每天的体重。亲愿意的话,也记一记,大家共勉呀。我的最高目标是减到92斤,第二目标是98斤。
发表于 2009-4-28 21:29 | 显示全部楼层
1# lave海潮
7 p* p' q* ?1 s1 I6 g# a! `
: O2 j" A: G. c' B' W5 @1 _" @3 A9 |8 M, D  S' R
亲,减肥药还是免了吧,即伤身又会反弹。/ ]  m4 L/ Z8 |5 k  k1 u) d) v
减肥主要是要注意饮食,特别是晚餐少吃点,吃清淡点,并且尽量在五点前完成。早餐要吃的健康,午餐控制食量,吃个七分饱就好。" w4 E. x' K. ~; e, R
每天有适量的运动,比如说下班回家时提早两站路下车,收腹走回家,会有成效。工作中尽量隔段时间就起来走动走动,坐的时候收腹挺胸,坐半个椅子都是修正身形的好方法。# h. ~" `  z9 R- ~' a4 J

, P1 L0 w: d8 W% T$ |  H9 \# [4 O其实健康的控制体重体型的方法蛮多的,减肥药没好处,别尝试。健康一定比瘦身重要!
发表于 2009-4-29 13:26 | 显示全部楼层
偶可是一点也不敢尝试
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