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1百合排毒汤 `% P2 d+ O- a* k9 T0 q; s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* [& f. s1 C* F+ F3 o1 C# Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ N5 S, @& c, g方法;用水煎服,一周一次* T9 l" w2 G+ s% d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& N9 d: t+ V1 G0 k% }. u7 i2玉米须菊花茶
) \) v& i( P/ u% o9 h0 ~* |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% M' n( k' g3 h: l2 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 c V( c) F0 ?$ J0 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ j3 `( I" w# u# ^0 X o) t当做平时茶饮* H# S' d: T, Q6 K( e7 F# [! `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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