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1百合排毒汤* s0 _6 |# g2 y. a1 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 T Z) s% X! _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ L. b2 g9 f. u g' f
方法;用水煎服,一周一次4 l; |$ x6 Z$ p4 ~1 k6 `' E+ I' j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, e4 x9 r6 h$ M( J. X9 @% x; P2玉米须菊花茶5 x0 L( b# K% o9 _2 {0 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ d4 y2 H: f! A$ a( ]* Z& {; a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 X7 ^& S" O3 B% R0 h0 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 |& o. o6 x0 h4 v2 y! J
当做平时茶饮
7 z" b# M! |% A/ @: E D' c4 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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