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1百合排毒汤 w" ?0 w* q# X& p) n; ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ t" `1 I# ~6 E: @4 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: W: K0 `/ [ e' e) _方法;用水煎服,一周一次
& `1 E- O) N9 C# {" z& p3 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: K; H( F" e: P. J( R. @- ]
2玉米须菊花茶
- W; V" N% B' |* A! G% s/ q: k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 c, Z8 f) l4 g" u. I M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 H8 h* r/ S* e; r" q5 T/ d- J2 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. H/ h* W: h# a. T当做平时茶饮
! p, b0 ?1 o8 A+ u+ C4 I# j9 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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