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1百合排毒汤
" ~+ o5 @% z7 p( K+ e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 i. ~( g6 N& S ^7 X2 z/ D# d* n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ?) v% e4 W3 t/ H" k" p方法;用水煎服,一周一次
5 p7 P9 Q. x' A: A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 i& f2 @0 J) R+ ~
2玉米须菊花茶
5 Z5 P% h! j4 i5 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 K: @7 w) u& ~+ [9 |6 T+ Y: g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 b' ^# c% z( I9 Z: w) a5 j% P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) \! }1 p9 I4 V% M
当做平时茶饮
, Y G3 t* Y3 t5 g4 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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