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1百合排毒汤
: `& o3 u' L+ o; E8 i! `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 p* b6 i3 x. ^4 ^) S; @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' t# Z) j1 k* O& }方法;用水煎服,一周一次
8 U) l) J ^9 p" s0 R, g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! {; ]. p/ F0 G) ]8 i% }/ k
2玉米须菊花茶
. Q8 U; S8 o9 Z6 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 V/ {" l- G7 q% h# X: x# c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' h* B/ o% L2 s4 H4 C! _4 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- r% A0 X7 {$ Y5 C+ T* i
当做平时茶饮
& m+ X: m- |& R9 R$ K, G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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