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1百合排毒汤
# c, G( [) q* J- Q9 c( r: q: L; n% j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
g# A2 C) m( E1 R. D& j5 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' l, X4 z# G) s+ ?7 P. ]0 ?5 B方法;用水煎服,一周一次% z% x6 P1 w; p' @5 V3 r) |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# e4 c5 [# \2 d/ Z; a2玉米须菊花茶! e `: e/ }1 f9 o% M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ f9 ~3 m( y# P$ U5 z; @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, W2 c8 ^" u6 U ]1 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- k' N _- q) U. {当做平时茶饮4 }2 a6 t2 M0 N2 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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