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1百合排毒汤
) K# ~- I, N) V+ k% t; [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 a% R! P) h2 F1 d! N# ]( W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 w& C# w% k9 ^1 r- r' o9 @
方法;用水煎服,一周一次
) L& K. y: x) J* e/ E6 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& \6 P. q) t( B y
2玉米须菊花茶
, d! A+ q3 @4 h/ R# | B: {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ F* }! P' \0 p! K t& z1 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. k u& S3 r( l5 B" Q: }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' j/ h% [8 k6 `; |# |+ l
当做平时茶饮" H1 {1 m, N( \) B" e0 H/ R- I* }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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