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1百合排毒汤! D; T2 T7 t% @1 j5 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' N8 ~& a0 A# w; W5 U& \' h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 }% P0 e( `3 K! B, b
方法;用水煎服,一周一次5 X( P8 }4 V1 Q# Z) G$ a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ _( Q. u3 m& F( D! C" b% V1 Q
2玉米须菊花茶
/ |8 w: B1 o) W; P; Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ A3 w' A2 j' o5 {9 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% P! S: U7 H: R8 A' h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, g- U" N1 F2 S, K
当做平时茶饮
, _) {, S6 k3 Q3 O6 P3 G2 W$ S; O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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