|
|
1百合排毒汤! J( H+ i& R, H3 Q. V- a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 A7 R" O% t# [ @/ ]) `0 V8 |* N+ V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 R _/ n9 I1 ?! e/ T7 r
方法;用水煎服,一周一次5 R9 n0 s s: T4 B" A8 l* e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 q# @9 f: b0 {& H) y
2玉米须菊花茶3 l, m0 ~9 y# |) m" F5 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 L9 y% Q3 U* a8 v) |2 E7 k8 {$ |- F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. h- ? H7 W* e2 Z. E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" H7 f3 i2 d6 Z, g
当做平时茶饮" _% s, U1 f/ a% M. k% ]# O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|