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1百合排毒汤
9 Y2 q6 h6 y# q" e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! A9 }+ {1 P: D' u. E: S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ Y5 q) C$ L0 `
方法;用水煎服,一周一次' u5 ?1 h5 X4 Y/ ^+ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 }6 |, s% }9 F6 z" P* W) G/ S# h2玉米须菊花茶! R/ Q! {9 z6 s9 T/ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. {% P8 G6 ^1 _4 U7 I" L! _; ]8 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 U% z0 H! M; Z& O4 V' X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, g) o9 a. q* J) F2 `当做平时茶饮5 b' h# d; U. R2 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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