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1百合排毒汤+ p3 [5 h( r4 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ E6 t3 {/ M0 E2 [" H% B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' x" `8 R4 Y* ?$ L" g
方法;用水煎服,一周一次3 p9 j, b8 K8 B# u& w9 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 B. [: {* `+ m* _2玉米须菊花茶
/ v' G$ T2 G# Z' N5 n% j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: z n. R: F- x5 m! I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) F7 O- h& V) W0 ?1 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Q- M# x S/ f
当做平时茶饮. N/ b c2 R( Y9 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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