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1百合排毒汤
; F* @' m- z' t6 w _/ q) w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 y+ Z9 R% |- c. @1 u' m! \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 k. {: @7 e# S, [
方法;用水煎服,一周一次
' \4 P6 w* A1 g$ r0 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 B% t; w& L) L5 F2玉米须菊花茶
: E0 t% S% X" o1 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
H% t& f( w0 O( K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. j p& ~- y, A, K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 y* k/ V% J8 `3 C, _0 }当做平时茶饮2 G% Y; Z7 R2 p; }8 h& ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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