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1百合排毒汤
0 J* i1 k- e; p9 f2 H* P: K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 d: w' y( x* x5 M9 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; m# Y3 h, P+ P2 R- I h7 O
方法;用水煎服,一周一次
7 W o+ A: o# F" J. Q u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, V3 O5 g* t7 Y% k; s, g8 r2 g
2玉米须菊花茶* z" G8 U7 f' c1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 y* V1 A! l, p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! m6 W9 U: `# H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' v! h5 Q5 c9 I- `
当做平时茶饮
4 O. ?4 X: }; R1 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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