|
|
1百合排毒汤
; Z2 x% V6 y! ?, h) }$ ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ M% C& h' B. N9 |- `# q4 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 G4 u5 A$ D/ a1 n( s0 ^# w
方法;用水煎服,一周一次# m& J1 O) y+ T4 S$ p( {8 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 o6 S: s! P3 d- x: @2玉米须菊花茶
2 i( ^# ~ G/ W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- ]* M# q# n( v# M5 d) Q8 h" t: }* ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 _) s2 ~$ J/ l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 W: M5 G6 O/ R- C. C
当做平时茶饮9 N F3 a! Y, S b, J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|