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1百合排毒汤) K S( n4 r- l( h- V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! S0 F' T% |, s. ~! a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! B; V, d9 w1 M* p方法;用水煎服,一周一次% a, ]* v$ l0 s) D" b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- u; V0 g. B6 {" v' ?6 ^2玉米须菊花茶
" X# J/ [" `5 t: V3 B) M6 O3 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 i4 J- d, h3 O l) n: o* ]) E$ }9 t: E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( p3 x' U; K, p) H) W5 _% \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ I+ S R6 G, e1 f# w8 a* s
当做平时茶饮
) I0 `$ Q% g8 g* }: c* i! o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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