杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 138083|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身# M; i% t' V. Z. V
8 p3 A+ w) v' K4 f% E) d, ~
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
) |$ f$ `! v! T' Z; Y" A  o0 x* e2 B" R) b9 q$ v5 y! W8 P
  第2要事:砂糖去唇皮
' t2 h3 @+ |5 N/ D$ b% L, w3 ^+ L1 V  Q- [. W" }; G( `
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。* W; R$ K% G4 @; o+ U1 F1 [$ u& u* l
- ^' J6 S5 F9 g, Q7 @
  第3要事:茶包敷眼2 Z* |8 p1 F3 ]8 w

& V- Q% O5 l: R$ i" D! u. ?  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 m, X' o, a, x. z$ }* z. s0 c% ]  M" C2 |+ P* e5 X; n" w2 F
  第4要事:颈部护理
7 ]" m; X2 G) ~+ g- B6 j: j
. B6 P, X% T. g' ]4 G  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
1 I& v5 s5 P7 ^) ~: X
* X2 ]5 f7 |0 j. R% T& ?4 H* L注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。- N' G& a" `6 \6 H9 G' w- Q
8 ]! ^) z# y' H7 S
  第5要事:滋润双手
* i9 ?" w. O! y* {; S* R  O2 A9 f! S5 s: O+ q
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。4 U, Y- e- g) x0 t) ]% S) L

" V. o5 E9 n0 E  第6要事:伸展运动
; v, F4 @# Q; A4 ^" ^
! }' B( w0 m5 R+ D6 X2 Z  k  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
) {7 b7 J+ X; h; L( O) E4 O5 D: d$ P4 L
  第7要事:别喝太多
3 K* D4 y5 w/ |/ Y' q+ P3 A. {: p+ u- |
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。; R# n$ A9 j9 R+ G& l, a& V' w

3 K0 J$ f/ g8 I  第8要事:补充水分
- ^6 A: E/ `; n  Q! d/ F5 g0 a: }, |& q3 I0 `
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
9 V6 ^( C- L: c$ a6 M& N8 J  d, Y
8 |  S+ H. J2 l$ E* Y第9要事:回复脚力
5 X; ~  L$ D- G2 T" Q/ z1 E
5 ~4 |9 Y! _7 |; ^! M  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。/ X1 M- h8 y) q) [3 P7 o: |5 t
' f1 W5 ^0 g6 Q7 T3 [
  第10要事:早睡早起
0 H- J1 f2 ]3 e( f4 c( G
1 N+ j8 L/ Y( c# y  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-27 19:56 , Processed in 0.062327 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表