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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>! F$ A% v% p+ F; S0 n0 T# D
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6 S, H6 M7 B; ]8 J, k/ ?& [% H<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
4 E- t$ p! a5 K% {1 e$ } e1 s<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
: ^( c# f0 a& J" b- f<P> </P>6 `9 U* `0 _1 m/ r4 O) S; _. v5 A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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+ p& B% q! y* |4 Y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>, Y9 f, M% |. b* K
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
7 q9 L8 U" Z/ K4 H<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>1 r2 E+ \% T9 L8 j7 ^# W& k2 E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& L* _3 L* T* ]) @/ ]+ }1 `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
% I" P+ }4 V0 \7 z( j4 @5 b<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& d. r, u0 k8 v o2 u, i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>: K% h# P/ N' B+ d! u
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
8 m z1 w- F; w* v2 G V& Y r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>7 t2 x( k L' ?; i
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 [7 U. p" ?' x& s: M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>' @# z' y5 q; ]" w" d
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, P% p9 c) B- D) u- ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>, P( d$ `- c) z: Y
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