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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。. I1 R$ P, E: m
- 一、美人薏仁汤, P) _9 O) k, v5 ?1 |) q* R
- 材料：薏仁粉、鲜奶
8 Y) b( {+ j3 ^# n1 s1 I; U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ L" i* E& m( s% ~
- 二、美白薏仁芝麻汤
A: n+ U, j- G% c6 n - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ k% ~$ i2 K: l
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
" c1 o2 _7 m( R! Q. H5 c - 三、薏仁去痘痘/ {# s D$ L1 R: W3 |. g
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 M# w# M m! \7 q/ R - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 P1 \7 o4 _0 Q: k4 X, j - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) w. k O6 `" ]8 \3 A2 n* l5 G
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52