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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# t" z, X+ S$ h, E; L1 b8 G - 一、美人薏仁汤3 u, [9 y+ R* {
- 材料：薏仁粉、鲜奶
1 t9 c, |# H3 P! U! T4 v/ L2 n! s - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) p5 F+ l0 J# {, {
- 二、美白薏仁芝麻汤4 ]: a' F) C9 a) E
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! M$ i+ R: {# |: y! \ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. D4 F( A) @) g- `- p ~" k1 p" W - 三、薏仁去痘痘" K* O2 \& y* X+ P6 T. |
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 y) L6 m( e% p1 v a* y9 _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* k& K6 J6 d& s# q. H, a1 X% V: i( {1 z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# U/ y( h' W* t# g( o* G P" B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( _0 W( k' r% j! z. M7 ?& _
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52