|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 H' g/ n p m z" t* R
" N) U! V6 f4 j2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' E% W9 c: h; ^1 C
* ^; D: `& y' \9 \! ?5 ]* `6 Y
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 t/ T g. m% o, f( A3 a1 H. l9 h3 {6 Z, _
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
0 P* G) d; x* k( m' [" Z" U8 ~3 K, R9 n# `" }
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 - J0 {- A4 Y! t" W
7 o H7 C* ~! n" {1 C5 m. I9 y
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
/ L. C' V* I4 q3 q# E' e9 c5 Q4 D# m E0 k6 C
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 p' W! _9 z2 k$ Z8 U, _/ g% K
# _8 ~4 O7 n* I1 g- l+ Y& A差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。& Z) Z/ u. V8 |7 ~0 a7 n
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ " J; c8 y# |- h7 D7 }% j
+ d$ C t5 m% L4 |. H第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
5 W, I" Z n8 G5 }5 N# J. O( T" v
% @; N5 {* Y& c1 v3 X b" B; g5 Y第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ' c+ M: {2 D, T& L& c, C" O" V
; ^6 X O& U/ a+ @. A3 c$ f$ }第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 * G$ `) f6 T4 o) A+ y7 _ s
" P0 q6 }* z9 k+ h0 Z第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 |0 a' K$ ]9 v
0 L) h; G4 K/ J9 }& j+ q第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 # ~0 ?9 H4 U* @) @: {
( W9 ^! j# n4 F8 Q7 G" q) W
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
* D. ]7 \- h5 H6 ]9 i5 B; m$ p: s' T$ W" N3 m0 [
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 1 k2 c2 w# A6 ]4 `4 k0 X8 G
8 e# v1 A' J( j第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 $ X7 v6 V$ v, d/ u
" _/ L2 {5 C% e, B' q% a做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 , Y1 ]2 Y/ `2 w. R. L
! \ }7 ?0 l0 m6 l$ i9 c! H3 Q
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
0 H& ]4 C2 M) G( _
2 [% u; M; A+ t+ s% Z# }女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. % J4 H5 }/ `8 M& k
( A5 m- W/ T& F/ w1 X8 l
1、多读些书。
8 U; A# T7 [% u8 y9 W/ t( S% D0 h& h8 o. B
2、多练芭蕾、瑜伽。 # ?4 K1 {8 X. @- M5 }& U2 ]: }
9 G/ d1 E% M8 J$ b3、多接近气质好的人。 9 a$ u, M& Z6 `6 S8 i1 p% |; J
3 ?5 h; x6 f. e- l1 ]4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
