|
|
客家擂茶
# f% `6 @# m% p8 X* j3 c) w% o' u. C: {- @
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。4 V0 K, {: ?# d% S: N! K# V. `+ V D! s
: K( r! V$ {! B/ |+ i1 T A' E- G
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ F) O: q- D4 h1 W
8 N: x# N5 y9 c9 K+ A# u) L6 h1 F 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 [, g6 h2 F4 O% ~( W& @/ D2 Z( I/ _0 h0 J' I: d
荷叶饮
% W0 f6 q ]' ^" \& G$ T4 {3 O% \- v) R {* Z9 Y! c R1 E
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。% t$ y) d- F' |, E; H' ?
; \ ?1 @+ v1 a7 x6 ^/ b
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
" W8 x! v5 y& j+ P
/ I8 @ R) p( B0 l) v" [/ \, N 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
+ B3 d& x' E8 O* Y0 ^8 x
( D% [* u* `" p 山楂窈窕绿茶1 ?* ^0 R. d v0 y) Z
4 x, C* C/ u* I* I, r- R 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
# b) g6 V, U6 ~/ J8 V. q/ f% E5 ^! Q% y5 C, X$ C- B. t+ j
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
8 t% [' x+ T" c3 E
; B% f5 U2 ?3 f( ^$ M, S 降脂保健绿茶1 g# H* B% X6 r) i. {8 d+ v
, D' m, G5 F8 L; c! A+ R* g& [
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
; w) c3 [$ h$ X. Q, D/ ]; d: S4 W& ?7 N
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 x6 G) t9 U* k4 a- w; r) a
0 Z- T6 k9 h& P, |" \+ p 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 B/ S2 b* T9 u! x: [: H
{, i3 X) j) B1 s 消脂绿茶
1 A/ o4 g9 `* L9 R( k( \+ \! F. l) b( V" L% x: U
茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ a* v, N E/ h: }; f* ~
' f1 n, k# A6 b1 v O$ j9 M
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* l: ~% g8 d" n, Z) B
J4 H( i; _; c- I( D/ ` 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。8 `- }) s0 T+ V" n! Y5 S
8 K" N; O2 A$ h5 [ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
- p5 |' p, F; O$ h1 n& c( M* k
N1 {+ s: E* D& l; a* K6 @; {/ C 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。# ]+ Q) X. t- u* I( r: L
: H. p: r* M1 {8 Y2 r5 e# v- X
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ P) X/ T. d2 P7 Z( X h
. K6 P* `+ ]$ O2 a' v) E
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。& C+ \2 W& _) P2 u
1 b8 L7 H+ [% i3 C 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54