|
|
客家擂茶; A7 r5 N: u+ }; J$ ]* t1 x0 e2 @
* b, T* g& g/ i% v2 U; Y 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。" _. z2 H% ]! z8 Q- D7 y
$ D+ g4 M# j. }7 P0 X8 a
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。8 J! c+ D% d6 ?/ e
6 y+ h+ V6 g# |& v; B 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。: j/ `0 o7 q4 M5 l! S; h+ \
% o( G/ i+ I8 ^0 {+ t! _
荷叶饮( [ f6 f# K- h! [/ C
+ }) e: d( a1 Z- E7 c
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
! N P4 T( T4 V6 R4 L A7 _- I/ m' I+ z
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
, p4 N5 W& z7 c( o, _5 i1 R. d. j1 l- ?" Q* F% r9 f2 q: S( p
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。6 H/ l- S! ?( a9 t) }
& o8 L$ i8 D1 q) ?
山楂窈窕绿茶
8 b- w- a* a$ M, I2 A6 i, v
& N. C, A1 C) I! P 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
% F1 y3 O$ p5 t _( R# y
& P2 s0 [4 H6 {8 G5 Y+ d 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。8 O" o( G. z1 H5 P& F& P7 [
$ a2 @, J' [; K3 G
降脂保健绿茶 Z* [, j g5 N3 H& R, q
- C7 Q6 X% z3 A+ O3 H; S& u 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 c/ V6 ]4 N! q q1 E6 n- Y% g8 u
6 D$ E8 g: }6 i
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。6 I9 {2 c: G3 L/ T0 `
9 p* H, B9 H4 a7 V0 | 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% ?* X5 [9 i' J! _+ ^5 \* Y3 [! h Z( B/ }, U" E" y+ V" i
消脂绿茶. h/ _% _6 z' x8 g, a1 M
. e- @" T( l. a' T! l
茶方：绿茶1g、大黄半钱。& M* h4 b& Z% H7 R
7 }' r) O9 Q: l& `5 ^6 [8 O 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
; g, v5 F* _5 M0 w$ d4 B- V5 u& g; A$ C6 W' s, E
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* P4 c& a) \# x! c; n6 z) w! u
8 L$ \0 J% i% g* g6 N
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
$ ~4 H, {+ U5 B: K, ^6 f$ r( |: L7 n
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 {$ }8 W) I% s) y
# @: `- d% W6 O/ }0 j" U9 F 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 ^/ i N5 n4 y" q t+ g' |
9 s H6 C) Q \" e% T, g: H 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 F$ c$ x6 x: O' P" b
6 B1 Q& l& R* ~4 Z$ A8 X 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54