|
|
客家擂茶( ~9 `4 G7 X: _
$ ?# O5 D# F B- n 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 q+ K. q( b+ Q( S6 q/ l( [
+ @& T0 u$ H9 f 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。# u/ x! z* d3 S' f
+ D) S* G8 ?6 }3 H& U9 |/ `
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
1 `6 T3 }: d! l( i4 a. Z+ B4 X- q, l5 v# u8 Y% Y
荷叶饮
( a, F1 E7 `& X# o. Z- D F# c) X& R, x' I8 h- W
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
7 g" H9 L7 ~3 K, b1 y# }2 y/ u% {2 Z" m
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。) o3 U9 o) G. f" m" {8 c
5 b G0 U( m8 X6 F5 n I
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
2 X2 o- K9 V& Q4 ?- E" e& W% t
, ]" X2 y2 u r. ?" h e* M$ a& m 山楂窈窕绿茶! W0 B& y' S/ }2 Z& a& [
* l2 S2 D& U) i3 j A
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
4 a% I8 R. Y" q# z* r
7 G5 W4 u" c9 \" b 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
8 ?3 F0 `8 V. D4 c9 r* h* m$ ^5 ]3 V0 m5 J* _9 y9 ?/ U1 v
降脂保健绿茶( O& r2 H' C% u" A! f3 E0 z! x
1 c' q( n" t4 J& E+ Z5 w, K+ d 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
j, e2 O% F4 c: B* Z/ _4 p/ |% q; Y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
- M; |( {! x- k
4 {- \6 F1 a4 ?! V 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。/ ~( O9 y: v1 q
9 ~: a5 c9 T2 ~
消脂绿茶
1 z' r" j9 r/ K3 f' m( p2 w, |: t
茶方：绿茶1g、大黄半钱。% l- J. E! Y' O, X1 l/ \
' I' }% N# P- U8 A+ }6 J0 K$ L/ l
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
/ q9 Q4 X. t |, }. t( |3 S; }1 b+ }/ I4 O" p# F. w% R# D
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
8 j8 s& X0 O; O6 I
C! u1 k7 p8 L$ P; T" a R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: W' i i/ G" {! R0 F
8 G. L+ z; p, | z2 c9 K( ~- m( c 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 y2 {# g# D( v4 n
' i o, P3 R+ p; M8 `; n9 ` 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
5 ~- Z' g. k' z* c7 `0 Q" ^ U! j2 K) v' ~) C
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
" x9 b v& ]& t! C0 h
$ {" O' f% v% x* N) M 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54