|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ m- j! y0 r) F) M( {( s/ D; h4 D7 B+ f
第1要诀：“油”满全身
+ {2 s& O% T9 `5 l# G0 W* Q2 ? 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, ^! D+ @) ^ E1 ?5 G) d I1 l3 g- p3 A8 h( l
第2要诀：砂糖去唇皮
6 Y' R7 s6 d8 ?, f. M要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # k7 ?/ B3 Y$ o
, j' C* u4 Y1 |# U1 b& H
第3要诀：茶包敷眼 / n1 u. Q p5 N0 r( [
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : _3 ]# W, K, K$ }* b3 V' y
H( l* `% X- c' _
第4要诀：颈部护理 ! n( c' h/ u( ] i% [ C1 s1 ?( D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! C8 l$ x ] P. K$ G; t
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 m0 i6 L/ [) Z. E+ A
( N b+ L g. o% j$ J9 G) x第5要诀：滋润双手 6 O. J, i, T, w, Z, N* X
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % Q$ A; O0 ?+ y1 a3 O
9 u& }# @% B% E' O" s第6要诀：伸展运动
i. a$ ], y! m$ Z, n P 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 f3 Z5 x* L. I5 |5 k3 h& r
# v$ p" e2 e0 K0 `& p$ ^
第7要诀：别喝太多
* H- s0 t: g. U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
9 G4 h, B, G7 k4 I( C7 N Z5 y7 ~4 Z0 i6 C7 Z9 q
第8要诀：补充水分 / @( m S; ~* G, U* M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 o8 e! \' S. ^8 i
: n$ e8 a1 t* I* B6 _
第9要诀：回复脚力
8 h) y' D1 o6 h, z; O6 | 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) z9 b! G; _6 v. P; r3 R) o第10要诀：早睡早起
7 V8 _5 Y0 O9 s. U+ A( A4 x 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15