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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
, o1 t7 @% e0 t5 E- z5 D& N    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
7 U5 V8 @. A) T7 g! u! v6 e, I" C. c    健身操:没坚持下来,所以没效;
" a+ J) M% u8 o6 \    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;2 Z0 U# R  w6 W) {, R. Z+ T' N8 h
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
0 n* I) g. I; |2 B    胶带:不用说,没效果;1 F4 {( P* t8 X
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
' L% F% B  m# i$ z    瘦身乳液:没效;
# I+ {% s3 \8 C3 S3 x+ W    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
! B( N2 T, |3 _9 S7 h  X* t; t    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;8 F: e# s5 [3 ?4 f) d" g- n: W
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;$ Q& j. T9 H# s
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
0 i: x/ L" d) E( w$ ?; E2 t- P. g& t% q) _$ z
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动& n1 v: \( M; x( ?2 L
3 A% R; O3 P( U- f$ T9 d
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。: ]: G4 R' f1 t' z' t( T5 d# |
  u' y9 r3 L# S* L" n5 G
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
# d0 M) T4 I) Z1 b* }3 I; O% d; n" {! }
不好的
  f1 H+ M! ~9 U! Y0 m* V0 h% o' [& u/ g8 d
那就是蒸发水   
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