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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 ]2 P* i1 D- i5 \( ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 d& W, R0 b3 z0 Y; I9 C
健身操：没坚持下来，所以没效；, ?8 Y- z$ W. r5 B! ]% H5 `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: i( J# s$ C* e+ c. a8 e6 x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% b4 B0 H% d# _6 @
胶带：不用说，没效果；) K2 y" W+ W1 o6 @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 T. b/ A" w; h. x6 K: W 瘦身乳液：没效；, V$ c2 X- w2 A. X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 [1 C) l* \6 D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ {; Q' B+ J2 [" v5 i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" L" ]7 A- e; U( `+ o# L- e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 H' i3 i5 ^! O4 g; W( |
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' w5 W, y; ^) q, v: R: M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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