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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ c9 g5 z4 j4 E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. u |0 l" ]* z, |* j) B 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 I; \! s t, H+ E8 \# @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 m2 a1 u1 o2 C3 y' e E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! _% _( ^( \# }" o
胶带：不用说，没效果；/ [* F6 b+ j$ Q8 f( n: C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" c! b9 R- {( j! D1 u; O, w 瘦身乳液：没效；
3 b1 I" H O) L8 H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 N& R0 i! t8 I* F4 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' ?# S9 E. `! a: J: _: }. Y5 S+ o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 L, U# u2 R2 g8 s1 ^ o) C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 W% q+ w7 v }. E( E% B o
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. P1 u6 N0 @, u* @, I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ h$ z6 u: q! ^. `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
