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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 G& L4 W: K) e) T+ O& e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. t" }$ H0 j; @( d- E
健身操：没坚持下来，所以没效；
; d* ]) _3 r% L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* I, \/ n8 d3 R8 q; W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 \6 C" G* T! N$ ] 胶带：不用说，没效果；
( {* {8 f# w" o1 J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 y$ K( [; z, S2 s 瘦身乳液：没效；& c3 q- h3 I* V7 h" _, J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 q3 T; @, a' D5 _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. b, O& N) q N" C2 Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 p# n8 h' i; Z- _, m! ^7 K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ Z/ ~$ R( X3 k+ n- N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% U+ V) x3 \( ?2 y5 m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 C/ s9 \. N; _( ?& d1 I& u: z
" Z* z n% I7 a' @7 X4 O% g" d9 n9 U5 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
