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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% p& X3 M$ S2 e! Y2 B" S2 L. d) }( C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 V! L! c$ Y9 z2 a
健身操：没坚持下来，所以没效；. V; ]1 I) A' c, a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 g( }* V( s. |& [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& Y6 _) K6 e2 h" i, R4 k: k% Y 胶带：不用说，没效果；8 e- q$ c+ W2 @: ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# x4 ~% c8 C! ^7 r( H+ O
瘦身乳液：没效；, f* y, s5 W2 J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 q# c6 I5 e# H3 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: S9 g& l. W+ B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 B6 n0 a* E1 c" T O" T# e: q( W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 y$ d1 C, M( }# t1 o+ @
, m0 Q0 `4 R2 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
