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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. j6 _5 @0 V; A9 n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) J3 a- R3 k |& v( U) ]) ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；& M1 ] i4 P: i8 Q5 N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; R {% w* u# D& ^# n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) n, l. b4 g1 F3 ?+ u& T 胶带：不用说，没效果；3 I% R, n3 D2 J/ u) g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* e1 X+ D6 c9 ?4 X; A 瘦身乳液：没效；
3 ~, s* R4 m; p# ?" A, c5 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 u/ l7 V. Q. n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 p6 h! N# J8 L, q+ b) x( a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 c; a5 K$ F: T7 \. o' N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" r3 l( J: A. ]8 n) |! q6 r; u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# f4 ~' ~, d) @+ H9 e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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