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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
% p& X3 M$ S2 e! Y2 B" S2 L. d) }( C 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。0 V! L! c$ Y9 z2 a
健身操:没坚持下来,所以没效;. V; ]1 I) A' c, a
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
2 g( }* V( s. |& [ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
& Y6 _) K6 e2 h" i, R4 k: k% Y 胶带:不用说,没效果;8 e- q$ c+ W2 @: ~
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?# x4 ~% c8 C! ^7 r( H+ O
瘦身乳液:没效;, f* y, s5 W2 J
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
8 q# c6 I5 e# H3 w 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;: S9 g& l. W+ B
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
4 B6 n0 a* E1 c" T O" T# e: q( W 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。 y$ d1 C, M( }# t1 o+ @
, m0 Q0 `4 R2 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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