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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
X& F/ r: D9 Z: d8 Q: v- e% O# r) z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! Z6 n( x# x, [' e( ]) L. G 健身操：没坚持下来，所以没效；
) y2 w: I9 B h$ x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
v- H2 _- {+ ?: K$ W* {. m4 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 P o/ g) X& O# E$ p3 n
胶带：不用说，没效果；6 ^% P# a/ |, K: ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 I+ ?! b3 E2 e( `( }" w 瘦身乳液：没效；
) w' X6 I* O2 U K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; I' g- k' x8 r0 M2 E& r3 j2 p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 g# e& D4 A9 {2 h9 k8 v2 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* }6 ~* q R* S+ C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 w4 |: w) G$ W8 n/ U& v* i$ e, R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ i. U( `+ N c5 e( D" E3 U8 `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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