脱发 . C! T1 [: C [4 i' P c / e# }" _5 D1 J$ t4 e' j 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 - d2 L' K0 Y8 d- T
- b/ Q$ ?$ e2 m# X$ t骨质疏松 H4 R o+ j2 [8 ^7 O6 z
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 / Q h& C. w+ g" C3 [& I [
$ l0 Y$ T: G( l5 w5 R8 R胃下垂 3 [! {9 e- \' l: W2 H+ v 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 8 l8 P3 w' ~$ [* F6 q, ], |4 b
1 B: C( S! ]2 W! P3 O子宫脱垂 . F F b5 I9 q- W
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 6 Q" {. L1 J+ S' B# B3 l4 `; . E2 t- R# V) |& D贫血 4 n' C* K2 [& f9 o$ [ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。! B5 e2 P f% u# L( X# y
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记忆衰退 " w( Q- D( N+ o) ^% R
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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