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脱发$ @( m+ o! L: L4 f! u+ I
$ a- S: P3 ?% v: R# l 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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: i* F0 ^5 K5 I3 z) V骨质疏松 & D+ _7 E* p' @, g1 R! F
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 + v% T5 [: i) l2 O, z' k
, e2 j s2 K+ ~胃下垂
' B5 F2 O3 o" W) l: J: ` 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & n$ J% K# A0 W$ c$ K6 H" v
7 l5 ~* c1 \/ k f, e, i; b子宫脱垂
4 j b0 }7 |" Y 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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+ Q8 q9 |5 C0 e) O+ x, G1 h* ]贫血
0 u3 |' `4 q( u! V% h) \ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。/ d7 l9 M+ G1 r% k4 Y
0 f1 z( O; q& P. R记忆衰退
0 v j: U7 K5 L# [ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
