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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# k4 \, r' p2 ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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R& Z1 s7 h5 i0 }- l6 n" L* b e* x透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) v N, z& a4 k$ o! B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 s+ C+ @9 k6 ^( c2 S! B5 S1 W3 }& |
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: N) h! ]- [( N$ |$ I Y
6 }! A; U5 d$ _0 {" n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: x1 m8 { ^% U) Z) h' E! S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" S* ^% e1 X! G6 E
+ T [2 E) {8 v 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: B) V& n; h, |2 b9 q
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 K" z. e6 a2 T8 u" R, M, l) v( N
. g$ Y, L( y$ F2 @' d$ _* J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! D# {$ y. E, a! S3 O9 o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, X3 Y+ T! h) a; b9 Z1 U的漂漂喔！！/ H6 e5 A* C, D3 b& X
0 @9 `8 g+ E+ V. V$ s" y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- A. O" y& @5 I. D+ q: A8 G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 Q0 q) N! N T R5 d
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( M5 } w" p9 C# R [) [
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 ]! L* ~3 R7 @2 C
5 ^8 b5 _$ c/ R/ H* T3 a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* u4 h& j& Y) n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 T, w6 a" s& S
" A% T; F2 j( D# p2 ^; o5 _( Y! t) d9 r4 { Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 k L; p2 k* X, u
) H, s7 z1 U: ^& K8 h 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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6 O2 i! b& K$ ^! ^; s. @) q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 F, @: e8 a8 `: c+ X
8 B8 ~% Z! N9 m: `) k. x( W' |. | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 p; e" J+ z+ u4 C9 ~: a! o
; o" e9 p: D& M7 e1 q7 E& K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 a6 ~1 ^1 L/ Z# d( l/ W
8 ^. Q# w; ~6 I }5 H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) n7 |, ?% d: h' n, F
+ ^( N+ E1 m2 j3 K4 B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 |+ ~& K8 r! h# y8 p# N
8 a% ]0 _ H) X* ]/ b ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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