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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) z! }( C2 o R# Y2 ^
: `8 w+ K/ \% }. A% ^ T. k [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 W9 h. m1 Y, R; _
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透喔！！& z! M6 C# q0 ~# u
; t+ F3 l2 ?8 J" _" G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% n. G; |) m+ l& i
" w) x: K- o8 c8 q; e$ p9 [- g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" C8 @' E9 O/ @/ B( @# K# x; l1 V
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 ^/ l) D! ^2 h0 ]; n' k
) {" q8 T. A8 a" h* b% v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ o# m3 e+ e8 C9 t/ i Q. j: c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 J! @$ k4 F- _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ ?: m/ H3 Q+ g" v+ t& B4 q6 F
: p$ X7 o* j, q9 z+ u% }$ G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！ E9 y3 d0 g0 D" R V; w
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- T/ [5 k; G/ |0 m) ~6 }$ L8 U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! G# P$ D% u3 r: x6 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# E p) K4 \; O" I# l: @* b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ B( Q2 f6 G. b& [1 x" o& \
) z% k7 K b3 Y7 C' ]- p$ ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 P+ U* ^/ B5 F) P1 }& m
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, [" u" q3 r/ @! D. P# \5 h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ g B6 ^# Z4 w! v$ W0 U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! D! \3 e' C1 I
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 w+ K% l/ Z( \& d, m 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 o4 Q$ ?3 Z% Z; f1 U
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* o9 {! G; `# R
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" c: c7 `7 _. K* ?6 @0 ?! O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. x8 }5 |$ e$ w6 M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 n1 Y h/ J5 X$ I0 l
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; c; [. e6 _+ j, x+ c3 l$ h
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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