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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 F4 r# W, R, ?( t& z0 N& x2 f) K
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 b4 e2 F! |2 _
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 v; B# j6 l' X+ E1 @1 r
% L9 A' \/ J8 K, W" J- ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 C# v$ Y7 {, X. U+ d, |
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 F+ }. k: L: U; U0 R
* N& G) U$ V. }: B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) l2 L, M! v7 x! ^ \2 C- @- E/ t
' L4 H& g3 U- u M- c2 I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 @/ {1 ~8 q$ j1 q9 M
4 P( s0 W6 T4 g) a3 c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& @/ |% ~$ I0 I/ u1 u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 H' Y2 F6 q' H3 v7 e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( v/ {* D, b" O/ k1 z! {" R; a
0 j: J* @" b; d8 C& J! K3 X的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. t$ w U0 B+ _5 H2 Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& `7 D; T; h, k) t' V) Q# ?% v
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 q7 b% Z6 \1 y; K C: Q
7 s- ]) Q( }% s6 Z H+ B2 C+ U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' w( @( [; l. J% h! t0 r
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. d7 ?% C- f8 P. {7 I5 x
' F; H+ m O3 r/ V9 _) h9 a9 I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- p. m; E) |$ `
! U. W" G, i. [+ g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 t6 t& K. S6 p& t0 p3 n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 q7 c4 o. D2 {" M0 B/ } U6 q8 x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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( E1 x* Z Y+ Z8 R% k3 P. V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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w {& {# ~% g ]. Z: ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 [6 l4 K4 b2 U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 M1 s6 u$ a$ q/ y/ F9 z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( s; M1 p9 W+ S; X/ N, \3 F: a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. A: x. M! i7 B
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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