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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 ^9 @7 v: C' [. X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 \0 u4 S! l) J+ Z# I透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- B/ f! L5 Y0 D9 F- h* C0 B7 V& s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( |9 x0 u: e) }; k
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ l# W( d7 x5 K U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 O+ L7 t. q7 u5 n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( R9 c1 e: u0 P0 N0 p& ?
$ S+ ~( V% [# D7 R6 I0 E2 E! y3 n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! U- z' ]3 ]& K, p- p# X. \
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ w3 C% m3 e% m }
- X- Y0 m/ K- ?/ ?7 [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ R- q W) @& h4 p. M5 x. d
+ q4 k1 A9 Y; `: g% R" D5 g! y的漂漂喔！！! K+ K* ]* n: R! j# l M) }
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' S/ K: x- L) m0 L( @( V( y
- b2 W% b4 [3 S5 l! F9 U1 z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 I' S% w) P* w! Q+ i0 L( j6 y
8 \5 y/ j/ o* ]4 Z! [- T0 D" `: F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 _8 l* B8 Z$ G( w1 }: J* V6 G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* r! p* B5 R+ z/ n& Q
- a) J6 R- h( w2 O6 J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& L7 C* h- P0 r1 @/ ~% z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) u, v/ G: q- U! E! z
, y5 u" P6 @6 S) \# S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' X6 X3 D! `! D) u& F, i, M
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- P$ _8 q9 @6 j7 C1 W- l3 I8 @
) b& q& t0 G4 e0 O$ C: L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 H/ w$ C8 }4 L* T1 n7 T& d
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 h* O6 ?# x7 [+ f
$ d5 z6 p$ K, f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. n K& a0 u! x( [6 G3 {5 a+ h3 B! u
2 z/ {/ C5 U" o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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0 E6 }& @' Y3 v! s) B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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