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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 V7 a3 L6 U5 S: r5 O* |- y
p* P- F; E% w9 i7 J+ X, G透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 H+ A# o$ \3 p$ \! d
( B( t1 m7 ?3 N. J. i7 w/ i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# X. c+ _" d. G5 X# r1 O9 D+ e/ f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 ?9 u7 n5 r. X" t7 e0 W6 r" r. U( N
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ g! B( U7 R/ n2 Z) B6 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ R8 C3 X3 Y$ G/ y- w9 f$ r
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 y9 b1 Y3 z: J+ f+ D+ s& C5 t- N
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* i u! [2 D9 N9 F8 o. G
9 g$ c* L2 m0 W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% o ?$ U6 \, @
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& [' S( A+ R* {5 ]的漂漂喔！！2 C% e: J y( u& V) ?
5 A# W4 i7 t* R0 F7 g0 a! w2 W 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 I8 |/ z# C2 K i0 p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& v# M" q: b' w( P8 S
$ j9 l. G8 V. l2 w; z6 ^" S: q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ M! b( O: a& h' V8 x
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 z" t- @8 S; n) `
5 O( V- U! [3 G" d/ t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 m9 K- W: Y: b/ `0 d: Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ B/ a7 B7 r7 A6 d0 Y
7 ^ s' d7 d, | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 ?: b( S! G" u' z4 E Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 D! x( I, s4 x
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# H9 c' Z" z3 d* d
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 N7 J: @) r) ^5 [4 w2 J4 q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 d( y* H, i, X5 n! } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 `9 ~, d2 E( d7 `" H, k( T+ Y
1 R4 C6 C+ O7 p4 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- Q, {7 x. U0 K' J* M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ A, T1 S7 s9 ~/ Q5 X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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