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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 A/ J7 z0 t# ] m
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! V# l$ E* e! `# h6 Vhttp://blog.sina.com.cn/hady
& E( A# Z9 [9 M# Y! g9 p前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 |4 q, Y" k. o4 Y* m
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 X& e/ M1 h8 ]& H4 i1 c" Z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 Y0 v. o2 f9 a1 J6 h( U享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" ^( A. V( [5 C& }5 e用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 T; O, f' \2 z9 N( P4 }
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
R. b0 O% [( e( n9 n- c/ @青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, A( X+ n. K1 i9 ~* m; } N {8 `$ D4 k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* a* c b/ x9 [5 c8 V0 B O, e
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。9 n# F0 v$ p" `! d. O7 t* H. E
' e( a! ^, l9 m. Z1 A% } 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, N4 L! X7 d6 e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 f5 d2 x! _4 T: b1 @2 e性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 `) [- E' K1 o4 |7 a2 {1 e我的经验，油性皮肤不适用此法。6 K: ?% x J+ j; q: ]+ }/ p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
/ x1 `) {6 R& y8 p/ \" W8 s别不大，可以根据自己的喜好选择。: j! S- r- q5 T% k2 k, Y
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& y- B; h* i& \. N6 N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 G8 A. h7 R" }9 }3 @& t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( Y5 M$ f! \8 I( V0 K; \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 i- y' }$ X9 e* g& O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; @0 @9 o; T. R洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 t- q& t( R9 S! C# [深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 t& f3 }& k, Q) U
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' y, A1 H; y1 Z9 c# m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ m, B- P# H2 R! Y: I" }# L. p# u) C
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' C# L, i; {0 E# q% H* f; j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 u) Z: p Q* p$ H1 w 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 s! a) M$ ^4 h4 R% ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 d$ y; w* ^' ^* Z$ c* K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 _! `# |2 f6 I( \2 J1 R
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- E0 p5 R! q r3 L) [吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" J `! I( x5 z& D: u, ~; h' p/ V
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# r- M+ z, U( q0 }0 S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# I9 X$ ~9 ~ E9 R3 L; L$ A
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) s# a! C3 ]2 T" r2 f: y3 w/ C 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 C/ J$ l9 S( F
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" h% ^# N5 Q/ [" P4 T4 Z! c4 f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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$ U# |: H7 z1 d0 Z# A2 | 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ V3 } e: Q% ~$ z" j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( e7 X+ V+ X5 I5 V& @: _) M& `$ m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 B! {' u- {/ q
比较油，其他部位都是中性来的。/ e; h% L+ Q* |5 s; w/ s6 ~3 ~/ n
$ Y" L0 {( }2 K, m7 S3 k0 `9 k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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