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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 {. U7 j6 ~5 x! g喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。, b5 L! p; |( Z
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ S! c' ?( v4 H# n; o0 _! O8 n+ X+ B
$ g  r8 w3 z0 f3 G3 q% L
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。, r. |, W4 F9 L( p

& t2 [" e6 p1 s( ^# l* i功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。; R2 k- `9 j9 J

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第二款:葡萄红茶
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" A  d, o# ?6 T9 }/ ^材料:大葡萄一串、红茶5g。' ]; s- u' D- E
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。; K# l- u$ t9 \  s) w

5 I0 `! m6 `3 n* e7 T$ r功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% B  Q4 Q- r0 r: u1 R% W
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第三款:苹果绿茶/ X1 s( ~9 q0 V5 I! [9 Q

  X! b) K& h. H- D6 H( }材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 K! L5 s$ d8 l+ G' M: L
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。3 [" p1 j1 G4 t1 ]& O
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。' y5 c0 r# t4 b7 k: X0 ^

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: f8 R  b. u- t% e- W0 H: F第四款:红枣花茶) X5 _# |0 i/ \9 j2 ~
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
4 K- L. F' d( K2 w9 J$ y% x+ J
# O( {" K* b" W& W+ Y$ n! r制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
& ?$ g; T8 q- O7 M. y+ w  J1 I1 q* ]$ v8 U% z* \$ s/ {
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 i) L+ V! k, W' S' }" c4 V* X/ q0 d* H第五款:柠檬红茶
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, ]  l, w4 @# p- X4 k$ i. ^材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ U6 C; `4 v/ Q  W* @功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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7 t4 x6 W" Z+ x9 [9 w$ H, }2 i: M第六款:菠萝蜜茶7 u6 s/ e3 g% i, }  Y2 s
& k9 n9 E2 ~7 h6 t& k7 Y
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 L7 L+ u& c7 T: ]  z

7 M. w; n1 H  m! _& O制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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7 y) }* H' P7 P7 F& T! h功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。+ N) M2 b$ {- z8 l3 S

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6 V' K& j+ \3 c' J第七款:玫瑰果茶' p5 e" d0 a. r6 m. F/ h% N

& G4 g  [+ s! T3 J3 x材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# o8 [. M  @; U$ I( E: l+ e5 `

/ x) [* I* r/ B# l制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 @$ x1 K" q6 @7 B1 X# H6 ?

% C  k1 A- H$ w3 z5 U- s+ y# {- ]' t功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 c6 L) n4 Q: L) U# I. ?
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9 C' p- S( z8 `3 r; d- b) Q第八款:柚子冰茶7 ]3 G( u7 Y0 `( t
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!7 m. h1 p' v2 O& w- I/ G% J
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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5 W' w1 U6 t* {. b$ Y) T3 u& M制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。! b8 i! `( i1 j3 u5 Y% e/ K
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, P/ @4 @. b, b第十款:排毒美颜茶
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( r/ s  c' ~2 A5 S5 o+ j5 C7 K# c材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 I( |; U" j% C制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ w. Q# o/ l4 \8 x# ^8 w' L

! T; K! C( c4 {- l/ C* j4 b% U% p功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
& y, C2 F0 }4 X# c1 ?8 b" Y- u, Z2 g8 l新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
% B) U1 I5 k, h2 B8 ?偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!( K+ y( V, e; U$ q8 g! g) w: [$ u
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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