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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
6 c  D0 G- u' k" J5 v茶方:绿茶粉,薏仁各适量。6 N' ?. ?6 A# N1 G" ]3 k
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
: y& `9 }+ S* T5 T8 s  [. [  l: s: I功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。; c2 T( [$ h0 ~( z" [# h  P  b
                                                                                                              (2)荷叶饮
3 p- D1 a- k- I3 B) c0 l& w5 e, P; r茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
/ M* G, I5 n- E9 z. t) c用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
! D2 k! t* q% G  v/ @功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
$ V8 ?. b1 n  {7 y& U                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶+ L; u! E+ z1 d: ]! h# Y2 [
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。( c* o( B8 m$ x1 Q" Q" U
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
+ b5 d' q$ w; L功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
( \5 C+ Z, f- x& h                                                                                                             (4)乌发活力绿茶6 o* H7 r+ D* y' `# U2 `4 b
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。6 b8 b! g5 ]% H0 g' b
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。8 i7 v$ k% j, m( S# l+ M
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
, D0 m6 @- N* t- ]5 G                                                                                                             (5)清新减重绿茶8 R3 U) Z, Y4 d- d3 I( N8 K
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。" b, |0 \* a1 O& U: u3 B
用法:有沸水冲泡即可饮用。  D$ w/ y2 x# N! C5 x# z
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
" H$ x6 M& o4 H# ^4 C# U) U  ?
9 `+ _5 w2 A6 l+ k* }/ `[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西
/ R6 c% c# W: S就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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