|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % m9 O5 D/ o# V; [8 }& j8 y- J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! p6 G! d6 ~# R6 l A( @2 L" C7 B8 G! X. e6 \% q7 X c
A 初级班：成人痘形成原因 2 S& ?) q" K; G* P( X/ W# {" h
成人痘7大成因
3 m; Z) u9 ` R4 G. q; r, n# G成人痘是如何产生的 ' b- p+ a- y8 v; P- D3 p9 A9 Y
1.肌肤防护机能下降--
( x! b% K% W6 j9 L! F0 Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 e' [4 c3 |0 _0 [2.黑头粉刺堆积过多--5 G; }, a8 S9 y8 `; g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# z. {' X4 n, i6 J3.生活压力--6 J7 O8 j$ N2 l/ r n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& {$ B$ W# ]! r4.内分泌失衡--
3 ^! L4 y7 v5 U* T# _9 I内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ t/ ^# J# i0 D& [8 Z; r5.消化系统--
% u9 f" E7 d3 U& t5 c* F5 z) b$ Y8 b' f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 c' A/ |, g2 Q. O" C6.药物刺激--
2 R/ q2 Z2 T6 B& x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 X5 ~6 M/ e/ g9 P! |7 L) M
7.睡眠不足--
" _7 h0 F3 m1 J! O @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- [; Z/ x. D( w7 M4 {. V2 N% g& N. i Z0 _) _# S
* y, a; p- \: b6 z: EB 中级班：观痘看出问题1 e, ?$ i' ~: Y3 q% E9 Z T2 `: U
1.额头痘
' m2 I4 H; `, U" l7 I, j9 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; s# w! o+ Z2 ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 P. V) _9 X2 ~1 G3 H. g+ `2.印堂痘
* W7 H) m7 S/ H0 t0 m6 e! F如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; P9 I# C! B1 ]' K) n
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, [- e0 @. y7 m t: H( x" _$ ?3.左边脸颊痘
+ ?4 O, K- ^* i5 k! j2 k6 {通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 M- K! o( R) O& i, {TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 x4 P+ k: J1 P3 i$ F- _; Z4.鼻翼痘
! l. z, N9 {9 {, S- h: p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ J6 f. h5 z, H6 p# _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 h6 s$ H) f7 ]4 y6 ]
5.唇周痘 , g* n' O) R* M& E _1 s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) N. B; i5 b) FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 z! l) r" h# C( f6.下巴痘
* G7 k2 Y) ]1 q8 m! B5 X* U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- R/ }' K) W' p1 @8 f0 f! ITIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 t; R7 E0 |' w! r, c
7.鼻头痘 + W& [/ p% v* y/ u( e- V
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* B" O/ C* Z; R. sTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 |* u# h6 p8 G9 v. P: x8.右边脸颊痘 2 _& s2 Q% ?5 A5 H
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 F% O% \2 x6 {% p5 FTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; G) ^& E5 f' F2 G' ~9.眼头痘 / ?; Y& @/ H8 x! [4 [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( i& v5 e0 J9 C: `& w: GTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. o$ u* `$ W' q% |+ ?10.发际痘
: x4 {; K6 X5 a# q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 v" G; Q& @% Z; {. ?, vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
3 h+ s; `/ F9 u# w. X% K9 |' x# v' r2 {) b; g+ G0 X7 I
+ ?+ T% e I/ Q* G5 t( Q6 r) hC 高级班：治痘抗痘全科$ I- Z6 i; a) Y8 B3 k6 ^/ r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 i4 y0 H3 ], X! r
-痘痘刚刚冒出时
. Q3 `. a$ E* L4 BTIPS1：自己处理
) V, Q0 e& P: ~. b. O- E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ B" R. o( |/ rTIPS2：找皮肤科医生
3 O7 k/ r9 D1 B/ c2 [3 C& K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 j5 h8 G: H8 h- L8 B1 MTIPS3：不要固定使用同一产品
5 r4 ?# a# ? t1 d涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# g' d& }7 B4 R5 Q1 p9 e-痘痘化脓红肿了
2 [* Y0 {0 ~3 ~7 aTIPS1：专业人员处理
2 G% H; b1 T* Y0 I" q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 c+ }! f! u4 UTIPS2：镭射除痘 ( K! u+ l4 ^& F' Y; [6 s6 P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 z6 r# `" l; b; i# o1 H+ ]% c
-痘痘留下疤印后
! b; s+ {" Z% XTIPS1：遮痘疤 ' p( b( H$ Z* E# I5 w0 h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( M$ \5 X% s: C# N4 O, STIPS2：美白淡痘
# L1 @% x* U% ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40