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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ S/ g( o* J; z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) S2 m' V ^# c. x; i$ r6 v
+ h/ }3 i; s) W) X$ PA 初级班：成人痘形成原因
! v0 k J: j& L) I% J) L成人痘7大成因 . x n: h+ B. l2 E( A
成人痘是如何产生的
' n; k; z/ h! @1.肌肤防护机能下降--& S- {, f9 U2 C W
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : ^4 @) u j4 I' n# G6 w
2.黑头粉刺堆积过多--
$ D' q5 s5 k. u9 |+ G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 Z. q; V$ A! e& F+ ]9 U% M3.生活压力--6 O5 L d- U1 F# f8 B( E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! ?8 ?0 l D) d/ }8 x5 B
4.内分泌失衡--: l7 F6 E& I4 F# X4 h8 B3 k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 I$ Y' B$ Q* l; r( @5.消化系统--
* G8 o" O' R: c4 v$ z. u; N+ S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # k, S8 T( }; }, Z6 Q: L& j
6.药物刺激--
F* |# ?( u5 q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; @; B2 i* d) }; i9 p5 c
7.睡眠不足--$ q- t6 O. U% Q5 q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题$ P& m! P, j* C9 e( a2 Y
1.额头痘
. G* X' O- G7 Y( h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 p3 C3 X7 H/ y9 L: R* C9 s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! x! F; a0 Y2 N+ w4 M6 y" A2.印堂痘 8 \1 k3 l0 k+ L4 h2 Z- P
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ N' X1 {+ j. M
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( m& v% E2 X+ {1 s& |+ G* z3.左边脸颊痘
/ t) H" L: d; g9 n* c4 D3 T通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . R; Z& L1 N- s+ r, Q. I) B- m
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 f% X& @: }0 [6 [0 B4.鼻翼痘
! H' m% H7 x# n4 m3 q. b/ ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' s2 V' V) M% a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) w2 v8 ~ A4 v# C. O% V+ C8 t* R
5.唇周痘 7 E: p, o; }- G3 @3 _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' K$ x* ]' r0 E% g! G
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; k/ A$ R$ S z9 f6.下巴痘 1 v: \7 y$ B1 D( w. R' }/ f+ z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 S8 B1 n' j# P/ u0 Q8 cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 n; W: ?, z: M/ A0 h6 O+ Y
7.鼻头痘
6 V. o" x. n/ D; J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ v W2 M4 D& x/ ]! S W& x' ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ i# O; Q: ]3 U/ ]" @. p' R8.右边脸颊痘 ' r' H' q8 n+ s) [3 v+ V- X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 O" N2 u( c7 D- D! y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; T9 B* ^+ j; ?( b3 V: |
9.眼头痘
7 x5 C: B4 d6 p8 ?: m, u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ Y' w) n2 N, l4 ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 O7 U" N4 D. v7 g0 O10.发际痘 : s' H- q7 b7 U' [* U+ e9 k
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. l' o2 Z9 r( r4 E$ }/ ]TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; s" g* L( u% a. A* N
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4 j0 Q* w* G" U( w1 L3 Y! IC 高级班：治痘抗痘全科
/ p, F- m$ q5 ^* L4 e当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & n( z4 y7 X( T9 X0 q: A' D
-痘痘刚刚冒出时
' m! t: _; K% g( [% N" cTIPS1：自己处理 1 c; t, P/ {) k4 E/ s; j) E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 s6 t& }! S4 B% _) YTIPS2：找皮肤科医生
# m3 H! D; m1 \, @& ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 G$ t# t7 |+ |% y4 F
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 Z: h8 @; r. W" t) P
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 u9 a; r5 T; o7 }: J5 ]-痘痘化脓红肿了
& _+ [( ^+ o7 r: E6 D# STIPS1：专业人员处理 - j; C- B/ @- L& {" m
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
a2 r+ D7 M! V9 VTIPS2：镭射除痘
; L" C4 o! X& ^8 h/ J. R6 j# z2 @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& ?8 p, n0 J- _" g) K+ Q-痘痘留下疤印后 ! h+ ^* F6 u: h9 S- }
TIPS1：遮痘疤
1 M! ^2 W# J2 y' h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - G1 k6 l! F, s: K/ M N( J1 y' F, `
TIPS2：美白淡痘
2 e( j) s% t9 G. z s4 ?印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40