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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 P# i+ c& `6 Q4 r+ H0 D2 A0 L
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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& s: _; G3 p4 F) o6 H0 WA 初级班：成人痘形成原因 . Z {3 p. O& J( Z
成人痘7大成因 * M+ @( R9 O, D5 M( ?
成人痘是如何产生的 1 F- m% X% |# T7 }+ s0 _
1.肌肤防护机能下降--) J5 u9 t: K+ N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, ^" U& c6 |' a8 G$ S5 L3 d2.黑头粉刺堆积过多--
; z4 ?/ I0 ~6 u0 R( i- _毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 A+ _4 D: A. X, Q9 d/ P
3.生活压力--2 N& x, |1 i7 j( a1 `
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + ^! K% d& i6 }& v, h" i
4.内分泌失衡--9 w0 g6 L" z, [1 G2 ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* \7 _; A/ Y2 Y/ ]; D& n$ c: M1 P5.消化系统--
5 D4 X* e& |, T3 L; t7 f1 f7 G便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & o8 s! e. I, x* X( C
6.药物刺激--# N# M6 H9 }, x$ L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & `0 e5 O; l- e, w3 F6 R- O( D
7.睡眠不足--" _6 {' T- @# f- Y- O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . X5 z3 I6 L* I) T
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2 f; S/ O! `5 Q6 ?B 中级班：观痘看出问题 Q5 Y% L7 E& X( }2 x) S+ y
1.额头痘
5 q8 s# _9 X4 h- n4 {8 S! l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # ^- Q( _: C) B# Q1 U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 u9 O7 K: S9 C! V2.印堂痘 $ h) s2 i0 C @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* |, c3 l9 l8 _# }7 \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' s, a J, N& S3.左边脸颊痘
* j7 l' H, x Q9 f/ i- N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' J5 f5 F# A1 N+ JTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# R; G. J% S2 W4.鼻翼痘 F5 { _6 K) d' P0 ], K2 G7 a: M# y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 j/ r( H# e2 t4 R/ U* S
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; ?7 Z9 X; k% U# S8 v, ~" J
5.唇周痘 / f( k, Y: R; Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
a/ g; t) J A9 B2 RTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# K1 c6 V0 D5 d6.下巴痘 7 W+ p( ~! B+ X( |3 U
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) p6 u$ J% o$ |/ G; p4 pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ |0 R% h& R& z1 ~7.鼻头痘
: T# x m+ l, @7 j! n6 V7 z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , f) P3 k7 ^( k7 O0 d4 n! y) f$ l. u& K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 \0 F& \3 m- W0 c3 a3 p+ ?4 ~
8.右边脸颊痘
8 Q8 b' S: m. D2 h1 B. o由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 I% o, @$ d; U9 q+ u3 |5 QTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , U3 t% _3 L1 P! w2 \" }" f: x$ o
9.眼头痘
. A! t6 M g/ U% J# V- Y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * J0 Q: K- z2 [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 a7 J4 G$ P* s/ h( R) e1 {' E
10.发际痘 " }5 n$ }8 M1 g0 v# z4 ~, |
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 V5 a& S' b0 j2 f, [, K# h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 I* R3 j) f% L: s
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C 高级班：治痘抗痘全科
, C4 f% i2 P. R' c当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . b X; F, {8 E2 O" }7 z/ P
-痘痘刚刚冒出时
# N4 s% a" ]+ j' P! R) ETIPS1：自己处理 9 b# N' f1 R9 i/ L. i, `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 t6 I, W8 @$ b8 k- T8 a7 p* wTIPS2：找皮肤科医生
( E7 W4 I: o: d/ k$ C2 m# W如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% w; |# q# d0 S6 k! {8 |, ZTIPS3：不要固定使用同一产品
6 j" e( H/ E" K涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) @. a) C# l' F! C5 }: q
-痘痘化脓红肿了
- T# a' ^+ G2 w" K5 Y& T, R( FTIPS1：专业人员处理 ! r( G# s" a( x, V! u) Y# i& F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - B/ o3 W) q7 g1 t; y
TIPS2：镭射除痘
/ J- k% @+ W, Y) f9 a7 f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' d. N& Y7 x, b2 R7 J. \$ m* _/ A
-痘痘留下疤印后 : ~; i( ^3 T8 q" A' ]
TIPS1：遮痘疤
+ F0 p# K; q( v# {! Y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; U# s2 M1 s+ H: |$ T. x! _1 C
TIPS2：美白淡痘 : A- y- a0 u& o9 c, ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40