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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# `( \1 ^% z/ u T8 e7 y6 Q
制作第一步:
4 w: R" m2 {* K6 y& \" R9 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" |9 T; e, O' b0 g
2、加入两碗清水;
9 Y' E; l5 ~# l" m2 [! t 3、再放进一个生鸡蛋;
5 T! V1 d$ H' B: j2 r! R& c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 w9 K3 R" E% x* P 制作第二步:8 w+ a! @- @/ F* e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 h* a4 }4 f3 K+ J5 _5 `- i/ o3 ^- q 2、加入三分之一块阿胶;
7 T/ L) y9 Q$ [3 ~+ c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 Y6 N+ n1 M3 d( P$ C. a/ j; S* S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ U. }2 R! r [9 V3 H7 U/ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 g* j( Z) q% b4 w, M2 x9 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- H5 F( g& Y- H, _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. {7 E; S& R; j" |0 V5 i% j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 [" |! p3 C" W; Z; o8 H g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Z1 c( K5 F' n$ d/ X 黄芪 Radix Astragali
: Z" U9 G* Q. {+ }" R e$ C 别名绵黄芪。
* U3 g. N/ ^% z8 y5 q 性味性温,味甘。
, V- L t- m: f3 y1 {6 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' X8 K! G( i4 o+ C. ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 i; E4 w% q' H& d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 V7 Y$ I! d+ y( K
性味性温,昧甘、辛。( h h9 ^1 Q( R/ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' M' p9 D+ @( F0 P) O9 c/ p. ~8 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ D* z' ]& Y0 t# ~% C( O6 v( v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, M- U# B0 D" Z" ` 性味性平,味甘。
$ _4 b8 j$ y+ Y" ?: L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" P/ n1 B) \. R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 Y# U4 b4 z5 Z% e# e
别名芎穷、小叶川芎。* g$ X) h" j+ l% Z% g& b, J
性味性温,味辛。- M6 y- o& }: C+ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 X7 H4 d' D& ~ 阿胶, ~ H/ b; l9 P0 H1 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! e: V$ x( A& a9 L; e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. j" h* f+ D% U4 `; f) ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ Z5 U5 n+ O+ d, g" ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! I p; x8 S2 j& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& c; P* Q! L' _* ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 l2 f% |7 y6 q0 f/ f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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