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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( q8 ~9 X4 p# h( H
制作第一步:8 @' Q3 ]- P; ~, \2 [- Q. F/ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 `6 A7 v+ C% t3 h: \ 2、加入两碗清水;6 v$ D. q6 ^- y* ^! W A+ g4 n0 g
3、再放进一个生鸡蛋;- |. G% {% c* W# _( x. `# t7 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- l, ?( K H8 z2 W* M" `+ b, c
制作第二步:
$ K3 U4 k9 W" A2 R$ s3 ]" @5 O$ c' d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% ~/ v5 D( S7 _0 Q6 A) N# `
2、加入三分之一块阿胶;1 T, J% \" n: k( s- `/ h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 G0 `8 D, J) u X9 N6 w" F7 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 L% S3 _/ U. Z5 P+ m0 i6 a3 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' m) }7 ?2 Q c. ~7 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% g' [+ @, i4 C9 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
r" Y/ O" R( n1 n( c& Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! {- H: N+ B8 R1 j! B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ n! t. ^9 F1 m* `3 S
黄芪 Radix Astragali 5 s% p. ?# v1 w- o
别名绵黄芪。
3 Z) P1 Y- U2 x 性味性温,味甘。
3 H# ~0 X: w- {( i4 t ^. t2 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 A& ^3 M$ O$ @; I, @) r& V
当归 Radix Angelicae Sinensis ( W. a- O3 Q/ V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- f2 r+ [7 N* \- ~/ M2 t 性味性温,昧甘、辛。5 K5 g2 g) ?: t4 l# t/ Z6 ?! _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ i; \% A' c# m" b 党参 RadixCodonopsisPilosulae . _0 e3 w3 H; J! K D
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 G/ R- P$ Q k1 B/ w% {, B
性味性平,味甘。
* p, o4 e. ^1 {& o. [( [* \- k' p$ D$ w) S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" q$ b' J' J( w' @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 U' Q8 u+ w8 _1 L. a" ^
别名芎穷、小叶川芎。
! s% l- \$ n8 {/ x2 A5 o 性味性温,味辛。! [! K6 \: k# N7 s1 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ?# g: s$ R$ }# l. b# } U2 C 阿胶
& l, X4 W. {1 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 C6 c j$ P' P5 b: J6 B$ l4 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ~' {6 u; U- v" v0 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- p+ E0 t6 {9 i$ ^1 s' K; g2 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Q( l& P+ o/ y; k/ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 b2 P9 Q8 x9 \, [4 @( K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 [: J% ?+ G5 U( @; J7 E) h0 L( N: n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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