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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& `, {- j$ E4 j3 ~+ f$ [4 h; l! I
制作第一步:2 Y! F. j% \/ s4 E- ]& L% R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* f* A9 ]0 g) g0 E7 M4 n# v* f 2、加入两碗清水;
% v. _/ m, J, ^4 l 3、再放进一个生鸡蛋;% p: E& Y# ?; J! c) j. g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 c) n& V0 X4 g# d6 b- F5 S 制作第二步:
) { q' K" c6 ~ a O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 E& u* e8 W' B! V9 f: [; t 2、加入三分之一块阿胶;- |" g* }4 }4 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 [0 u# S+ _ F- z$ D. @0 @5 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* o- h+ S- j! g* E* H* V/ ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' t+ J D9 E8 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( v/ j3 _; j; y: z, E* H. i4 m% Z, T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 t$ U6 [7 l* ], S. C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ r' G W) d( M# U0 X) X8 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; [, g Y3 N9 [, e6 Y 黄芪 Radix Astragali
! O7 _- E0 h( X# l$ X 别名绵黄芪。. C* b9 ]% W7 Q! B. T. W- I
性味性温,味甘。
1 N( e4 Y7 V- H1 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ^: `5 p: _! ^% C" F
当归 Radix Angelicae Sinensis & W* \% p* g ]- [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% {0 C9 Q. K7 k) ^# q
性味性温,昧甘、辛。0 w9 p1 h; U; [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ?. f0 h$ [* j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ K- Q* ^ I/ Z/ C4 ?* Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。% ]4 Z u" ~. {* v: t- D: F: c
性味性平,味甘。
' k. H* z0 C7 N+ l+ d w9 ]) [% C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Y) ^. O! G) T j) k4 w$ {0 g8 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ^3 o. D1 P8 \5 y5 A9 M 别名芎穷、小叶川芎。
1 Q, Q$ y+ j A0 N 性味性温,味辛。8 @$ G9 ^( J' i% l6 |" y g# f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! \) B2 Z4 C* ~. O& S( m
阿胶
$ i, d, L: D- Z; q% J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% w3 k* A3 L1 H1 L# M( u! b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 Z( u% m4 i$ P5 { k- ]1 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) }4 d2 }9 x2 h$ W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) F, ?5 E9 u4 I* T! s& u8 U' c! H: e# }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: _! Y7 d; P5 v! I) o, _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 j! K2 S2 l' U( r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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