|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 Z4 x+ y0 j, K, e5 C( r制作第一步:
- o3 E6 G, W0 `5 o \) m5 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& |( d8 m. J/ ]' n7 s7 \4 @0 l; @
2、加入两碗清水;
& ?, o4 q8 y$ q 3、再放进一个生鸡蛋;" R9 u9 f! k x, Y( V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 c$ C/ C* ^: X4 x# k
制作第二步:
: w, u; v2 d5 m) Y! M4 E; l5 O6 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 p+ b' v Q& f/ } Q6 o
2、加入三分之一块阿胶;# y' Z, j( [7 q& y; \8 T& l, Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: L1 B$ e0 O7 D3 C8 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 {2 m. G3 R& K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ h& Q$ V" |3 Q, n& T1 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 F8 s7 ~) g4 W' R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' f( E/ P$ B3 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* v' {# y; z; P* M3 d( l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( n3 d$ W I; l: e6 i1 G+ o
黄芪 Radix Astragali
# p: V7 b2 Y% ]3 ~; Z 别名绵黄芪。
0 K# `& Y) r; h* b, T 性味性温,味甘。- K& J! B; X) k0 ]7 q* t: d4 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' N6 @+ i* H: T 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 B K; Z# _% ^% }" ]) A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Z# j S% E2 t. L9 j. a
性味性温,昧甘、辛。
6 ]- m1 A% z2 A5 u3 j/ j7 K2 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Q) _- l" ^/ W9 T& B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# O7 s$ w8 |7 W1 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 i6 q4 t3 h U; |# p4 c+ n& [; z
性味性平,味甘。3 c& C/ n% I2 m+ A% f7 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 g1 o7 ~5 h! N2 Z m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 S$ Z$ W" B+ T
别名芎穷、小叶川芎。. G0 [% D' ^. |$ C5 \
性味性温,味辛。
; \& |8 {, f0 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! L4 }9 i6 z+ @0 t8 |! B- d 阿胶- D# V% q) I+ f0 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' c1 l2 E2 |0 m! C4 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 a& w$ m6 }6 E& T( ?7 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ `2 D! l' N# f$ x, B& I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 s. e# m7 N7 N3 h1 j8 s+ \2 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* S: r+ U' h6 M0 ]0 J6 q# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 b+ I; L& m" |; |( N) T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|