|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' f3 d S W3 P5 U4 R4 F( w制作第一步:# N* K( H3 B# z( x* ~: T2 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! H# o* |2 t' ]( v2 M* V9 l
2、加入两碗清水;
0 ?1 v$ I8 @6 A% a 3、再放进一个生鸡蛋;
- |; ^2 c# q% {3 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# t5 f" L- w' p) d9 }! f) q+ I
制作第二步:
1 g, y/ K. ~6 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 U! f# G& ?9 l; e/ s" o! @# |
2、加入三分之一块阿胶;" M4 w$ z7 ~! s& {, i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: ?6 w" M) `' r. u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 j( d1 D0 \* V2 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 C/ a/ Q6 u; G! s0 U& t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v6 T. t* Z( ` m# O1 J$ R2 b: o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. W6 |% U0 j5 i1 { d) R0 L$ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ]8 p& b# Q; j3 C# Z. z; ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' w& ^9 K7 U Y 黄芪 Radix Astragali
1 x9 M4 L: R- n4 F# v 别名绵黄芪。
6 u1 B7 B* J K: g8 F1 A" p 性味性温,味甘。
`0 v7 _ j5 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* k- q- G5 ~$ i& v
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 P5 L8 r k& L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* R0 H/ h9 X3 W% Q3 Z 性味性温,昧甘、辛。: n) I9 @( D! V$ g* e O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ^5 f0 n, g6 @9 h# p* {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 t3 D5 K& j" k: R) j' I 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 X2 M- I! P `0 b: B- @, G. n
性味性平,味甘。
! @+ M, C; [, Q% n' L7 o5 w6 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- G9 Z- f o9 u1 c9 L! T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; m; D8 Q, @& K) r2 x 别名芎穷、小叶川芎。
4 _4 ~) J, i& E8 f, I. G( C/ |: e 性味性温,味辛。1 u0 Y9 v( ?* J, ^( k6 q# g" o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* M. g$ G8 z! @9 R+ I! Y 阿胶' X S/ O) T: Z7 F5 _0 {9 W8 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 e- l' x3 T& `0 k) _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, t0 F- w0 ]: ]- V" H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( H9 R& F1 {/ y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Y; G1 y% R3 h. d: q+ v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* f7 p+ l# E& g! R+ k0 a* T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 d$ a' |+ P& r: ?" n x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|