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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) [3 y7 c M9 z& h3 `8 o
制作第一步:; Q1 D, |+ f; \. w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; t- k# i5 N5 f6 i
2、加入两碗清水;! F) E6 S6 B X. Y+ E* ~
3、再放进一个生鸡蛋;
; A# J( [3 f1 I) @$ Y: C! | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 D+ S- f# ?5 p1 N2 X4 g
制作第二步:) Q& p6 h7 L, V5 T- Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ a; {( c" }% G t- g 2、加入三分之一块阿胶;1 P" s$ v" d& U( _6 F& f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ?$ W5 G! V2 p! X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. K8 ?& v- q0 y: K* R d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& D: J1 p9 d# h; Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 v- |3 Y J0 y! R2 u8 a4 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 d- Y3 b, q1 G% ]- c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' V5 S' n5 O( k- D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( G. l# a' c6 ~' n- T- `6 M
黄芪 Radix Astragali
8 X' h5 V3 R% F% R( v; E$ {$ W 别名绵黄芪。8 y. W. i0 Z+ ?5 l
性味性温,味甘。
( I" [, A/ m0 R" ^ r$ \' ?) G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 i0 t* z2 e" D
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 w* h4 q1 o3 D8 N% y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 r# E* @, h* ~; S
性味性温,昧甘、辛。0 o' y5 ]- g) I# `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 c0 o9 a+ |3 D8 Q% u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! N2 ^$ j( {! I3 w3 O( `) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 G* h. {8 H1 U7 z" N8 i. ~; A+ h 性味性平,味甘。
, ]; c0 e; z1 {% r9 [) ?6 Z. z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ O4 D* C/ p( K) t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; T8 e0 b4 }/ E+ R+ x, K 别名芎穷、小叶川芎。, T, u$ _$ A# k8 B% y$ g
性味性温,味辛。
2 w6 _( b& r, Y2 P* G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! K! h6 v! h$ {6 R8 c" C3 p
阿胶
2 f+ p$ T1 @! [" r' A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, g; a) n3 D. c8 w& h' l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ e, |: E8 h& k) L% y- E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 F! O" b( x) e- o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ a% P! N& M1 g, [: V% O3 D% Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, X7 S! ~! g3 a& {8 H, ~& {6 s8 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& N$ u$ d# y2 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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