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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 F, B" \% }# E2 a制作第一步:4 K: S7 I" N6 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ T% e9 ?; z8 G9 I7 E+ m+ ~ 2、加入两碗清水;
+ ~- C6 I- n! I5 I 3、再放进一个生鸡蛋;
1 x* n9 {! Q C' [) j; C& v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! w, k+ R6 f6 p9 N* X
制作第二步:2 @2 W3 p4 F* A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 g4 P, a) J, z, \3 I 2、加入三分之一块阿胶;
$ G) M' |2 u5 n0 {6 o. S4 m+ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' Y1 j7 g% d8 ~( Z, v6 n; ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% n- V; P+ V* y0 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 M. `2 @) q/ k2 r& z5 Y; O ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 N6 r9 |3 @ f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& m/ A) d2 |6 P( L2 N. p- h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 j% S: p# B$ V" I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- Y y, q" V5 C5 `' { 黄芪 Radix Astragali 1 E, _- P" x' F6 u( F# |7 V+ _9 E
别名绵黄芪。
% F) c0 T( X$ v+ k' f& |1 U% B" L 性味性温,味甘。
- ^' Z/ b$ _. k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: M- s/ I3 b% l 当归 Radix Angelicae Sinensis * M5 N# Z; @7 A( S( b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" _9 j& d" R( \4 Z 性味性温,昧甘、辛。2 U) Z- X$ k" ?$ |7 L5 n% ?) }& R# y- d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ I5 c5 Y, u: C# ~2 W) `" F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 \9 N+ q' i. b- Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 D( I; t" P& Q! |/ y 性味性平,味甘。0 z3 c s! J7 v- Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 q! G; f% \6 ^# x; B3 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong " `! G: Z/ ]7 r$ Z8 o/ R. R
别名芎穷、小叶川芎。
, ^3 J+ G1 S$ ^% i' |; H# a0 n 性味性温,味辛。
& {. j# {3 D4 b1 `! E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; S) I% U7 M" }9 j+ Q& | 阿胶( j; P% J& w& `, Q# `6 @" s6 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) e/ B8 x+ \+ n7 n+ P+ E" h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- U3 P% y, @/ }2 i& u+ Y4 c% C, [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 d3 y; R$ N; L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! S( b6 S$ [- u) x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 E9 Y, f$ P# g8 A9 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 p6 h8 F: q7 O9 z1 W z9 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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