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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& V/ p/ ^9 @" L7 r! E( a: o
制作第一步:; O# _* r" b% w3 S3 W% s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 N( a0 ^! ] G! \2 I3 s) k* z \; m
2、加入两碗清水;
$ \3 j- d# J2 }% d, s 3、再放进一个生鸡蛋;
$ a3 E) v) H. M7 L+ p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; i/ | N& u1 x 制作第二步:
) K5 f3 {8 q# f6 Q. ]( ?' [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ {* ^8 q% T* H7 O& m0 k 2、加入三分之一块阿胶;
. y1 C1 x% a- p6 t( k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ S, r3 V2 s. p6 `% `& [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 X. [* Y- P$ Q: B' ~& z/ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: a" Y+ ^6 E" A$ w5 \$ J: ]7 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. x" F4 E, x0 t2 l9 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# b2 F% G6 W; X. X! t y' C7 C' X: B, S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- }8 x4 }/ w1 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 q8 Q+ A, D" |; S" E 黄芪 Radix Astragali ) Z n8 a$ W% U
别名绵黄芪。# H& V z* i4 M) [
性味性温,味甘。
, I% N8 H: u+ z+ o! d) @' H% ^, \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 F) ~! i3 K, K# C+ ^! u 当归 Radix Angelicae Sinensis ; N I$ c7 _) \- A/ K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Z' y. x. \) V7 z7 J, t$ ~4 x6 {, v
性味性温,昧甘、辛。* d# ^9 \; y ~; H4 \0 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- l& X q2 C4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ [- {2 f$ R5 f$ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 J& b& Q0 A, y) Z# p
性味性平,味甘。6 V7 n' |0 p& M3 U! [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; }7 c9 H/ s! |' H h N7 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! g. z& y0 i) B+ @ 别名芎穷、小叶川芎。
7 h! e1 j7 y& `8 R# ~) x7 j; p 性味性温,味辛。
# J, S; }* q% ~* f! I2 q* \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, F' x) D: d$ d* \ 阿胶 B& O) ^2 J/ t0 w* M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! b- G1 S' D, y8 e: s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. S0 N7 W( f5 Z# R) {- @4 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: d# ?# \+ l. u) f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ w4 @ e5 I/ U/ c3 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 \$ V$ ~ I1 G) Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 F; B+ W0 i6 C; Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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