【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" v. ~! i5 B' I' {. R' f- D- n! N0 E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 s2 X* b" q* B% g! c心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 \# p3 I4 m9 a0 B" t; m  k头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 l: X* E, o3 M; K8 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 l  Z( _1 @: ]  p  ?若要降血压，煮粥加荷叶。
  A0 Z: a# O8 q: ~8 X! L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 A$ y8 v# c# e, _春季防流脑，荠菜煮粥好。
& \9 t/ B. T7 [) [( x健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 O! }, Z9 a7 l6 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: @9 q$ h, N7 b2 B# u. d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 a: ?9 {5 [& }. e& Q5 ]5 g3 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ]' ~' v$ p; d5 l, {3 r* e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! o3 d3 R6 p8 a: V& _1 `' f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, F* [- q, O" O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 J& t9 g1 }5 a: D  {- m; U; q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~