【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* V( W/ R9 o7 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 N( U0 b( l- T; V  k% D$ l( u0 X% ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; K' K1 O9 `; k5 ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' Z3 `+ N. U: _% O! k5 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: U% O# L: p" T1 S. U1 l2 C9 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 F( b  }# {0 g; v. H+ Z! B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Y: _- {7 K* \' w9 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# x$ \0 ?$ l% |% h  A0 P8 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' y; \6 ?. u  ?/ ?, x7 m# ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( s! @, S2 S+ W' Q' d! q% I* T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, g/ ?& D: @9 [  N$ O: h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( e: @( z) L8 M% |$ m, d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 f# N  r7 }& u8 B/ _+ c- ?0 v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 W6 {5 b- l  P# |1 B) `! ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~