【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# z" k( v- O& Z& t$ W9 R8 C若要不失眠，粥里添白莲。
; Z% V0 V% C5 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ ?! G6 N: V2 v3 B1 y7 a# D心虚气不足，粥加桂圆肉。
' v6 M9 w( H3 N: x' x- ?9 B头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ g& N/ U+ e2 ?8 |! H- ^" o; R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' t+ R$ E0 O2 o6 c* K3 V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* L( W5 C2 G1 n! f健脾助消化，煮粥添山楂。
% m8 M2 W$ P4 Z2 g8 y6 Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 U9 h# k2 p" v) N! L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. Y5 o1 Q+ ~, D# n, }, O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* }! W1 N' P7 G0 W8 p6 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ y# Q# Q" [! s. A$ `6 Q7 N7 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. G. Z8 d5 C+ R9 {% O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; F' a6 W  Y/ C  m+ z1 k5 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% y& d6 u) n6 y, e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~