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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 q+ X' p6 D! e p
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z4 r& Q6 h2 v食疗方
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/ Y, Y4 E" l! I# V0 B. |0 b西红柿汁：( }! ^! E: K' k( s% f$ e6 v: I
0 g- S: _! f1 t6 t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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. L3 ?" H0 k6 x/ [! @* f1 k: H黄瓜粥：: y/ P) F+ ?- L1 r& M
: n: {& s6 Y: U8 \' k% `( @6 \- w: A取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( ?% i y/ w+ e1 T) z# x
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柠檬冰糖汁：. @8 d* B* C' A0 f( J; V- P" M
# g+ d# u1 A E+ n/ q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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% ~5 i: x) y; W4 O5 u2 F& c取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" ]; V% r, J$ G2 g$ O( x
+ w7 c' D- G0 J# R8 S7 J* J" C; S胡萝卜汁：
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. I8 H( a* m; {1 g, ?- O/ E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' }# _$ |, L% E2 X
# Q# e6 M1 A7 ~" a因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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1 [% V& ?% N( ?4 Q脸部保养方4 c$ r" M( @, a& C
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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}! l% G: [' F( U2 {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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' E+ Q2 t4 ^- n$ L" H1 A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？# J: F: e/ @7 s" ~4 G9 m; d