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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . I; w8 D6 }: t5 Q
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7 M; H5 L5 c( Z: b/ f食疗方
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3 @/ @5 q- Q: ^' u& i西红柿汁：% D; C5 d3 V- p9 I% l8 F
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ h4 U0 v9 x& ?" o& g ~
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黄瓜粥：
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# c' G0 a8 y" @- S7 I2 j; d [# [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 ]; ?% ]& H1 i! I9 y6 p5 x. v+ D- c柠檬冰糖汁： D; v: F: N# }* I r
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- m9 o0 Z6 u9 b& Y1 ]; E% H; H; Y
" u- Z5 k- q" N2 d: x黑木耳红枣汤：
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8 _: ?, G8 \' f2 @取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% g; U% _6 S5 ?& n2 H! V
/ c- X- I% G. e8 Q胡萝卜汁：
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9 C( I. J1 \; A# y s9 l将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。, _2 }5 I& {5 o L5 K4 w7 n
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。0 M5 K1 ]$ d1 X# n5 I S
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# W: h* r; `0 T9 _/ b脸部保养方! \* F9 g! @. p8 [
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ v' d5 q& t8 X# P( C* R
' v0 C: G$ j" L) H! j金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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6 b7 P$ B$ \! A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？