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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - V* T& S% k4 h% s# c: F
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食疗方( t- Q6 G: N* h! c( t* l# L
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西红柿汁：
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0 a6 t1 F+ e% A% S9 y' Q每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 |1 ~% F u' @+ g6 k
- Z% ~8 ]; R- v( P. [+ s$ X& U黄瓜粥：
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0 R: ?# v' T$ u! X0 M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# S! y+ J+ j; z3 p3 P$ S9 N9 g
\! F- Y6 e/ j! U! I) w柠檬冰糖汁：
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, \5 Q# i8 q4 i将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。0 ?4 o: v. O- @: |6 x8 V9 {
" z0 g' ^* G; A) J黑木耳红枣汤：
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1 x8 Y, G5 A7 X2 n! ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。. G9 d" Y5 z7 S' f5 x& g( x
/ K+ K) X, x. M$ J6 r; q- L: V胡萝卜汁：" a. Y1 t7 P4 u+ s" D2 l
2 x: F5 O8 q: S9 C! r7 V; ]将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 k1 n m5 e1 _9 Q, S% b9 U
2 R B0 b# ?4 I: Z1 r; |因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) A! G* t% R% f8 ~! S- o/ I
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5 d7 G- b' o8 f脸部保养方
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% b0 T" ]$ ~1 g3 Y8 @用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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6 p# }* s/ w: F金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。4 O" @# o0 ?; |3 h) }5 G
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) |- Y- ~7 z2 \2 `