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1百合排毒汤
8 J* m8 M0 l4 e- i) @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 D& K* [, l5 e5 }# f5 s4 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% P2 z' Y1 T6 M5 B7 ~+ n/ v& I) I
方法;用水煎服,一周一次! w9 z/ ^; P n8 p, b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ l c. c/ w5 k6 y. U% Z2玉米须菊花茶( O4 K9 D. X4 k. x0 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," f8 L6 v+ D! v4 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! X+ }2 m! D1 o& c/ }# K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' B$ L1 ?$ r" s. v# e) \" D" j
当做平时茶饮6 Z) i; t {+ ~; }' L6 l( a: [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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