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1百合排毒汤
4 b8 W. \- ?6 ?) D( X+ ]6 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. k. ?8 l z! Q0 M! m( d% G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 u/ a' W+ C# [/ G3 D0 i3 M
方法;用水煎服,一周一次
! r2 Y9 K7 X6 {8 m- u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* z/ [* T U& [0 O6 P! O
2玉米须菊花茶
3 V4 W$ d: q' f) u1 S6 j: w: v- L0 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) ^6 ~8 ]8 _1 q L B [6 H3 o- m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- E4 _4 S3 @. ~# l1 e9 U) m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ~2 N6 k2 t E6 h
当做平时茶饮
3 W* \$ G3 I4 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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