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1百合排毒汤
/ ~& G/ U. A: Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 t6 D- B3 s& Q+ @- P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ F' q) c% S$ e方法;用水煎服,一周一次
5 |. R( L. h/ g- w* F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 _5 A' J& R+ l- L
2玉米须菊花茶
1 ^$ T2 I a6 s& z q1 X+ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( D- u9 r, b4 ]; m2 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
R/ @) h5 w+ d. m- Q# l- |' [- U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. H$ b* o2 J+ k$ F# P" D
当做平时茶饮
* M! _1 B2 l+ F6 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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