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1百合排毒汤
7 x6 T& L3 _5 p1 Y7 A( K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( O5 `5 L1 I3 }& p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 k ~8 p2 `0 I5 \/ [' R
方法;用水煎服,一周一次
9 ~9 G, X L o- M8 }" d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 x; n# S A5 d" e8 o2玉米须菊花茶, u1 p/ L# E: C& i2 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, F4 X3 ~. \% C1 h. D, o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 {9 V" @" O8 _1 \' e$ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' F% W9 x# ]* C当做平时茶饮# W3 R$ T n/ u' ^& {# K! ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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