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1百合排毒汤2 j: O6 J, ]2 Q( @- z- w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ x$ m6 A) Q8 S1 M" h" a. F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ n C3 d n z- V7 g方法;用水煎服,一周一次
( F* A% W, u* ^/ @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 u8 i ^; |! N- t$ E; r1 K2玉米须菊花茶
4 @, `, }& h, q" b" ~+ {0 Z* C9 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 M Y, }! I; U$ T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* w% K6 h% _& G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 F; _2 ~; W' J }当做平时茶饮
$ n6 y) K; Y9 W( O+ m' C, d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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