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1百合排毒汤/ f6 m3 \% z' R& E! ?& S2 O1 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; q5 W5 E, f' \$ w" n" X: a, r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& N4 W/ y$ i, N" W: O
方法;用水煎服,一周一次* t0 p; K$ C) E. m% L2 C2 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 n) G3 b8 R3 p2玉米须菊花茶
' S& b7 h( g' H3 |4 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 \! V) p( z: j8 y; c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ K, b S* s) M# K) l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" i( `5 D. `0 o# o. b% Y当做平时茶饮 J$ w! o4 d/ @0 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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