|
1百合排毒汤
3 l: ?& T# l* _2 U" E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 G+ u* }. `0 H/ z( {8 R$ ^, ~3 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; ?; H9 F" b8 V5 n/ c4 B方法;用水煎服,一周一次2 n7 z5 L/ a1 m. K2 v1 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. |' b* m* e+ j8 G. w1 W8 j8 r# Z
2玉米须菊花茶 q; F/ L, Q6 @' z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: C1 l( B$ J8 a' L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( f- N7 I" I% f( T5 B9 V: ~& D! f* L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& J- }& _' Z) z; I; ~0 x/ O+ i5 L当做平时茶饮0 Z$ E2 q4 O g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|