|
|
1百合排毒汤
; R6 P1 Z, V" s. D$ G0 Z: A5 N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! Q4 x" [' j# G/ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 e) |: H1 o: D8 S" G! t
方法;用水煎服,一周一次
% n7 u( q2 _7 L( s1 |$ p [* \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) H* V1 e: O- D: z, S; U% Z+ @
2玉米须菊花茶, c+ v' ~4 S8 u5 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! n. y0 Y3 n2 n9 E: ^$ C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# w: c' L% P- W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 C1 ?4 M5 D, C当做平时茶饮, z8 w5 ?- q) p1 n Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|