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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 ], l, C$ z: M" `1 I/ h$ ] - 一、美人薏仁汤
' L- K8 ~# j# i( N7 w: O# y( c. O - 材料：薏仁粉、鲜奶; |% U$ k! W k) G7 {* `! J1 i
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
8 Q+ c6 ]/ ?- Y' _' b G/ z3 ^4 f - 二、美白薏仁芝麻汤, ]5 w4 O6 g+ G6 d% o. Y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 Z1 _& r% I; f; w
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, d t! L/ x# v2 l; {. Z" y2 W5 \
- 三、薏仁去痘痘
4 O+ d; F) f! r/ m/ H4 _4 X - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 ?! a+ d o; L7 P
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 M; t! B% ~2 E( W6 Y" J& a, f
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 V3 [1 R" {5 K - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。3 k9 A c* G- C# d, a3 i% X0 _
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52