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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; O6 t. l# c3 B! i/ O" ~. v/ X% v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& ^2 U5 [* L8 [6 y( S9 t4 Q# [! ]
健身操：没坚持下来，所以没效；3 H: r' k2 Z1 x ~2 r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 l- b+ n; j; A" ~! U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) V- i A. z7 T) t
胶带：不用说，没效果；6 `, h: L; R: x) Q0 f: k, N2 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ R2 e7 Q5 _$ t/ i. \6 Z9 E
瘦身乳液：没效；
" Z( q" U$ ~7 r- E1 d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 _7 I/ _, H( e( W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& B, r9 C& ]2 Y" c5 {! {& i3 y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. m, B% e, X* H# I/ c/ x% o
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 }" L- W0 o0 V) S2 S/ y: U! S
4 _) V2 k6 l4 m+ B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 }/ `* ~" v( M- {1 {0 r+ Y1 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 v$ J4 ^% i K( w- q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
