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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 L( U! b* M) b& ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( x% Q- I/ b, j1 R4 E/ d* r
健身操：没坚持下来，所以没效；
- P0 T% U9 H: J+ E% y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; m# p; F6 ^, q5 o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ {. m a0 `* @
胶带：不用说，没效果；
" i" g0 p3 P8 i& i4 d. e4 ? M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ c/ H1 \- }( B- C8 o) V 瘦身乳液：没效；2 |7 J8 z+ P2 n. S0 P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. E0 Q; u0 M# \9 _. V2 r/ F$ e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- x0 i" |, P& n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& }3 k# ?) [8 {6 z6 h7 m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 {! r5 S+ y! A' S* o
( T, B4 t# E ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. `( ?2 m' g5 V: _+ R
' C; X9 _/ `1 A% o/ I! l
9 Z" m; |, K" B# P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
