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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: Q, J6 f+ T. H3 e2 j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 M9 x, P& e- v 健身操：没坚持下来，所以没效；
! P/ ^6 m8 B5 t. M) s/ s, ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 ]: a& F) ~! W! J' t2 t7 r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ I* U* a* T. y J2 y+ b
胶带：不用说，没效果；& ^; b, M5 U& T3 B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: ^% C G5 y$ O9 _) @8 ^ 瘦身乳液：没效；
* e; z; x @& S1 T/ N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" f9 O& r$ x: B6 v7 T& R; i/ L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. ~2 \6 t: b$ ~& u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' m, j4 u5 g+ q2 {2 e+ r6 Q9 o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 O. T# p& U" H, M, z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& X/ w' ^1 O3 `( E/ a8 N* H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
