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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# a4 }; a/ X$ `- F: `6 m7 S8 H1 \" B3 v( [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! x, Q0 b+ t. I! m- N: m8 A) @* @ 健身操：没坚持下来，所以没效；' p4 R9 Y, S( M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" O: `" l# X' J4 \0 B- {/ r9 t, r8 p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( O1 A: b4 r0 K8 J& w, W/ M7 U 胶带：不用说，没效果；
' x) d, c( U! G/ l6 ~# d$ s1 J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; P7 I) ^* c' G) z Y3 O" Z7 T 瘦身乳液：没效；
' W2 I+ ^6 Q# ], T5 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( i! ^. t9 x4 t* B4 S9 r9 N: J; K
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 z5 h# w2 s; O5 R$ O/ p7 C( C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) `- T- E% S$ q Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% V. e5 \: [4 |& N+ t k3 B+ A( x$ x
# [, D; k; }2 ~4 D- q4 o; q) K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; W v1 y! U; d: V; [* o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
