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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。3 Y$ T) p) N+ A8 R1 D' h. Y
7 b$ N5 e. T7 m  w
材料就是:
8 O7 s) y9 e6 n3 m% O5 l1 P- R
: O) Y6 K# k7 E9 s  |+ d雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。5 d8 }( o8 s/ [2 U
: ^0 d7 h1 m0 T& x( k7 c: r
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
/ j# U0 [% v5 I1 |, w) q. G2 m% y4 B8 U8 t0 k1 n; e0 Y% n% C
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,1 x" |" I6 \% X. {: j: x! T# J5 q& l

# N) w  R  j" N- o, }; o5 E! P不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....: g+ I" l5 F  I/ J6 L
1 p. ^: j4 J1 n5 z9 f
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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