【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
# E8 L6 x* E. h
. q# n6 w2 z) X9 |7 s( E: p; u4 i材料就是：

5 h" e$ {- D/ e; `雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
( R: o" u* n0 T3 J! f) ]
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

3 o9 w: M2 [( ?  Q+ y4 v, y9 ^1 g如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

3 Q' Z/ k  [: e* X不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

/ G$ v  Y5 L3 M百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。